1、养成良好卫生习惯，持续做好个人防护。出行前请备足口罩、洗手液、酒精棉片等防护用品，遵守咳嗽礼仪，注意手卫生。外出就餐时建议使用公筷公勺，饭前饭后洗手，倡导健康生活方式。出行期间请做好个人防护。乘坐飞机、火车、长途汽车等公共交通工具，或前往超市、影剧院等密闭环境、人员密集场所，以及老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内场所时，建议佩戴口罩。

2、提倡健康饮食习惯，预防食源性疾病。春夏季是肠道传染病的高发季节，要注意个人卫生和食物、水卫生。勤洗手，不喝生水，不吃未煮熟的食物和未经高温消毒的牛奶，贝类、海鲜食用前要彻底加工，生吃的瓜果蔬菜要洗净，不购买无证摊位的食物。在外就餐最好携带密封食品，开包后尽快食用。不要吃变质、过期的食物和饮料。旅行途中不要采摘、食用野生菌类、野果、野菜。

3、时刻警惕蚊虫叮咬，预防虫媒疾病。出行时要注意防蚊虫叮咬，预防虫媒疾病的发生。建议穿长袖衣服和长裤，扎紧裤腿，裸露的皮肤上涂抹驱蚊剂或花露水，避免在草地、树林等环境中久坐或久躺。户外活动后，要仔细检查外套、背包和宠物，防止通过衣物和宠物把蜱虫带回家。同时建议尽快洗澡换衣服，检查身体各部位是否有蜱虫附着。蜱虫常附着在头皮、腋窝、腰部、腹股沟、脚踝等身体隐蔽部位。一旦发现被蜱虫叮咬，并已钻入皮肤，不要用力拉扯，避免伤及皮肤，也容易将蜱虫的头部留在皮肤内。 请尽快找专业医疗机构切除，然后做局部消毒，并随时观察身体状况，及时接受治疗。

前往东南亚、非洲、南美等地区旅游的游客应密切关注目的地疫情情况，预防因蚊虫叮咬而感染登革热、疟疾、奥罗普切热等传染病。可穿长衣长裤，涂抹驱蚊剂，使用蚊帐、纱窗、驱蚊喷雾等措施防蚊、杀蚊。旅行中或回国后如出现发热、皮疹等可疑症状，应及时就医，并告知医生疫区旅行史。

四、密切关注自身身体状况，做好个人健康监测。旅行期间如出现发热、咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等不适症状，应停止旅行并及时就医。入境或出境时应主动向海关工作人员报告自身健康状况，并配合卫生检疫。旅行归来后，请密切关注自身和家人健康状况，如有不适请及时到医疗机构就诊，并主动告知相关旅行史。