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俗话说，没有钻石就做不成瓷器。 专业的徒步装备可以保护您的身体，让您的户外体验更美好，让整个行程变得更加轻松舒适。

作为一名业余登山徒步爱好者，我也分享一下如何选择登山徒步装备。

1.登山鞋：宽松，适合步行

登山鞋支撑力强的关键在于鞋底非常坚硬，鞋面牢固、紧密。 在崎岖、陡峭、人迹罕至的景点，一双可靠、舒适的登山鞋会有很大的帮助，尤其是在整天下雨的雨季。

一双好的户外登山鞋绝对注重细节。 例如：

鞋垫和鞋舌：鞋垫整体设计要高、厚、紧贴脚部，开口要足够大，以便穿脱方便。 好的鞋舌是稳定的，不会移动和定位。

鞋面设计柔软而坚固，并将采用轻质耐磨材料制成。 而且在设计上，会更加符合脚部的结构。

鞋缝的处理也很有讲究。 必须根据鞋子能承受的最大压力来设计，以保证鞋面不会因压力过大而变形。

与平常的鞋子购买逻辑不同。 我们买鞋的时候总是力求合脚，但户外鞋则需要留有余量。 当走长距离时，你的脚会肿胀并且感觉紧绷。 刚刚合脚的鞋子不利于双脚的放松。

如果在复杂地形下坡，向下的重力会造成身体重心的压力和地面的反作用力将脚向前推。 合脚的鞋子会收紧脚趾。 时间一长，脚趾就会感到疼痛，甚至受伤。

亚洲人的足弓较高，脚底较窄。 在选择登山鞋时，不能完全相信欧美品牌。 关键是要试穿。

推荐品牌一：骆驼户外

推荐品牌2：Jeep Hiking

推荐品牌三：凯乐石

KAILAS是世界四大攀岩品牌之一，也是亚洲唯一拥有全系列攀岩装备的品牌。 是国际攀岩联合会唯一官方装备供应商、美国攀岩协会和国家攀岩队唯一官方装备供应商。 ，澳大利亚攀岩国家队和青少年攀岩国家队的官方合作伙伴。

1. Kailer Stone Expedition 男士防水防滑登山鞋

这款登山徒步鞋是Kailer Stone专门为亚洲人设计的徒步系列。 它结合了出色的防水透气性、防滑耐磨性以及中底带来的稳定支撑，足以在雨季穿越复杂的山地环境时带来稳定性。 通过性。

以探险的名义踏上探索山脉的旅程。

防水透气：鞋子采用高倍防水内衬，在透气的同时防止雨水渗透，保持双脚干爽不闷热。

防滑耐磨：采用KAILAS自主研发的湿地防滑鞋底配方，全橡胶鞋底，分为攀爬区、制动区等功能区，前后制动，同时增加单钉花与地面的接触面积地面增强攀爬附着力，深齿花设计提高了在不平整路面的抓地力，可轻松驾驭干湿全地形。

中底稳定支撑：支撑性中底配方带来更舒适稳定的脚感，有效缓解长途徒步时的足部疲劳，让你长时间行走不累。

2.凯乐石山系列野外徒步防水防滑登山鞋

它们是硬派登山鞋，适合多天的徒步旅行，更注重防水和耐用。

防水透气：鞋子采用防水内靴，能适应多变的天气和涉水路况。 它们同时防水又透气，让双脚保持干燥而不闷热。

防滑耐磨：KAILAS技术大底更耐磨，抓地力稳定，无惧硬石、碎石等复杂地形。

稳定的中底支撑：支撑性中底配方带来更舒适稳定的脚感，长距离徒步时双脚不会疲劳。

推荐品牌4：The North Face

North Face是全球知名户外运动领导品牌，由Douglas Tompkins于1966年创立，总部位于美国加利福尼亚州。 源于最寒冷、最难攀登的山体北坡，意味着探索最艰难、最危险的户外精神。

1. North Face 透气耐磨登山鞋

这双鞋采用了North Face自主研发的防水膜，有效防止外部水分进入鞋内，保证鞋内的湿气能够及时排出。

DryVent防水膜：鞋面内置防水膜，防水、防潮、耐磨，保证其耐用性和功能性的同时仍保持舒适性和透气性。

功能性拼接鞋面：纹理合成革与透气网布混合鞋面，兼具耐用性和透气性，穿着轻便舒适。

一体式防沙鞋舌：舒适贴合脚背，能有效防止沙石落入鞋内。

注塑EVA中底：可有效减少中底磨损，提供更多保护。

抓地力橡胶外底：功能性外底带有牵引脊，可在潮湿或干燥的表面上提供出色的牵引力。

后跟处有方便的织带环：方便快速穿脱，洗完后也可以把鞋子挂起来晾干。

2. North Face多功能登山鞋

CRADLE脚跟稳定技术：通过支撑脚跟的外部支撑，以自然的方式吸收冲击力，并为脚跟撞击提供正确的定位。

ULtrATAC橡胶外底：在干湿路面上均具有良好的抓地性能，经久耐用，适合不同路况使用。

Ortholite 柔软轻质鞋垫：轻质减震运动鞋垫，可有效减少冲击力并吸收震动，同时尽可能保持鞋内凉爽，达到舒适的脚感。

多种材质结合的鞋面：结合多种耐磨材料，全面保护整个足部，并结合透气网布鞋面，保持鞋内干爽舒适

不要使用圆绳鞋带，最好使用平带鞋带，鞋带要紧、舒适。 准备几双袜子，面料要吸汗且适合行走。 徒步时，在脚后跟处涂抹一些凡士林，可以减少脚与鞋子的摩擦，防止脚部损伤。

2、徒步背包的后背是徒步不可缺少的装备之一，可以有效地为你配备徒步所需的装备。 合适的背包可以减轻徒步旅行时的疲劳。

至于品牌，我强烈推荐凯乐石（Kailer Stone）。 多室大容量设计，轻松满足2-3天的徒步需求。

配备专业的LIFT分布式减重系统，减重又透气。 它还具有外插系统、独立水箱、防雨罩。 其形源于山，形随山，表达了对山的敬畏和向往。

3、登山杖：减少膝关节损伤，减轻腿部压力

登山杖是徒步旅行者、登山者、背包客的常用装备。 它们可以提高行走稳定性，防止腰部受伤，减轻腿部和膝盖等肌肉关节的力量，减轻肌肉和关节疼痛，让腿部感觉更舒适。

徒步时护膝更加均匀，节省体力，加快速度，帮助用户穿越危险区域。

推荐品牌一：探路者

推荐品牌2：先锋

推荐品牌3：罗宾逊登山杖

推荐品牌：BD登山杖

BD 的登山杖和远足杖是世界上更坚固、更轻、更通用的三季和四季杖之一。

FLICKLOCK关节锁定系统使BD手杖有别于市场上的其他产品，其调节更简单、更快捷，且结构美观，锁定是否牢固一目了然。

4、防晒服：防晒

夏季阳光强烈，要注意防晒。

夏季薄型防晒衣，UPF越大，颜色越深或越亮，防晒效果就越好。 我们一般选择UPF大于25、UVA透过率小于5%的防晒服。

我推荐探路者这个品牌。 布料材质比较轻且透气。 具有区域性针孔排汗设计，穿着非常舒适。

5. 头灯：夜晚的眼睛

夜间徒步时，一定要准备好头灯，不要冒险夜间行走，尤其是能见度较低的时候，很容易走错。

户外灯是户外露营不可缺少的装备。 选择时我会考虑五个因素：照明持续时间、照明亮度、便携性、防水性、稳定性。

照明持续时间：考虑营地灯的一个重要标准是能否长时间持续照明，至少应足以满足一整晚的夜间照明。 专业营地灯将采用USB直充设计，更适合在家中户外随时充电，满足手电模式（局部聚光照明）+营地使用模式（大面积照明）。

照明亮度：光输出以流明为单位测量。 流明越高，光线越亮。 一般营地灯的亮度在100-600流明之间。 专业露营灯可随意调节亮度，满足露营多样化的照明需求。

便携性：便携性体现在折叠和收纳体积（多角度旋转调节）、固定方式等。一般我们会购买支持便携和悬挂式（磁力吸附在任何可以悬挂的地方）的野营灯，多种固定方式，解放双手。

防水：露营难免会遇到多雨、潮湿的环境，因此露营灯的防水性能就显得尤为重要。 一般选用IPX-5防水等级，密封性能好。 雨天也能轻松应对。

稳定性：专业的户外露营灯不仅要提供优质的光源，还要稳定。 光源一旦闪烁，不仅影响用户体验，还容易让人想起求救信号，造成不必要的麻烦。

推荐的野营头灯：

建议购买雅尼头灯，光线强，投射距离远，穿透力强。 戴头灯主要是为了工作，这样可以解放双手。

推荐室外场馆灯光

建议购买京灶京灶品牌，红白双光源，续航时间长达150小时。

帐篷灯推荐

建议购买三力士帐篷灯，亮度稳定，续航时间长。 适合悬挂在帐篷或树枝上并用作头灯。

6、帐篷：如果负重行走，尽量选择轻便的帐篷。

我经常徒步，所以选择了内外帐分开的铝杆帐篷。

这种帐篷最大的优点是存放时比较轻便、体积小，适合徒步、露营的人。 最大的缺点是打开和存放不如自动液压帐篷方便。

木高地四季帐篷

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7、睡袋：山上很冷，要选择保暖的睡袋

春季睡袋可以买木高迪这个品牌，既划算又好看。 秋冬可以买Nook，平时也可以当被子用。 我自己一年四季都用睡袋，温暖、舒适、轻便。

春季睡袋推荐

秋冬睡袋推荐

8、防潮垫：山上湿度较大，一定要铺设防潮垫。

盖得厚还不如垫得厚。 对于露营爱好者来说，防潮垫是防止户外颠簸的好工具。

一张好的防潮垫决定一夜的好睡眠。 防潮垫在户外露营中尤为重要，其保温效果甚至比睡袋还要大。

因此，购买时应仔细考虑防潮垫的保暖性、重量、舒适度、耐用性、尺寸等，而不是随意购买一件。

如果预算充足，建议同时购买蛋槽垫和自充气垫。 如果预算紧张，自充气床垫也是首选。

木高地单蛋槽垫推荐

骆驼户外3人位自填充坐垫带枕头

9、户外移动椅：休息更方便

选择户外椅子时，重点关注旅行方式。 不同的出行方式有不同的要求。 选择户外椅子时优先考虑重量、便携性和紧凑性。 越轻、越小越好。

推荐Noke月亮椅

我也喜欢去户外散步，总结相关攻略。 如果您有兴趣，可以点击这里。

1. 露营策略和清单

关于户外露营，我也整理了一份详细的装备清单：

小木子：五一假期你准备去哪里露营？ 您有想要分享的装备清单吗？

2、烧烤攻略及清单

户外烧烤需要准备什么？

3. 野餐攻略及清单

郊游、郊游、野餐需要准备什么？

4. 登山攻略及清单

户外知识与装备：徒步时如何保护膝盖？

野营装备：最全的野营装备清单，帐篷、睡袋、防潮垫、野营灯、天篷、野营手推车、蛋卷桌、炉具、户外电源、野营保温箱、涉水鞋、野餐装备、野营食物、急救箱、屋顶帐篷

露营攻略：露营地选择、露营、露营地点、夏季防蚊、帐篷搭建、

登山装备：夹克、登山鞋、登山杖

登山指南：冬季登山指南、徒步旅行、登山护膝、登山好去处