西藏10天旅游行程：

第一天：抵达拉萨，车站/机场接机，入住酒店

第二天：拉萨-巴松措-工布香鉴-藏装摄影-篝火晚会

第三天：雅鲁藏布大峡谷——鲁朗——八一镇

第四天：林芝—卡定沟—拉萨

第五天：在拉萨边防大楼办理边防证出发——羊湖——冰川——日喀则

第六天：日喀则—贡马草原—定结湿地—绒布寺—珠峰营地

第7天：珠峰大本营—加措拉口—日喀则

第8天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨

第9天：布达拉宫-大昭寺广场-八廓街

第十天：自由活动并返回家

西藏景点介绍：

1、巴松措：西藏唯一的5A级自然风景区，集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、文物古迹于一体。

2、措宗贡巴寺：位于巴松措核心景区“湖中心岛”，是西藏著名寺庙

3.曲古花海：三月桃花，五月玫瑰，九月菊花，十一月格桑花……

4.雅鲁藏布江大峡谷：世界上最大、最深的峡谷。

5、鲁朗林海：云海山雾中的森林，素有“雪域瑞士”之称

6、羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”。

7.布达拉宫：带一张面值50元的人民币，在药舞山观景台拍照打卡背面的风景。

如何预防高反射？

1.提前服用降压药物，如红景天等药物

2、来高原前几天保证充足的睡眠，不要熬夜。

3、到达高原前几天不要洗头、洗澡、喝酒。

4、呼吸适量的氧气，不要过度依赖氧气瓶，根据每个人的身体状况调整用量。

5、可以准备一些葡萄糖来补充体力，缓解高反应。

西藏行程亮点：

1.小团，每天组团出发

2.全包价格，不购物，不入场，不购物，只玩

3、性价比高，所有吃、住、行、门票都包含在价格里。

4.珠穆朗玛峰大环线安排，追逐珠穆朗玛峰的日落和星空

5、由经验丰富的藏族司机带领并签订正式旅游合同

6.免费氧气瓶、矿泉水、藏地摄影体验

7、免费办理边防许可证，省时省心

一位第一次去西藏的朋友建议跟团旅游。 十天的时间，我感受了西藏美丽的风景。 这次旅行不仅比自己旅行省了很多钱，而且还给了我很大的旅行自由！ 开心、放松是我最满意的事情。 去西藏的朋友可以联系卓玛安排。 我强烈推荐给有需要的朋友。 来西藏就找卓玛吧。 剩下的就是享受旅程！