但随着7月到来、8月临近，又到了暑假期间，出行的人流肯定会大幅增加。

全国各省份避暑好去处有哪些？哪里有最凉爽的天然空调？

我为你整理了一份人流较少的避暑胜地清单。只要在七月或八月去其中任何一个地方，你就会感到凉爽和清爽。

01

新疆 · 夏特古道

新疆的真正秘密

如果你没去过夏特，你就不会知道伊犁河谷有多美；如果你没去过夏特，你就不会知道新疆的夏天有多梦幻。

夏塔古道又名下塔古道，被誉为“地球上最美的地方”，今年新疆旅游大热，夏塔也悄然成为一处小众秘境。

夏塔古道集雪山、冰川、河流、温泉、峡谷、森林、草原于一体，七、八月份的景色比瑞士还美。

这里风光原始荒凉，千百年来人迹罕至，造就了它的包容与壮​​丽，原始的山脉与峡谷，苍翠的景色，雪山、草原、河流在这里密集分布。

云杉林掩映，湍急河流掩映，蜿蜒崎岖，地势险要，让你脚下是地狱，眼见是天堂！

坐标：位于新疆伊犁州昭苏县

周边景点：木扎特冰川、哈达木孜达坂、沙特大峡谷、沙特温泉

02

四川宏远

夏季 14℃

7月，正是川西高原所谓的雨季，我们印象里荒凉的群山，此刻披上了一片片翠绿，各种各样的野花绽放出最绚丽的生命光芒。

红原县是一个以周总理命名的县，这个县总面积的91.8%都是草原，放眼望去，随处可见碧绿的草原，极其赏心悦目，令人震撼。

七八月间，花海遍布碧绿的草原，覆盖着放眼望去的山野，每一次呼吸都有淡淡的甜香，比“人间仙境”还要浪漫。

尤其是峨木塘，三万亩花海盛开，万色绚烂，美不胜收，定会令你终生难忘。

地点：阿坝藏族羌族自治州红原县

周边景点：月亮湾、瓦切塔林、树经寺、热尔草原、若尔盖花湖

03

内蒙古乌兰察布

中国最适合自驾的城市之一

内蒙古乌兰察布市被誉为“中国草原避暑之都”，8月是它最美的时节。

乌兰察布被誉为“草原博物馆”，各类草原遍布，古迹、森林湖、温泉、火山，最极致的草原风光，都隐藏在这里。

神舟飞船返回地杜尔伯特草原，拥有原始草原景观；保存完好的高山草甸辉腾锡勒花海草原，隐藏着冰川遗迹；沉寂千年的乌兰哈达火山草原，也成为新的网红目的地。

乌兰察布是国内最适合自驾游的城市之一，景点分布适宜，G6京藏、G7京新、110国道、208国道、105省道等高速公路贯穿乌兰察布市。

地点：内蒙古乌兰察布市

周边景点：辉腾锡勒黄花沟草原、大洪山风景区、察哈尔火山群、察尔湖

04

山西省长治市

夏日无风扇之城

长治位于山西省东南部，太行山中段西麓。

这里平均海拔在1000米左右，年平均气温19.5℃，有“冬三亚、夏上党、凉都、无扇之城”之称。

图：山西壶关太行山大峡谷旅游区

这里有太行山大峡谷，地质奇观丰富，造就了深潭飞瀑、潺潺溪流、峭壁耸立、山峰葱茏，因此被中国气象网评为“中国气象.避暑胜地”。

井底有一条悬壁公路，完全悬在半山腰，距离山顶与沟底有百余米，相当于三十多层楼的高度。

地址：山西省东南部，太行山中段西麓

周边景点：通天峡、太行大峡谷、百草塘、八泉峡

05

湖北恩施

夹在两个火炉之间的人间天堂

这座城市在地理位置上处于重庆和武汉两大热火炉之间，但却是公认的仿佛受到上天眷顾的凉都。

这里森林茂密，山峦叠嶂，处处峡谷瀑布，两边高山耸立，中间碧波荡漾，放眼望去一片绿意盎然，夏季平均气温20度以上，十分凉爽。

这里还有网红模特中国“仙本那”和“科罗拉多峡谷”，绝对是让你眼前一亮的避暑胜地。

气势磅礴的恩施大峡谷、亚洲最大溶洞腾龙洞、“中国仙本那”屏山峡谷、土家女儿城等均值得一去。

地点：湖北省恩施州

周边景点：恩施大峡谷、神农溪、仙佛寺、梭布垭石林、莲子溪、石门河

06

甘肃、甘南

被誉为：中国最迷人的夏天

7月份的甘南气温只有10℃-25℃，此时的甘南不仅能享受凉爽的夏季，还能看到雪山、草原、花海、湿地、湖泊、河流、村落等丰富的景观。

和新疆一样，有着辽阔的草原，巍峨的高山，但是比新疆更容易到达。

在甘南的村落里，时间仿佛静止了，虽然一些藏区因为开发而商业化，但隐匿在甘南的藏族村落依然保留着当年的纯朴风情。

还可以参观神圣的寺庙、在辽阔的草原上狂奔、在风景秀丽的峡谷湖泊中流连忘返……

地点：甘肃省甘南自治州

周边景点：扎尕那、夏河、郎木寺、拉卜楞寺、桑克草原

07

黑龙江 黑河

夏季凉爽的边境小镇

这是一座位于小兴安岭北麓、黑龙江畔的森林城市，是一个有火山、有湖泊、有温泉的边境小镇。

黑河的知名度不如哈尔滨、漠河，甚至很少有人把它列入旅行清单，网上关于黑河的旅游攻略也几乎没有，但黑河确实值得一去。

由于是距离俄罗斯最近的港口城市，城市里充满了俄罗斯风情，让人仿佛置身于国外。而如果你驱车在郊区行驶，或是穿梭在兴安岭的森林中，你会感觉到处处都弥漫着凉爽的气息。

来到这里，你可以看到大子乡的繁花似锦、孙吴的胜山要塞、五大连池的火山奇观、嫩江古驿道的雄伟、中俄海关的首府、北方的养生天堂。

重点是这里没有无尽的堵车，没有无尽的排队，只有美丽的风景和宜人的天气。

地点：黑龙江省黑河市

周边景点：逊克大台雾凇景区、白龙洞景区、五大连池景区、黑河博物馆、瑷珲古城、大黑河岛

08

青海西宁

通往中国夏都西藏的门户

每年七月到九月，单是青海湖就美得令人惊叹，此时湖边开满了鲜艳的油菜花，美丽极了。

从西宁出发，可以去看一望无际的青海湖，打卡云雾缭绕的茶卡盐湖，去门源偶遇大片的油菜花海。

这里还有无数堪比马尔代夫的盐湖、雄伟的山脉、秀丽的草原、圣洁的雪山、荒芜的戈壁、神圣的庙宇、神秘的无人区……

不过作为去青海湖的中转站，千万不要忽略省会西宁，西宁夏天是不需要空调的。

还有西宁的美食，炕上烤出来的羊排嫩滑，肥而不膻的白条（手拉羊肉），味道鲜美的羊杂汤、包子、嘎面……都值得小住几日。

地点：青海省西宁市

周边景点：塔尔寺、东关清真大寺、丹格尔古城、日月山、227国道、青藏高原自然博物馆

09

山西大同

中国唯一的古代避暑胜地

提起山西大同，人们就会想到煤炭、雾霾，但现在的大同早已今非昔比。

拥有丰富灿烂的五千年中华文化遗产，有云冈石窟、华严寺、大同博物馆、普化寺、悬空寺……

它位于山西最北端，北连内蒙古，东接河北张家口，处于风口路口，所以夏天有自己的空调模式。

大同还入围全国百佳呼吸小城市，空气质量位居全省第一，全年蓝天白云天数超过300天。

坐标：晋冀蒙三省交界处，山西省北部，大同盆地中心

附近景点：云冈石窟、华严寺、大同博物馆、普化寺、悬空寺

10

贵州·六盘水

夏季 19°

2005年，六盘水被中国气象学会授予“中国凉都”证书，连续多年入选“中国十佳避暑城市”。

年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃，光是看这些数字就足以让人心旷神怡，宜人的气候让人在盛夏可以露营、运动、养生。

除了20度舒适的气候，更重要的是这里还是一个美食胜地。

贵州特色烤锅最美味、最正宗的就在六盘水；贵州羊肉面“四大流派”之一的水城羊肉面也不容错过。

还有碱水烤豆腐、酸汤牛肉、豆腐饺子、糯米饭、蒸糕、怪饭、擀面……

地点：贵州六盘水

周边景点：乌蒙山国家地质公园、玉舍国家森林公园、野鱼湖、妥乐古银杏、大洞竹海、坡上草原、阿勒河

11

云南普洱

一年中最色彩缤纷的季节

普洱市地处北回归线附近，与古巴处于同一纬度，以普洱茶闻名，享有“天下茶源”的美誉。

这里也是北回归线上最大的绿洲城市，空气质量高出世界卫生组织标准的14倍，被联合国环境规划署认证为“人间天堂”，年平均气温18℃，负氧离子含量7级以上！

这里还有世外桃源般宁静的村落，还有千年古傣寨，静谧如画。穿越时空，邂逅真正的世外桃源。

地点：云南省普洱市

自驾路线：思兰公路，这里不仅能欣赏到美丽的风景，还能品尝到美味的生态美食

12

吉林白山

青山绿水，美如画

人人都知道长白山闻名，却没人听说过名声不如白山的白山。

白山，这座位于长白山西侧的小城，由于靠近朝鲜，加之多民族聚居，使得白山的文化和美食尤为丰富多彩。

白山市60%的自然保护区在白山，生态环境良好，森林覆盖率达84.5%，夏季平均气温仅为22℃，是绝佳的避暑胜地。

七、八月份是来此旅游的最佳时节，冬季长达六个月的雪季更是使这里成为许多电影、电视剧的拍摄地。

所在地：吉林省白山市

周边景点：长白山天池、十五道沟、鸭绿江大峡谷、潞江村

十三

陕西太白

藏在秦岭深处，度过19℃夏天

太白隐于秦岭核心山区，夏季平均气温19℃，森林覆盖率91.96%，不仅是“天然空调城”，更是“天然氧吧”。

在这里，你还可以躲进清风峡森林公园，最高气温不超过28℃，四周青山环绕，溪水潺潺，鸟语花香，云雾缭绕，充满诗意之美。

您还可以走进“天然氧吧”黄柏园，享受群山环抱、松柏苍翠带来的惬意，甚至还能与大熊猫、金丝猴等动物偶遇。

地点：陕西省宝鸡市太白县

周边景点：黄柏原、鳌山登山口、药王谷、清风峡、大岭子云海

14

青海都兰

很少有人介绍的一个小镇

都兰，位于青海省海西州，是一个鲜为人知的县城，这里仿佛是被上帝眷顾的小众之地，被誉为“戈壁绿洲”，每一个到过这里的人，都为之欣喜。

这里的八月，山绿了，草绿了，大地绿了，那令人心旷神怡的绿色仿佛从山顶一直流淌到山脚下，汇聚成了一片绿色的海洋。

都兰县城东15公里，109国道两侧，有都兰最美的草原——海斯花海草原。由于海拔较高，这里8月初鲜花盛开。

还有中国第一大、世界第二大盐湖（仅次于美国盐湖城盐湖）察尔汗盐湖，横跨都兰县和格尔木市、县。

坐标：青海省海西蒙古族藏族自治州东南部

周边景点：海丝花海、那当草原、热水古墓、曲日岗草原

15

湖北·苏马当

悬崖上的小镇，中国最美的小地方

距离湖北利川大约1小时车程的地方，有一个被誉为“中国最美小地方”的“凉都”。

这里的森林覆盖面积达70%以上，七、八月份的盛夏，当全国各地即将被高温包围的时候，这里却享受着悠闲的夏日。

这个拥有近20万人口的“小镇”，曾经是一片不起眼的水坑，如今却成了避暑胜地，这里凉爽的气候，每年夏季都吸引着很多人来这里旅游度假。

苏马当西与重庆万州接壤，一边是风景秀丽的茨洞沟峡谷，一边是连绵不断的森林，一边是南方最大的草原——齐岳山。

坐标：湖北省恩施州利川市牟道镇

周边景点：将军观花、石龟飞天、杜鹃仙子、虎山园、后河美景、峡谷云海、苏马日出、都亭雪韵

避开人群，找到一个避暑的地方。

远离酷暑！

· 结尾 ·