登山包的种类介绍

背包有很多种。 选择前，除了考虑用途和目的外，除了根据天数选择不同容量的背包外，还应考虑是否需要携带食物、睡袋、睡垫、盆等用品。

另外，你还应该评估一下你的负重训练是否做好了，你能承受多少重量。

峰会包容量20L以内

只需为您的登顶包选择 10-20L 的背包即可。 登顶包仅用于短期登顶旅行。 将原来的登山包留在营地，只携带轻型装备即可轻松登顶。

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单日徒步容量小于30L

如果是单日往返，不需要携带睡袋、睡垫，携带食物也能轻松方便，所以可以选择30L以下的背包。

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容量30-50L，周末1-3天

30-50L是最实用的背包尺寸。 除了1-3天的登山之外，30-50L的背包还可以用于单日徒步和单日重量训练。

Gregory/格雷戈里 户外休闲旅行舒适透气登山包背包祖鲁40L

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2-7天容量50L-80L

容量为50L-80L的背包高度约为后脑勺，适合2-7天的徒步旅行。 建议选择大品牌的带有背包系统的背包，更好的使用。

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容量80L-110L 7天以上

一般来说，超过80L的背包会超过人的头部，可以携带一系列帐篷灯和产品。 毕竟适合专业登山露营，适合一周以上的徒步。 不建议普通户外运动员购买。

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登山包不仅容量不同，还根据背部的长度分为S、M、L、XL等不同尺寸，以更好地贴合每个人的体型。

如何测量背长？

首先，做出双手叉腰的姿势，将双手放在髋骨上，目光向下。 从双手中心点向上到颈椎最突出点的长度就是背部的长度。

有些背包是可调节的，可以调节成不同的长度，以适应不同的背长。

请记住，测量您的背长以选择适合您体型的包非常重要。

如何调节登山包？

确认了以上内容并选择了自己喜欢的款式后，我们就来调整一下登山包吧。 徒步旅行时最重要的事情之一就是与你的包裹合而为一。

正确调整背包，不仅可以减轻重量负担，还可以防止背包容易晃动，使攀爬变得更加困难，也可以防止攀爬时背包被钩住，把整个人拖下去。

1.系好安全带

腰带应缠绕在您的髋骨上。 扣好后，尽量拉紧，保持扣在中间。 应该有多紧？ 最好是太紧，这样当你摇动腰带时，你的肉就会紧紧地压在腰带上并随着腰带移动。

通过适当调整腰带，可以将整个背包的70%至80%的重量放在腰带上，使携带更加轻松、省力。

2.调整肩带

要调整下部肩带，请将两侧斜向下拉紧肩带。 你不需要将它们拉到最紧的位置，只要两侧的带子靠近你的肩膀即可。

调节上肩带时，将上肩带向前拉，使整个包的重心落在背部。 不要拉得太紧。 背包与调节带应呈45度左右。

3.调整胸带

胸带放置在锁骨下方的胸部。 扣紧胸扣并拉紧，确保双手、手臂能灵活正常操作。 胸带的目的只是为了防止肩带向两侧脱落，避免胸部绷紧影响呼吸。 舒适是原则。 。

当您在攀登时感到不舒服时，可以随时调节背包肩带。 您可以随时放松或收紧肩带，以转移肩膀上的压力点。

承载系统（非常重要，非常关键）

一款好的户外背包价格昂贵，受多种因素影响：品牌、面料、设计、背负系统等，其中最重要的就是背负系统，它可以说是背包的灵魂。 顾名思义，它是负责背包与人体结合的媒介。 之所以称为系统，是因为它通常由支架、肩带、腰带、承重带、胸带、衬垫和背部织物等元素组成。

背负系统是徒步登山必备的设计。 它可以将重量分散到腰部和臀部，缓解肩部压力，使使用者在负重时更加舒适。

承载系统是可调节的。 徒步旅行时，需要多次调整。 你必须让重量从肩膀分散到腰部和臀部，否则背负系统就没有意义了。 越贵的登山包的背负系统一般都越好。 3天以上的徒步，一定要选择有实力的品牌。

登山包的背包系统一般有硬质、半硬质、软质三种。

容量较大的登山包的背负系统必须较硬，以避免重量过大导致背负系统变形。

软背包系统基本没什么用，不建议徒步超过3天。

背包系统详解