野营装备：

帐篷：一般分为三季帐篷、四季帐篷和山地帐篷。 根据用户数量可分为单人、双人、三人和多人账户。 一般户外店一般都会出售三季双人帐篷，常用于春、夏、秋季的普通休闲露营活动。 结构分为双层和单层帐篷。 双层帐篷有防雨的外帐篷和透气的内帐篷。 夏天，天气好的时候就不需要外帐篷了，所以双层帐篷越来越常见。 帐篷杆分为玻璃纤维杆和铝合金杆。 铝合金杆更轻。

四季帐篷较少见，冬天也可以使用，但也比较厚，价格也比较贵。

攀登高山特别是雪山时，应该使用高山帐篷，这种帐篷通风、保暖、透气而且非常坚固，可以抵御12级大风。 一般的旅游帐篷不适合高山地区。

背包：根据容量分为30升以下为小型背包，30-45升为中型背包，45-80升以上为大型背包。 根据您需要携带到目的地的装备选择背包。 一般周末户外露营两到三天，45-60升的背包比较合适（帐篷和防潮垫可以不挂在上面）。 中型和大型户外背包通常具有设计良好的背负系统，可以将重量均匀分布在背部和腰部，并且可以调节。 背负系统的好坏是衡量背包品质的重要因素。

睡袋：正常气候条件下，可以使用杜邦棉或其他棉材质的睡袋。 根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。 在高山或高寒地区，以优质羽绒制成的睡袋较好。 一般来说，1.5-2公斤的羽绒就足够了。 羽绒睡袋由于易于压缩、体积和重量小而越来越受欢迎，但价格也较高。

防潮垫或充气床垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于隔绝地面湿气，维持体温和睡眠质量。

冲锋衣：冲锋衣一般是指防水、透气的功能性冲锋衣。 与雨衣不同的是其透气性，可以让身体的汗水蒸气轻易蒸发，保持身体干爽舒适。 防水透气材料的著名品牌是Gore-Tex。

炊具和餐具：户外炊具一般是指户外做饭、烧水时使用的炉灶和燃料（煤气罐），携带非常方便。 燃烧器分为燃油炉和燃气炉。 煤气发生炉更常用的是煤气罐。 油炉又称为多用炉，可以使用煤油、白汽油等，但价格昂贵，需要经常清洁和维护。 餐具包括适合不同人群的锅、碗、刀、叉、筷子套装。

登山鞋：登山、户外行走，为足部各方面提供良好的保护和缓冲，大大减轻疲劳。 根据目的地分为登山鞋、徒步鞋和其他功能鞋。

头灯：戴在头上的灯，用于夜间活动、夜间行走或露营活动，解放双手。

水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶、太空杯等。水袋是一种专业的饮水器具，用于行走时直接喝水。

此外，常见的户外装备还有望远镜、防水包、登山杖、各种刀具（瑞士军刀）、指南针、功能手表、GPS等。

登山技术装备：

攀岩绳：主绳直径9-11毫米，长度45m以上。 常见长度有：45m、50m、60m。 承载能力大于1500kg。 辅助绳直径为6-8毫米，承载能力为800公斤左右。 登山绳一般由尼龙制成，外面有尼龙套，有一定的弹性。 在攀岩中，两端分别连接保护者和攀登者。 攀登冰山或雪山时，最好使用不吸水的干燥绳索。

岩锥：打入岩石缝隙中，用于悬挂绳索进行保护。

岩钉：先用手电钻在岩石上打孔，然后插入岩钉并拉紧，挂绳起保护作用。

安全带：用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（垂直）、攀绳、过草绳桥。材质为尼龙

吊带系统由腿带和腰带组成。

上升器：在陡峭地形上上升或防护时，与安全带和主绳配合使用。

绳索和吊索通常用作保护点。

铁锁（主锁）：现代登山铁锁多采用铝合金材质，可承受2000kg以上的冲击力。 多用途，适合攀岩、攀冰、登山和其他冒险活动。

冰镐：是攀登冰雪斜坡的重要工具之一，也可用于自我保护。

冰镐：用于攀冰和在冰墙上设置保护点。

冰爪：一种绑在高山靴上的防滑装置，可穿过坚硬的冰雪地形。 底部和正面有突出的尖齿，可以牢固地固定在冰面上，起到防滑和攀岩的作用。

防雪绑腿：目的是防止风雪进入高山靴。

雪杖：在地形较平缓的地方可以代替长冰镐，也可以用来探索裂缝。

头盔：防止雪、冰、石块等掉落造成事故。

雪鞋：雪特别厚时用来防止深陷。

小冰斧：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。

下降器：随主绳下降时使用，材质为铝合金或钢。 常用的有8字形、桶形、日式等。

高山眼镜：冰雪地区抵御强紫外线照射，预防风雪盲症。

羽绒服：高山、寒冷地区登山最有效的防寒服装。

防风雨衣、雨裤：用于在风雪天气抵御风雨雪。

毛衣裤：旅行时不需要羽绒服时实用的防寒服装。

手套：冰雪作业时应准备羽绒手套、羊毛手套、手套。 。

高山靴：是有内层和外层的双层靴子。 内靴保暖防寒，外靴坚硬、防水、防风，可以应对各种情况。

这种环境使系冰爪变得更容易。

袜子：毛袜也是防寒必备单品。 手脚是高寒地区最容易冻伤的部位，一定要多带手套和袜子备用。

防寒帽：用于头部保暖，最好是无檐的。

冰镐：用于冰面上的固定点。 目前普遍采用合金螺旋式。

雪锥：在雪上固定保护点的装置。 根据雪的深度和硬度，使用不同长度和形状的雪锥。 大多数是由铝制成的。

炊具：便携式锅具、碗具等，高山寒冷地区最好使用悬挂式。

指南针：识别方向并协助使用地图。

手钻; 在岩石上打孔以放置岩钉。

滑轮：在长距离攀爬过程中，主绳用于通过滑轮拉起过多、较重的设备。 穿越悬空区域时，利用主绳桥，将滑轮放在主绳上，利用铁锁结合自己的安全带滑行至目的地。

平带：攀登过程中需要休息或做其他事情时，将其放在保护点上，以进行自我保护。

夜壶：夜间方便的容器，爬高海拔雪山时非常实用。

登山鞋：一种紧紧包裹脚部的鞋。 鞋底和鞋帮下部均采用橡胶材质，防滑性能极佳。

雪铲：有铝合金和塑料两种。 主要用于组织雪山营地、挖掘雪洞等。

挂环：由钢​​制成，用螺母与岩钉拧在一起，用于悬挂绳索和锁具起保护作用。

户外装备如何选择

背包400（入门级登山包，品牌无所谓，但不要买那些100多元的外贸产品）

帐篷350（铝杆，防风雨性能好，可长期使用，无需升级）

登山鞋500（鞋子的重要性是值得的，它们要求尽可能高的防水性能，其次是透气性）

睡袋（冬季）200（普通空心棉就可以了，羽绒太贵了）

(夏)80(抓绒睡袋)

沙滩鞋150（不要买便宜的假货，选择正规户外品牌）

防潮垫50

头灯50

▲这些总共花费1200。这个级别的装备，根本不用关注品牌。 只要是正规厂家生产的，质量都是有保证的。 以上是需要的配置。

如果条件允许，建议准备以下设备。

200根登山杖（如果要买就买正规一点的，不要买40、50块钱的便宜的，比砍一根竹子还好）

锅具套装200（专为户外用餐设计，配有炒锅、1-2个烹饪锅、汤勺、饭勺和几个小碗）

炉灶和煤气罐（也是为户外做饭而设计的，免去拾柴生火的麻烦，特别方便雨天使用）。 便宜的炉子100元左右，好一点的300多，区别在于热效率高，省钱。 气体入锅后非常稳定。 一次性加气费用约为十、二十元。

防水袋（里面可以放一些怕水的东西，比如相机、手机、干净的衣服。当然也可以放脏衣服进去，防止其他物品被弄脏。它的作用就像塑料袋一样）袋子，但密封性好，很坚固。必要时可以向里面吹空气，使其浮在水面上，可以浮两三个人没有问题。）

地垫（一块2*2或1.5*2米左右的材料，有点像帐篷帐篷。可以铺在地上防水。可以用来临时放东西，也可以坐在上面移动搭帐篷时，可以当帐篷底下的垫子用，可以保护帐篷底部，重量只有几斤，随身携带，保证每次去都用得到出去。）

水壶（瑞士产的SIGG水壶，可以保证当年你玩的时候灌的水不会发臭）

外套和裤子（100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能要看你愿意花多少钱，便宜的几百，贵的几千个，主要适合冬季、高海拔地区、低温地区的活动设计）

速干衣裤（主要功能是弄湿后快速干燥，主要针对夏季、雨季、低海拔山区设计）

户外运动服装及装备购买说明：

室外环境瞬息万变。 此刻，微风徐徐，阳光明媚。 不到10分钟，雾气逼近，接着狂风大雨。 倾盆大雨从山底倾泻而下，走进山里，阳光明媚。 这进一步凸显了选择运动服装和装备以保证户外活动的健康和舒适的重要性。

因此，你需要根据三层着装的理念来调整你的服装准备：

内层：舒适层（lomgotysnle）

中间层：导热层（或保温层）（msalation）

外层：保护

内层（lomgotysnle）定位为“舒适”。 只有舒适才能真正诠释吸汗内衣的功能。 尤其是透气、透气、具有良好排汗、吸汗功能的运动内衣，最好选择阴囊袋运动内衣。 目前，市场上有来自台湾的kingstyle运动内衣。 其独特的阴囊与阴茎分离放置，通风透气。 它还将阴茎定位在同一方向。 是户外运动的必备装备。

接下来是中间层（msalation），它是真正的热层，但需要从两个方面进行设置：

静态休闲类：只需要绝对的舒适和温暖。 羽毛和先进技术的超一流人造纤维是最好的选择。 动态活动类：不仅保暖，还能散发活动时多余的热量。 对于身体和衣服上的残留物，我认为阿留申系列（polortecaleutim）是最好的选择。

最后还有保护层（保护），意思是阻挡外界环境对人体的影响，进一步帮助人体排出多余的热量，所以它的材料是一种非常特殊的“防水透气材料”）由于科学技术的进步，出现了多项防水透气面料的发明； 测试结果显示，在“干燥、静态”的环境下，各自的功能相似，但在“潮湿、动态”的实际户外环境中，其性能在防水、透气性能方面存在较大差距； 尤其是户外活动，选购时应注意设计方向是否能令自己满意。

背包购买须知：

在进行户外活动时，背包的功能起着重要作用。 它不仅在你移动时紧紧地贴着你，而且还要随着你的脚步而舞动； 为了让您的户外活动完美无缺，它必须提供足够的空间和功能。 因此，在选购背包时，一定要注意以下几点：

1.根据您从事的户外活动选择合适的款式。

例如，滑雪者的需求必须与骑自行车者的需求不同； 攀登郊区山的需求肯定与攀登大山的需求不同（更不用说需要露营过夜）； 如果你同时还从事攀岩、溯河等活动，你还应该考虑相关装备是否能够与背包完美融合，而不消耗多余的能量。

2.符合人体工学设计的背包才是值得选择的。

例如，劳阿尔派自主研发的获得世界专利的APS背部系统，就是为登山者精心构思的。 这种内部框架承重系统的开发是为了让背包能够更准确地为登山者提供支撑而不是阻力，有效减少山地灾害的可能性。 危险。

3.获取足够的背包结构信息

想要有一次完美的户外活动之旅，出发前必须要彻底了解专业背包的功能，才能发挥最大的作用。 比如细节配件如何使用、背包系统如何进行细节调整等； 此信息依赖于专业销售人员的指导和买家的仔细研究！ ?活动前模拟环境，练习操作。 光说而不实践是不够的。 你只有从后面实际看到它才能知道它。 尤其是如果你是从事冒险的登山活动或者是长期出国自助游的人，背上的行李就是你的第二个家，购买时可不能大意！

户外休闲运动鞋选购说明：

室外道路可能布满大大小小的碎石，坡度崎岖陡峭，因此平时在健身房或球场上穿的运动鞋不能保证脚部不受伤； 这时，有高摩擦力的专业徒步登山鞋，鞋底防滑，鞋面和包边条经过防水处理，高密度泡沫保护脚踝和脚后跟，强力减震中底是户外活动的首选。 。

最重要的是运动鞋的合脚性和舒适度； 记得买比平时稍大的鞋子，因为户外运动袜比普通袜子要厚，而且爬山的时候需要穿吸汗排汗的内袜作为内层，所以试穿时一定要穿两层袜子。 然后脚趾向前推，脚跟处留1个脚趾的间隙； 然后系好鞋带，踩在15度倾斜的平台上，测试脚趾和脚侧面是否舒适。

最后，穿上另一双鞋四处走动，甚至尝试上下楼梯，直到确定自己完全舒服为止。 一般新鞋每天至少试穿1-2小时，连续穿着一周，以免第一次长途爬山或徒步时出现“打脚”的痛苦感觉。 使用防水皮油可以延长鞋子的使用寿命，增强防水效果。 最好每次长征后都保养它们。

户外急救手册

现场急救的原则是：遇到事故时，要冷静果敢，细心负责，优先考虑并果断实施急救方法； 先救治重症患者，再救治病情较轻的患者。 对于同一个病人，先救人，再救人。 当地的; 观察现场环境，确保自身和伤者的安全； 充分利用现场人力、物力协助急救。

治疗前观察

在具体治疗之前，需要观察患者的全身情况，了解周围的情况。 确定受伤的原因、疼痛的部位和程度，或者把耳朵凑近听呼吸的声音。 特别注意面部、口腔、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识、呼吸情况，并仔细观察骨折、外伤、呕吐等情况。

后期需要选择具体的加工方法。 特别是出现呼吸骤停、昏迷、大出血、中毒等情况时，无论神智是否清醒，发现者都应迅速进行紧急救治，否则将危及患者生命。 在观察症状变化的同时，如果症状加重，必须按照急救方法进行紧急处理。

应尽可能在现场组织伤员、受伤人员的逃生救援工作。 救援人员应当分工合作。

观察后处理

活动中发生的外伤或突发疾病的种类较多，需要采用各种适当的急救方法来处理。 至于相关症状的具体治疗方法，稍后会详细介绍。

进行急救时，​​以患者最舒服的方式移动身体。 如果患者意识不清，必须注意保证呼吸道通畅，防止呕吐物窒息死亡。 为了保证呼吸顺畅，患者需要平躺。 如果有人头部受伤，应平躺。 如果脸是蓝色的，则需要抬起脚。 如果脸色发红，头要稍微抬起。 如果有呕吐的感觉，最好让患者侧卧或俯卧。

加工后

在紧急救治完成、将病人交给医生之前，需要给病人做好保暖工作，以免消耗体力，加重症状。 然后联系医生、救护车和病人家属。

原则上，病人在充分治疗后必须安静地转运。 运输方法取决于受伤情况和周围条件。 转运过程中，病人非常疲劳，应适当、规律地休息，并时刻注意病人的情况。

现场救援时间紧迫。 救治危重病人，一要遵守急救原则，二要抓住重点，按照以下步骤快速检查病人。

急救位置

患者的位置应该是“仰卧在坚硬的表面上”。 如果患者俯卧或侧卧，如有可能应将其翻为仰卧，并将其背放在坚硬的表面上，如木床、地板或木板，以便心脏受压。有效的。 患者不宜仰卧在柔软的物体上，如沙发、弹簧床等，以免直接影响胸外心脏按压的效果。 注意保护头部和颈部。

如何翻身：施救者先跪在患者肩部和颈部，将上肢伸向头部，然后将远离施救者的小腿放在近端小腿上，双腿交叉，然后用一只手支撑住患者一手托住患者头颈后侧，另一手托住患者远端腋窝，使头、颈、肩、躯干连为一体，转成仰卧位。 最后，将患者手臂恢复至仰卧位。 回到身体两侧。

开放气道

救助人员首先解开患者的衣领、领带、围巾等，同时快速清除患者口鼻中的泥土、痰液、呕吐物等，以利呼吸道通畅。

呼吸道是气体进出肺部的唯一途径。 意识丧失的患者由于舌肌松弛，舌根向后下垂，会厌下垂，头部前倾，造成咽喉部气道阻塞。 抬头提颏法可以抬高下颌骨，使咽喉壁后移，以拓宽气道，打开气道，使呼吸顺畅。 施救者将一只手放在病人的额头上，向下压，使病人的头向后倾斜。 另一只手的食指和中指放在下颌骨下方靠近下巴的位置，向前抬起下巴，帮助头部向后倾斜。 正确的头部位置是下颌角和耳垂之间的连线垂直于地面。 只需将宝宝的头稍微向后倾斜即可。

注意不要花太多时间清除口腔内的异物。 整个气道打开过程应在3-5秒内完成。 在心肺复苏的整个过程中，自始至终必须保持呼吸道通畅。

看、听、感受呼吸

患者气道畅通后，施救者采用看、听、摸的方法3-5秒，检查患者是否自主呼吸。 检查方法：施救者转头，将耳朵贴近患者口鼻。 首先看患者胸部（或上腹部）是否有起伏； 其次，听患者口鼻气流的声音； 第三，感受脸颊是否有气流吹过的感觉。

人工呼吸

如果患者不能自主呼吸，救助人员应立即对患者进行人工呼吸——从口向口（鼻）吹气两次。 每次吹气时间为1-1.5秒。 每次吹气量应为800毫升。

检查脉搏并确定心跳

救助者可触摸颈动脉或肱动脉，观察是否有脉搏5-10秒，以确定患者是否有心跳。 检查时，轻轻触摸，不要用力。 为了准确判断，可以依次触摸两侧颈动脉，但禁止同时触摸两侧，以免大脑供血受阻。

若无脉搏，可进行胸外心脏按压，按压15次，速度为每分钟60-80次。

挤气与吹气的比例为15:2，重复进行。 连续做四次或1分钟后，然后做出判断，检查脉搏、呼吸恢复和瞳孔有无变化。

紧急止血

对于严重外伤的患者，救助人员还应检查患者是否有严重流血的伤口。 如果是这样，应采取紧急止血措施。 避免因大出血而休克死亡。

保护脊柱

当因意外伤害或紧急情况造成严重创伤时，现场治疗时必须注意保护脊柱，并在医疗监护下移动和运输患者。 避免脊髓损伤或受伤的脊柱进一步加重，导致截瘫甚至死亡。

十大知名户外品牌

1.探路者

北京探路者旅游用品有限公司成立于1999年，是一家专业从事户外运动用品设计、开发、生产和销售的公司。 公司总部位于北京市昌平区鸿福创业园，拥有现代化工厂、办公室和仓储基地，占地16亩，建筑面积8000平方米。 探路者自成立以来始终坚持“勇于持续创新、追求卓越...

2.戈尔特斯

设计的产品品质优良，在同类产品中处于国际领先水平，而且在功能上也极具创新性。 自1958年公司创立以来，戈尔就将“全球技术创新”的伟大愿景作为自身生存和发展的动力。 40多年来，戈尔秉持“全球创新技术”的信念，不断努力，无论是技术、文化，还是地域扩张……

3.哥伦比亚

Columbia一直占据行业先锋地位，对产品技术的不断探索促使其开发出多项重要的设计和技术。 此外，哥伦比亚还积极收购数百家企业的优势，如2001年收购加拿大著名雪鞋品牌（Sorel）、2003年收购美国专业户外运动品牌（Mountain Hardware），巩固其世界级...

4. 莱昂·比恩 (LLBean)

LLBean是创始人Leon.Leonwood.Bean名字的缩写。 中文名：LLBean是美国著名户外用品品牌。 始建于1912年，至今已有96年的悠久历史。 其创始人LLBean本人就是一名户外运动爱好者，因此他的产品就是专门针对这一类消费群体而设计和生产的……

5. 蒂斯日期：

TTISS 有时写为 ttiss。 2001年在中国推广，总部位于天津，是一家德资企业。 主要项目是户外运动服装的出口业务。 Ttiss品牌自诞生以来就专注于滑雪。 在CCTV 5及各大媒体上做了大量的宣传。 与CCTV 5合作拍摄了《滑雪》、《山行记》、《飞翔》等教育片。 ..

6. 哥伦布

所有产品，包括服装、登山鞋、背包、帐篷、睡袋等，均采用针对性的高性能技术面料，结合实用的功能设计和精良的生产工艺，确保对不同自然环境的适应性。 无论是普通的徒步、露营，还是挑战珠穆朗玛峰，高性价比的科伦坡都能应付自如。 经过多年的努力...

7. 北脸

THE NORTH FACE，又译为北方，可以理解为山的北坡（美国户外品牌）。 1966年，两位狂热的徒步旅行者在美国旧金山开设了一家小型登山用品零售店。 很快发展成为一家销售专业登山、徒步装备的著名公司。 The North Face（TNF）这个名字...

8.始祖鸟（ARCTERYX）

Arc'teryx是加拿大顶级户外品牌，与Mountain Hardware一起成为北美市场最好的户外服装制造商。 Arc'teryx 于 1989 年在加拿大温哥华成立，2002 年被 Addidas-Salomon 集团收购。随后，2005 年，Salomon 从 AS 集团中分离出来并出售给芬兰 AmerSports 集团。 今天，Arc'teryx...

9. 雪狼

SnowWolf专业生产销售SnowWolf系列户外服装、帐篷、睡袋等旅行休闲用品。 我们深知，旅行时携带的物品必须轻便、灵活。 因此，旅游休闲产品的材料、结构和功能设计对于实际用户来说非常重要。 在实际环境中我们在各种产品上做了很多的努力...

10.凯拉斯

39年后，Kailas已成为全球顶级户外品牌。 品牌创始人布莱恩·柯林斯 (Brian Collins) 是一位来自澳大利亚的杰出探险家，他于 1968 年秋天决定走上被称为“朝圣之路”的著名 KAILAS 神山路线。