在田野里，在水乡

在森林平原，在山川河流

赏风景、领略民俗风情

体验民俗风情，享受美食

你喜欢乡村旅游吗？

云南各州市乡村旅游线路推荐给您

我们一起来看看

昆明

路线一：昆明市-宜良县-西山营村-山后村-石林县

（石林杨新民 摄）

走进历史悠久的宜良，九乡风景区、雁泉风景区、樱花谷、68路等众多特色旅游景点星罗棋布。 景区内绿荫摇曳，鲜花盛开，雄伟美丽。 此外，宜良烤鸭、猪脚米线等特色美食也令人难忘。

石林涵盖了地球上多种喀斯特地貌类型，被誉为“天下第一奇观”。 景区内青灰色的石峰险峻险峻，古老的摩崖画诉说着过去的历史。 形状各异的石峰连成一排分布，给人一种“一览众山小”的赏心悦目之感。

路线2：昆明市-晋宁区-六黑村-安宁市-雁塔村

（鹿黑村邓林 摄）

走进六黑村，夯土房屋映入眼帘。 村里盛开的大朵鲜花、光滑干净的石板路、小院里的生态蔬菜等让你在欣赏自然风光的同时体验到最简单的幸福。 雁塔村是一个小村庄，很有乡村气息。 红瓦青砖的土屋充满了岁月的痕迹。 墙上的花朵简单却充满诗意和美丽。 黄昏时分，夕阳西下，你可以享受空气中的温柔和芬芳。

大理

路线一：大理市—弥渡县—南涧县—巍山县

（酸辣鱼赵立林摄）

从大理市出发，可以观赏喜洲澎湃的麦田、东海岸醉人的日出、绚丽多彩的夕阳，驱车奔向天空……吃喜洲粑粑、白族酸辣鱼，尝尝著名的白族《大号碗》和生皮，听着生活气息浓厚的白族小调，让你不虚此行！

弥渡县作为灯笼之乡、民歌之乡而闻名全国。 东山国家森林公园和米尔脂风景区都是不错的景点。 如果时间合适，还可以带一份精美的米渡卷蹄回家； 南涧县曾荣获“中国民间文化艺术之乡”称号，无量山春茶采摘季节已到，身着盛装的彝族姑娘正忙着采摘今年的春茶； 去巍山最幸福的事就是找一个临街的摊位坐下，吃一碗热气腾腾的耙肉和饵料，暖和一整天。

路线2：洱源县—云龙县—永平县—漾濞县

（云龙太极 赵亮 摄）

我们一起去洱源，泡温泉，尝美食，赏美景。 这个季节，茭碧湖畔的木瓜花、梨园村的梨花竞相开放。 去洱源西湖散步，拥抱春天； 它四面环山。 云龙山水太极气势磅礴，气势磅礴，气势磅礴。 云雾缭绕下，犹如人间仙境； 永平古称保安，这段古丝绸之路被称为“保安古道”。 随着时间的不断变化和演绎，如今的永平也有了新的发展； 漾濞被誉为大理的“后花园”，苍山西坡点缀着色彩斑斓的杜鹃花，每年吸引无数游客前来闻花香……

玉溪

路线一：红塔区（小石桥、黄草坝、漯河）—峨山（坡角村、万和村、白衣寨村、石花花园村、碾井、七木巷村、八子岭村、大西村、凤窝村、塔冲村）—新平（大槟榔园） 、大峪村）—元江（曼来、塔克、羊叉街、南溪、纳诺、龙潭、瓦源）

（元江纳米、张伟光 摄）

玉溪独特的历史发展和多元的民族，造就了丰富多彩、独特的地方文化。 探访古朴的民族村寨，体验多彩的民族风情，回望千年悠然时光。

线路二：红塔区（玉山市休闲农业乡村旅游示范园、灵秀社区、七号农场）—江川区（河嘴社区、海门社区）—澄江（马坊村、鹿冲村、月莲庄园、靖江村）西马诺、四季农场）—通海（千年玫瑰园、星梦乡大树社区）—华宁（万亩柑橘园、福店社区）

（马坊村曹雷 摄）

玉溪自然风光秀丽，历史人文景观丰富，青山绿水、农田民居，形成了一幅村在景中、风景在画中的美丽乡村画卷。 看看玉溪美丽的乡村，体验农耕劳动，采摘瓜果蔬菜，品尝农家美食，了解乡村文化……在美丽的田园风光中享受美好时光。

丽江

线路一：白沙——束河——拉市——石鼓——黎明

（丽江玉湖村微信公众号照片）

看雪、看花、看星星……丽江有很多美丽的村庄，商业丰富、设施齐全，其中有白沙镇的白沙村、玉湖村，束河的仁里村，拉市镇的军良村、美泉村等。 石鼓镇的石鼓村、吉贝克，黎明乡的黎明村、黎光村等美丽的村庄，溪水潺潺，鸟语花香，村舍质朴。 每个美丽的村庄都绽放着灿烂的光芒，每个村庄、每个场景都展现出它的诗情画意之美。 在这些村落中，您不仅可以体验丰富多彩的民族文化，还可以领略独特的田园风情，入住富有特色的半山酒店。 尤其是在白沙，还可以欣赏到玉龙雪山的独特美景。

路线2：三川-澄海-七纳-桃园-片角

丽江永盛地处金沙滩，土地肥沃，自然资源丰富。 也是历史上重要的文化重镇。 交通便利，田园风光优越，边疆文化浓郁，美食资源得天独厚。 来到永胜，可以去三川镇游览田园风光，品尝特色美食； 您可以前往程海镇游览迷人的高原湖泊风光和丰富的物产； 可以去七纳镇探索古镇文化； 可以去桃源镇体验水上户外运动； 可以去片角镇体验温泉养生之旅……这条线路集养生度假和文化体验于一体。

普洱

线路一：县城—蒙屯民族特色村—碧溪古镇—蒙农隔街田旅游特色村

蒙屯民族特色村是一个典型的哈尼族村落，民居特色突出，民间艺术家活跃，哈尼族文化遗产深厚。 至今仍完整地保留着“端午节”等哈尼族传统民俗习俗。 格街田村拥有美丽的自然景观和悠久的彝族历史。 还有“聂苏坡族源”、“米嘎哈”仪式、彝族歌舞文化、彝族服饰文化等优秀彝族文化。 还可以体验“罐头茶”、“清茶”、“盐茶”等彝族“白豆茶”、“油茶”茶文化。

路线二：澜沧县城—瓮集古村—糯岗古村—大榭场—左都村—半里村

（瓮集古村普洱微信公众号图）

瓮集古村是历史悠久的布朗族聚居地。 水云间的清泉滑过苔藓，屋檐瓦片上茂盛的石斛兰，灵动的云海漂浮在群山之间。 这样安逸的生活，就是翁集古村的每一天。 糯岗村是一个既有云海又有古茶的村落。 一望无际的森林落入眼帘，千年茶香透入鼻，耳畔回荡着鸟鸣虫鸣。 它就像一个世外桃源，与世隔绝，纯净而雄伟。 ，很多乐趣，里面所有的美好都与你息息相关。 大榭场是一座集历史遗迹、人文景观、自然生态和普洱茶文化于一体的古村落。 它拥有优越的自然资源和悠久的历史文化。

左渡村是保存较为完好的原始佤族生活的“活化石”。 这些房子是鸡舍式的茅草房，有火坑用来做饭。 一家人睡在屋边的草席和竹席上。 板里村被誉为“拉祜舞之乡”，也是第一批国家级非物质文化遗产保护名录——“木帕米帕”的传承基地。 班里村自然资源丰富，拉祜文化浓郁。 是“拉舞”起源和发展的重要基地。

楚雄

线路一：楚雄市—东华镇（楚原乡生态农业庄园）—紫溪彝族村—紫溪山风景区

（楚雄州文化和旅游局紫溪彝村供图）

初原乡生态农业庄园建有休闲公园、生态养殖区、生态水景区、娱乐及生态餐饮区等，可为游客提供休闲娱乐、生态美食、果园采摘、观光摄影等。楚雄市郊休闲旅游网红。 登记点。 游览紫溪彝族村，就像行走在一幅美丽的田园画卷中。 村子里不仅有诗意的风景，还有烟花的热度。 紫溪山有“天然氧吧”、“滇中翡翠”之美誉。 沿着幽静的小路漫步，映入眼帘的是清新舒适的景色，给人一种心旷神怡的感觉。

路线2：双白县城—白珠山风景区—黎芳村—罗胜湖半山酒店

（白珠山风景区杨蕾 摄）

春天的白珠山，茶园绿油油的。 纵横交错的茶岭，沿着山脊向远方延伸。 清新自然的茶园风光一览无余。 在黎芳村，宽敞的乡村硬化道路、独特的休闲观景栈道、道路两旁的彝族红灯笼、各种壁画雕刻，无不透露着浓郁的彝族文化魅力。 罗胜湖半山酒店依山而建。 房屋错落有致，云雾缭绕，森林茂密，花海缭绕。 阳光、微风、绿色是这里的灵魂。 到处都是舒适和自然，非常适合度假和旅行。

红河

路线：原阳县城——多依树村——八达梯田——老虎嘴梯田——普高老村——箐口村——牛角村——马寨寨

（元阳梯田姜瑞贤摄）

来到元阳，一定要欣赏哈尼梯田。 元阳哈尼梯田主要包括八达景区、老虎嘴景区、多依树景区三部分。 哈尼梯田是元阳农业文明的一大奇迹。 梯田规模宏大，雄伟秀丽，一年四季景色各异。 汹涌的红河水孕育了壮丽的景观，还有古老神秘的村落和具有民族特色的村落，吸引着人们前来探索。

文山

路线一：广南铺前村——千年壮寨马必村——富宁坡崖村——马关马萨村——马关阿额新寨——马关小马姑村——马关老东村——马关罗家坪村

（马萨村文山文化旅游微信公众号图）

在坡雅村，您可以欣赏坡雅美景，观看壮戏表演，聆听坡雅山歌，品尝壮族美食。 您可以感受游览在波雅、美食在波雅、休闲在波雅、度假在波雅、娱乐在波雅民俗。 在马萨村，您可以体验马萨“农人古乐”独特的节奏，“铜鼓舞”、“头巾舞”、“纸马舞”刚健的舞步以及银器制作、刺绣等传统技艺。 在阿峨新寨，你不仅可以观看壮族农民的版画制作过程，还可以欣赏原汁原味的壮族歌舞，品尝“七色糯米”，捕捉生态鱼虾，体验独特的壮族稻作农耕文化...

西双版纳

路线一：勐海县——勐景来——邦山茶区满心龙——龙里村

（李光耀摄《梦境来》）

孟景来是集“农业、健康、体育、旅游”于一体的田园综合体。 郁郁葱葱的菩提树预示着美好的未来。 满心龙是布朗山古茶区连片古茶园的主要村落之一。 这里种植的茶叶，茶汤醇厚，有一种不羁的韵味。 另外，充满雾气的云海也美得让人流连忘返。 悠闲地行走在龙里村，你会发现空气中没有杂乱的电线，墙壁周围的壁画栩栩如生，整齐的街道和形态各异的盆栽为整个村庄增添了一道亮丽的风景。

路线2：马黑村—依邦古镇—中国科学院西双版纳热带植物园—基诺村

马黑村是半山腰上“熟睡”的村庄。 走过山间翠绿的森林，路过低矮的茶林，我们来到这里，就是为了寻找马黑村的一棵“茶王树”。 宜邦古镇作为明清时期贡茶的起源地，有着悠远悠扬的古韵。 茶爱好者不妨踏上依邦古镇的街道，探寻时光留下的痕迹。 在这里您不仅可以品尝到醇厚甘甜的茶，还可以品尝到茶马古道的悠久历史。

西双版纳热带植物园是物种最丰富、专业植物园数量最多的“植物天堂”。 受热带雨林气候的滋润，“寄生、绞杀、攀藤、老茎生花、老根生花”等雨林奇观是这片雨林最常见的生存法则。 基诺村以基诺乡八坡自然村为基础，将基诺族浓郁的民族风情、历史文化、淳朴的生产生活方式、独特的基诺族民居服饰和优美的自然风光融为一体，综合展示了其代表的基诺族传统文化。基诺族。

迪庆州

路线：独克宗古城——尼西——奔子栏——飞来寺——野枝镇——塔城——独克宗古城

迪庆素有“世界香格里拉”之称，非物质文化遗产十分丰富。 这些与乡村息息相关的文化和知识分子，串联起乡村非物质文化遗产之旅。 参观独克宗古城，观赏藏族建筑、木雕、绘画，体验乳制品生产； 去尼溪走进国家级非物质文化遗产传承人的家，在民间艺人的指导下制作黑陶制品； 参观奔子栏，与老挝工匠一起制作一套藏服； 去飞来寺观赏“日照金山”奇观； 参观同乐傈僳族村寨，观看傈僳族传统木屋建筑群，了解傈僳族服饰，欣赏阿奇木莎歌舞； 去宝塔观看热巴舞。 走近乡村、亲近文化，开启乡村非物质文化遗产之旅。

曲靖

路线：曲靖市—罗平县—独乐村—白谷村

（油菜花田微星摄）

一望无际的油菜花海、神奇美丽的罗平峰林、树木茂密的多依河风景区、布依族村寨……这么多美丽的风景奇观，只要来罗平都可以看到县。 九龙瀑布位于独乐村，从周围的群山中汹涌而出。 瀑布倾泻而下时，瀑布面宽阔，碧绿清澈。 远远望去，就像一块晶莹剔透的翡翠。 白谷村有五座古院落，有庭院建筑。 每个庭院都讲述着不同的故事。 如今的村庄虽然发生了巨大的变化，但行走在这里依然可以让人感受到古老的时光。

怒江

路线：六库镇—老木登村—纸子罗村—福贡县—十月梁村—亚坪村—桃花岛—丙中洛—五里村—秋那通

（怒江第一湾 王松摄）

怒江美丽公路主线全长268.68公里，是滇西旅游的重要干线。 这条路一路伴随着怒江。 沿途不仅有碧螺雪山、高黎贡山、怒江第一湾等壮丽景色，还有老木登村、纸子罗村、丙中罗村等许多充满故事的村庄。 美丽路上，每一个城市、每一个村庄、每一个山、每一个水都极其美丽，宛如仙境，只等你去探索。

昭通

路线：昭通市—威信县—湾子苗村—后房村

（万子苗村微信公众号照片）

万子苗寨早在2012年就被列为云南省30个最具魅力的村庄之一。村里有一棵已有500多年历史的紫薇树。 树干粗壮，枝繁叶茂。 值得敬佩。 此外，村庄独特的建筑风格和优美的自然景观也值得探索。 后房村于2016年入选第四批中国传统村落。该村民族风情浓郁，自然景观优美，村民淳朴、善良、好客。 由于地貌独特，该村又被称为“小石林”。 形状各异的石头排成一排，看上去就像一片森林。 如果你来到这里，一定要来看看。

宝山

路线：腾冲市—古东镇—荥阳村—江居村

腾冲古东镇荥阳村是著名的油纸伞之乡。 当地的制伞工艺十分精湛。 它不仅花形丰富、色彩鲜艳，而且重量轻、耐用、价格低廉。 它受到很多人的喜爱。 江居村有江居古镇，是电视剧《我的团长我的团》的拍摄地之一。 虽然电视剧已经过去很多年了，但古镇依然保留着最初的古朴与宁静。 古镇里的每一处风景都承载着历史和记忆，等待着人们去打开。

临沧

路线：临沧市--耿马县--和平村哲麦组自然村--东坡村东老自然村--云蓬村芒心自然村--青口门村芒尖自然村--烟流村胡寨自然村--芒莱村大基础自然村

（恒春临沧云蓬村芒心自然村微信公众号图）

这条线路主要以医疗保健和乡村旅游为主。 游客可以充分感受临沧优美的环境和适宜的气候。 从高山草甸到茂密的森林，从广阔的田野到茂密的植被，空气中大量的负氧离子，都让人心旷神怡。 在这里，您可以领略临沧的山、水、空气、村落的魅力。

德宏州

路线：盈江县—孟店村—黄草坝—上门皮村—厦门皮村—棒别村—站西镇—芒掌乡

到黄草坝体验高山草甸美景，到上门皮村品尝当地天然野菜，到下门皮村体验傈僳族独特的乡村文化。 一路走来，站西镇的傣族文化别具魅力，芒章乡的景颇风情让人流连忘返。 在这条线路上，你不仅可以吃到不同风味的特色小吃，还可以领略德宏州当地的民族风情和文化。

温馨提示：疫情期间，各地防疫政策有所不同。 出行前请先了解当地具体政策后再做具体安排。

文旅头条、媒体记者 王艳华、穆琼晓、朱铮、李银娟、李娇蓉、李淑琪、林延海、赖阿智、韩艳惠文

韩彦辉编译