西安至拉萨旅游提示：

从西安乘坐火车前往拉萨，沿途欣赏西北风光，逐渐适应高原气候。西藏气温适中，夏季凉爽，部分地区海拔较高，初入西藏，会感到头晕、胸闷等身体不适，但需放松身体，平复情绪，适应性休息，缓解高原反应带来的痛苦。抵达拉萨，办理入住手续后，准备第二天的观光。

拉萨交通

拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。

到达拉萨的方式有很多种，虽然飞往拉萨的航班不是很多，但是提前买票还是很划算的。

坐火车去拉萨是我最推荐的方式，不但价格合理，还可以欣赏沿途的风景。

前往拉萨的班车班次较多，沿途可以欣赏到川藏线的美景，想要乘坐大巴前往拉萨的旅客，应提前规划好路线、预订车票。

开车前往萨拉也是不错的选择，但是必须做好充分的准备。

拉萨房产

拉萨的住宿比较齐全，从星级酒店到青年旅舍、特色家庭客栈，选择很多。住宿区域一般集中在拉萨市区和仙祖岛，老城区大昭寺、八廓街周边有很多酒店、客栈，是很多自助游、背包客的首选。仙祖岛靠近拉萨河，新建了很多生态社区的家庭旅馆，喜欢安静的游客会比较喜欢。建议大家来拉萨可以住一些藏式风格的客栈、青年旅舍，这样可以更加接地气，对拉萨有更深的了解。

提示：拉萨是热门旅游目的地，建议旺季去西藏的游客提前预订。

拉萨美食

藏式美食的代表有糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶、藏式包子等。藏式美食以肉食为主，各种牦牛肉的做法一定不能出错。不过，由于做法简单，很多游客可能吃不惯。川菜在拉萨已经很流行了，所以即使吃不惯藏式美食，也不必太过担心。此外，在拉萨还可以吃到尼泊尔菜、印度菜和西餐。德吉路和北京路汇聚了世界各地的美食，有藏餐、川菜、西餐，还有不少酒吧。

拉萨活动

拉萨的节日很多，游客可以与当地藏民一起享受快乐时光。

第一天

早餐后游览布达拉宫，古老的宫殿式建筑；下午游览大昭寺，吐鲁番时期修建的早期佛教寺庙，寺内供奉着文成公主带来的释迦牟尼十二岁等身佛像。游览之余，还可以看到民众虔诚的朝拜，还可以和民众一起绕寺祈福，为众生祈福。之后可以游览充满藏族特色的手工艺品一条街——八廓街，看特色产品，看热闹的藏区集市。

第二天

早餐后，沿青藏公路西行，北上到达西藏三大圣湖之一的纳木措，欣赏其美丽的湖水和仙境般的环境，拍摄纳木措的美丽照片。从纳木措返回，途经羊八井，游览完毕返回拉萨。

第 3、4 和 5 天

乘车前往羊卓雍错，这是喜马拉雅山北麓的一个内陆湖，位于西藏山南朗卡子县与贡嘎之间，湖水清澈，周围景色宜人，是享受大自然的好地方。路过卡若拉冰川，可以远远看到拥有十万座佛塔的白居寺。傍晚时分抵达日喀则。沿途可能会遇到成群的牛羊和一些野生动物，拍照、近距离接触是真正感受大自然和高原的好机会。

第 6、7、8 和 9 天

从日喀则出发前往班禅大师居住的扎什伦布寺。整个寺院气势宏伟，庄严庄严，寺内供奉着世界最大的坐佛，高28米的青铜佛像。瞻仰十世班禅大师的灵塔后，还可以瞻仰历代班禅大师的灵塔。游览完毕离开，欣赏雅鲁藏布江草原峡谷和西藏后方沙漠的风光。返回拉萨。

第十天

结束行程，乘飞机或火车离开拉萨返回家中。

知识扩展：

拉萨是中国西藏自治区的首府，是西藏的政治、经济、文化、宗教中心，藏传佛教圣地，1960年正式设市，1982年被指定为国家历史文化名城。拉萨位于青藏高原中部、喜马拉雅山北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经这里，在南郊汇入雅鲁藏布江。拉萨各类资源丰富，与全国和自治区其他城市相比资源优势明显。拉萨终年晴朗，雨水稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，年日照时数达3000小时以上，有“阳光城”之称。 拉萨作为首批中国历史文化名城，以其秀丽的风光、悠久的历史、独特的风俗民风、浓郁的宗教色彩而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、最受欧洲游客喜爱的旅游城市、中国最安全城市等荣誉称号。