徒步南极罗，深入探索香格里拉的秘密！在这里，你将踏上一段激动人心的旅程，领略南极罗独特的风光。沿着险峻的峡谷小径，穿过茂密的原始森林，到达四周星罗棋布的湖泊。

每一步都是对自我的挑战，每一刻都是与大自然的亲密接触。

你准备好了吗？让我们徒步前往南极岩，开始我们的户外探险吧。

户外徒步让旅行更纯粹

徒步南极罗，山川溪流相伴，沐浴大自然的怀抱。在这里，你可以感受到大自然的威力与美丽，也可以体验徒步的乐趣与挑战。

这里山峰巍峨，森林幽静，湖泊波光粼粼，蓝天白云、峡谷森林、瀑布溪流、独特的山地地貌交织成一幅绝美的画卷，徒步爱好者一定不能错过！

虎跳峡高路徒步被誉为“全球十大经典徒步路线”之一！在这里，你将踏上一段激动人心的旅程，领略虎跳峡的壮丽风光。沿着险峻的峡谷绝壁，穿过湍急的河流，感受大自然的磅礴气势。每一步都是对自己的挑战，每一刻都是与大自然的亲密接触。你准备好了吗？让我们一起徒步虎跳峡，开启我们的户外探险之旅吧。

虎跳峡是中国最深的峡谷之一，其壮丽景色令人惊叹。峡谷两侧山峰高耸入云，峡谷中江水咆哮。在这里，你可以感受到大自然的威力与美丽，也可以体验徒步的乐趣与挑战。

在这里可以欣赏峡谷两岸群峰巍峨，江水湍急，峡谷幽深，蓝天白云、峡谷森林、瀑布溪流、奇特岩石地貌交织成一幅绝美的画卷，徒步爱好者一定不能错过！

快速导览

第一天：丽江→石鼓→塔城→傈僳族同乐村→巴底乡

第 2 天：巴底乡 → 南极洛达环线徒步 → 飞来寺

第三天：飞来寺→月亮湾→香格里拉→虎跳峡

第四天：虎跳峡 → 二十八拐 → 茶马客栈 → 高路徒步 → 本迪湾

第五天：当地湾→半路→张老师客栈→中虎跳岩→168级勇者天梯→丽江解散

强调

• 游览红色圣地——石鼓

• 眺望长江第一湾

•游览金沙江第一湾-月亮湾

• 从飞来寺观景台远眺梅里雪山

• 南极罗，上帝留在人间的眼泪

• 欣赏玉龙雪山和哈巴雪山的壮丽景色

• 换个角度认识玉龙雪山

• 徒步虎跳峡，体验峡谷惊险刺激

活动时间

活动时间：每月团体派遣

参与人数：小组6~12人

集合地点：丽江

解散地点：丽江

▷活动类型：休闲轻徒步

▷推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

▷ 难度等级：⭐⭐⭐

关于时间：徒步是一项体力运动，根据每个人的体能和身体状况，所需时间会有所不同。在我们专业领队的带领下，大家会根据自身情况，听从领队的建议，顺利完成本次旅程的挑战。

领队介绍：本线路为入门级难度，为确保行程顺利及体验，徒步向导比例为1：8。

详细行程

第1天：丽江→石鼓→塔城→傈僳族同乐村→巴底乡

▷住宿：巴底乡客栈；

▷用餐：自理；

▷行驶距离：约360km，时间：约6h；

▷海拔：约1750m；

早上八点，我们从丽江指定集合地点出发，前往三江并流的秘境——香格里拉腹地维西，途经石鼓镇，远眺长江第一湾，随后沿金沙江北行，抵达维西，在美景中品尝正宗的农家菜。

午餐后前往同乐傈僳族村，该村位于澜沧江峡谷，藏于大山深处。同乐村依山而建，北高南低，主要建筑为井字形木屋，全村共有129户人家，最古老的房屋已有200多年的历史，是云南省乡土建筑中真实性、完整性和连续性最好的村落之一。

下午游览完古村落后，我们便前往今天的目的地-巴迪，傍晚入住当地旅馆，早早休息，养精蓄锐，迎接明天的美景。

第 2 天：巴底乡 → 南极洛达环线徒步 → 飞来寺

▷住宿：飞来思酒店标准间；

▷餐饮：早餐已含，晚餐自费；

▷行驶距离：约100km，时间：约2h；

▷徒步：约12km，时间：约7-8h；

▷海拔：约1860m~4378m；

早餐后乘车抵达阿奇达嘎村，自备装备从检查站乘坐当地村民的摩托车前往徒步起点-1号湖（约10km，40-50min），下车后在领队带领下做热身运动，领队讲解注意事项后开始徒步。

漫步林间，阳光透过茂密的树叶，投下斑驳的光影，风儿轻轻吹拂，树叶沙沙作响，仿佛在低声诉说着一个个古老的故事。放眼望去，大大小小的湖泊犹如一颗颗璀璨的珍珠镶嵌在辽阔的大地上，或静谧如镜，倒映着蓝天白云；或波光粼粼，闪耀着迷人的光彩。湖水清澈见底，犹如透明的翡翠，让人沉醉其中。

这里的湖泊各有特色，有的像绿色的宝石，有的像蓝色的眼睛，有的则是深黑色的翡翠，它们错落有致，井然有序，共同构成了一幅美丽的画卷。

一号湖至三号湖单程徒步约2公里，三至九号湖环路从三号湖到五号湖约4公里，从五号湖到九号湖约4公里，全程徒步约12公里，耗时7-8小时。

4-6号湖为不断攀升的高山湖泊路线，7-9号湖则是隐藏在高山草甸和原始森林中的湖泊。5号湖（约4136米）至6号湖（4280米）的坡度尤为陡峭，最高点可达4378米。全程沿途经过湖泊、山脉、草甸、原始森林，尤其是大片的杜鹃花丛，花季蔚为壮观。游览结束后乘车前往飞来寺，入住酒店。

第三天：飞来寺→月亮湾→纳帕海→香格里拉→虎跳峡

▷住宿：虎跳峡客栈标准间；

▷餐饮：早餐已含，晚餐自费；

▷行驶距离：约280km，时间：约5h；

清晨起床前往飞来寺观景台欣赏梅里雪山十三峰（清晨日出时分，梅里雪山十三峰在金色晨曦的照耀下，仿佛披上了金色的薄纱，熠熠生辉。朝霞在雪山之巅滚滚涌动，犹如飞舞的薄纱，时而金色如箔，时而橘红似火，与圣洁的雪山相得益彰，壮丽震撼）。

然后乘车游览世界自然遗产“三江并流”地区标志性景观之一的金沙江月亮湾。在奔子栏或香格里拉吃过午饭后乘车前往纳帕海。走进纳帕海，感受大自然的魅力！这里有蓝天、白云、绿草、清水，让你沉浸在美景中，忘却一切烦恼。乘车前往虎跳峡，入住客栈。

第四天：虎跳峡 → 徒步起点 → 二十八拐 → 茶马客栈 → 本迪湾

▷住宿：虎跳峡高麓客栈；

▷用餐：自理；

▷徒步：约13km，时间：约6-7h；

▷海拔：约2670m，爬升：约420m；

早餐后，我们前往虎跳峡高路健行步道。

领队热身后，我们开始徒步，高山峡谷，藏式天然山脊，近距离感受金沙江“超级山洪​​”的美誉；走在悬崖上的窄道上，体验虎跳峡极致的峡谷风情，翻越著名的二十八拐，在山顶拍照留念。继续向前行走，穿过原始森林，约1.5小时到达茶马客栈享用午餐，在此稍事休息，面朝玉龙雪山群峰，远眺雪山下的虎跳峡，景色极其震撼。

随后我们继续前行，约2小时到达今天的目的地【Local Bay】。傍晚入住Local Bay当地特色客栈，欣赏雪山落日下的诗意居所，让眼睛和心灵在震撼之后找到柔软的休憩。

第五天：高山徒步→龙洞瀑布→中虎跳峡→中虎跳岩→168级勇者天梯→回丽江解散。

▷住宿：无；

▷餐饮：早餐已含，晚餐自费；

▷行驶距离：约95km，时间：约2h；

▷徒步：约10km，时间约5-6h；

清晨，聆听雪山下村庄的鸟鸣花香，在峡谷深处的山涧溪水声中醒来。

早餐后，沿途漫步欣赏壮丽的峡谷风光，经过龙洞瀑布的洗涤，令人心旷神怡，焕然一新。

大约2个小时的路程，我们抵达张老师客栈。午餐后，我们前往张老师步道，顺坡而下到中虎跳，欣赏峡谷中奔腾的雄伟河流。中虎跳是一条未开发的超原始路线，依山而建，道路狭窄险峻。咆哮的激流与你争道，两边的雪山帮你传递声响。

随后我们徒步爬上168级的勇云梯回到张老师的客栈，全程徒步约6个小时，稍事休息后，我们乘车返回丽江，结束了我们难忘的虎跳峡公路徒步之旅。

活动费用：2980元/人（不含税）

五一假期（7月10日-8月25日）期间工资增加600元，国庆假期期间工资增加1000元。

包含：

1.交通：根据人数选择合适车型，每人一个座位（①行程中车费及路桥燃油费②南极洛风景区往返摩托车费用）

2、住宿：按行程所列标准入住。（包含：①巴底乡舒适客栈标准间一晚 ②飞来寺舒适客栈标准间一晚 ③虎跳峡客栈标准间两晚）；

3.餐食：4顿早餐；

4、导游：优秀旅行管家（司机兼导游）+徒步向导服务（导游比例1：8）；

5、保险：旅游意外险（保额80万人民币）（18岁以下未成年人及70岁以上老年人最高身故保险金以保监会规定为准；85岁以上老年人不予投保）。

费用不包括：

1、运输：请自行安排往返全国各地配送中心的交通；

2.餐食：餐食不包含在行程内，可自行支付餐费或自行负担餐费。

3、单人房附加费：我们将按照报名顺序安排房间，如要求单人住宿或无法合住需支付单人房附加费（平季500元/人，旺季及节假日880元/人）；

4、私人骑马：团队成员可根据个人体能及户外经验选择是否骑马，本公司不提供私人骑马服务，团队成员的安全、价格及服务问题由其自行负责；

5. 其他：费用包含中未提及的一切其他费用及个人开支。

贴心礼物：

1、装备：饮用水1瓶/人、便携雨衣1件（雨季才有）、登山杖2根/人。

特别提示：赠品不可折扣，未使用则不可退款。

退款说明：

由于户外活动通常地点在偏远山区，服务设施尚不成熟，需要提前做好人员、物料、保险、住宿、交通等一系列前期工作，以下为退款说明：

1、活动开始前10天（含）前，因故不能参加活动，押金可全额退还或延期至下次活动；

2.活动开始前7天（含）因故无法出席活动，将扣除30%定金，剩余款项将退还或延期至下次活动；

3.活动开始前3天（含）因故无法出席活动，将扣除50%订金，剩余金额退还或延期至下次活动；

4.活动日期前1-2天内如无法出席活动，将扣除80%订金，余额将退还或延期至下次活动；

5. 如活动已开始或进行中，因不可抗力因素（包括但不限于严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...）或个人原因（需签订离团协议）而退出剩余活动，费用不予退还。如因此产生的交通、住宿、餐饮等费用由团队成员自行承担，我们可以代为联系并安排妥善处理，但不承担任何责任；

6. 代客户向第三方支付的款项也不予退还。例如：因预订住宿而造成的房间损坏、已发出但未被接受的机票预订。

专属定制

1、接受定制化团队需求，提供全程服务保障；

2、接受私人/团队定制摄像，高空户外摄影师全程跟踪；提供原创照片及视频，剪辑3分钟微电影、15分钟纪录片；

设备清单

1、登山背包：约10~20L的背包，用于徒步时携带相机、饮料、餐食、保暖衣物等。

2、低帮登山鞋：山区徒步较辛苦，碎石路滑，上坡下坡，雨季路面泥泞，建议穿防水且磨合好的登山鞋（新鞋没磨合好，容易伤脚）。

3、服装：山上早晚温差大，秋冬季需准备保暖手套、针织帽、透气保暖内衣、抓绒外套、羽绒服等。徒步途中可能会很热，需准备速干衣物。准备防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好准备墨镜。户外头巾可防止脖子晒伤，拉起来可以遮住脸。

4.个人物品：热水瓶、备用内衣、个人洗漱用品、2至3双户外袜、身份证、学生证或其他有效个人证件。ps：户外路线住宿整体在偏远农村山区，条件无法和城市相比，如有严重洁癖可自备一次性寝具。

5、路途餐食：徒步非常消耗体力，建议携带牛肉干、巧克力、士力架、坚果（腰果/杏仁/花生）、葡萄干、香蕉干等清淡、高热量的食物。

6、常用药品：个人药品、抗高原反应药物、感冒药、创可贴、晕车贴等。因血型、肤质不同，有些人可能会被蚊虫叮咬，所以皮肤敏感的旅行者有必要准备驱蚊剂。

申请要求：

1、户外旅行​​活动不同于传统旅游团，行程中没有强制购物、保姆式服务，需要朋友之间温柔相待，不要过度感情用事，要有友爱互助的良好精神。所有行程可能因不可控因素而改变，包括天气、路况或个人身体状况、旅游景点、行程及航班时间等，请您合理安排出行时间。

2、行前建群：客服人员会在出行前3-7天将参加同一活动的好友添加至活动微信群，方便大家提前沟通，相互了解；

3.出发集合时间及地点将以行程前一天客服或活动群内领队通知为准；

4. 个人物品：乘车、住宿及旅行期间，请妥善保管您的个人物品，如有遗失或损坏，责任由您自行承担。

5、保险说明：请您在报名时告知客服人员您的身份信息（姓名、年龄、身份证或护照信息），以便客服提前购买旅游保险；

6.风险说明：因高原地区途中车辆载重量较大，车辆可能出现故障影响行程，请您做好准备。若因特殊天气、景区政策调整等不可抗力因素导致团队行程发生变化，未参观景点将根据实际情况退票或更改线路安排，超支费用由游客自行承担。因客人原因未在行程中使用的车费、房费不予退还；

ps：不可抗力包括但不限于：旅途中发生的修路、塌方、道路养护、火灾、地震、洪水、交通暂停、国家政策或政府行为的限制、目的地突发骚乱或传染病等自然灾害及其他社会异常事件；

7. 若活动因参加人数不足而无法进行，我们将于行程前3-7天与您联系，协商调整出行日期或更改为同等级别的活动，如无法调整，我们将为您全额退还已支付的费用；

8、优惠政策：如您持有有效军官证、学生证、残疾人证或其他按国家规定可免收门票的证件，请携带相关证件，进入景区前由景区工作人员核实真实性（如符合免除条件，导游将按照公司购票优惠价标准退还，门票优惠不以所列价格为准），优惠价格以景区政策为准，活动结束后，客服人员将退还差价（团体优惠价减去证件优惠价）；

9、客观情况：本线路沿线经济水平较为落后，整体条件较差，部分地区时常出现停水停电的情况，阴天时常有洗澡无热水的情况。住宿设施落后，请您提前做好准备。如对住宿不满意，可在入住前一天到登记处要求退还部分房费，自行预订其他客栈。如到达客栈后需要临时换房，需扣除当晚空房费用。如日后不需要入住，可提前退款，自行预订其他客栈。

10.旅游须知：在不改变旅游内容及景点的情况下，领队有权对以上行程进行调整。

11、退团：若提前退团，需与旅游领队签订退团协议，签订后旅游协议终止，退团后一切安全责任及费用由个人承担。

12.资料使用权：作为活动的组织者，您有权使用旅行活动期间的所有照片、视频和其他资料。

13.迪庆州属高海拔地区，如您感觉到高原反应（头痛、气短、头晕或轻微头痛、食欲不振、恶心或呕吐、心率加快），请勿剧烈运动，保持情绪稳定，多注意休息保暖，并及时告知领队或客服。即使您身体非常健康，也不要过度劳累，时刻注意并调整节奏。

14. 南极为未开发地区，需注意风险，如感觉不适，需自费返回海拔较低地区。如遇不可抗力，如大雨、大风、冰雹等自然天气，请勿勉强继续徒步，必须听从领队的安排。

活动通知：

1. 请勿隐瞒自身疾病或过敏史。患有心脏病、高血压的队员不能参加高海拔徒步活动，如发现身体不适应及时报告。隐瞒自身疾病者，后果自负。

2、如遇突发天气、大风、暴风雪、队员出现急性高原反应等任何涉及人身安全的情况，领队有权终止队员或团队活动；

3. 行程范围内禁止破坏活动区域环境；

4.尊重当地的民俗和宗教习俗；

5、保护野生动植物，不杀害、破坏，保护环境，将垃圾带下山处理；

6. 徒步过程中必须服从领队指挥，否则造成一切后果由您自行承担；

7. 如因个人原因（体力、装备或疾病）或自然因素导致活动不能正常进行，则不予退还费用，额外费用由团队成员自行承担；

8、高原地区严禁过量饮酒，不得擅自离队，若离队必须告知领队，并签订离队协议；

9、注意时间管理，多沟通，和谐包容，不标签化，提倡环保、纯净的户外活动。

我希望带你从心底出发，到达你内心渴望的地方。

享受诗意的距离！

正确的！

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