肾结石是临床上的常见病，对人们的健康影响很大。 肾结石的症状是比较明显的，尤其是疼痛。 当肾结石引起剧烈疼痛时，还会影响人们的生活。 缓解疼痛最根本的方法就是积极治疗，将体内的结石彻底排除。 那么，如果你正处于肾结石急性疼痛阶段，有什么方法可以暂时快速缓解疼痛呢？ 让我们来看看！

缓解肾结石疼痛的方法

1、用右手大拇指按压患者背部压痛点，可通经治疗尿路结石。 指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，还可以促进结石排除。

2.热敷。 对于肾绞痛，可热敷腰部绞痛侧。 热敷有助于缓解肾盂和输尿管的痉挛性收缩，缓解肾绞痛。 您可以使用湿热毛巾或热水袋。 小心不要烧伤皮肤。

3、喝几口热水。 热水刺激消化道后，可以通过神经反射缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

4、当结石位于肾脏上部时，患者可双脚原地跳跃5分钟以上。 输尿管中部结石，患侧单脚跳，输尿管下部结石，患侧单脚跳。

5、结石位于肾脏中部时，患者应侧卧，患侧仰卧。

6.当结石位于肾下部时，患者不能采用上述方法，而应经常采用倒立或髋膝位。

肾结石吃什么水果好？

1、猕猴桃：猕猴桃又名狐桃，营养价值丰富，被誉为水果之王。 猕猴桃性味酸、甘，性寒。 能理气生津、润燥。 它用于食欲不振和呕吐。 适合患有肾结石、食欲不振的人食用。

2、橙子：橙子为温性水果，味甘酸，富含维生素C，能疏肝理气、消肿解毒。 还可治呕吐、食差、胃阴不足等症。 它们适合肾结石患者。

3、荔枝：荔枝味甜酸。 具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝等功效。 荔枝富含维生素C和糖分，可以补充能量，减轻困倦和疲劳症状。 它适合患有肾结石的人。

4、芒果：芒果含有丰富的β-胡萝卜素，可以提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对患有肾结石的人有益。

5、柿子：柿子富含果胶和单宁酸。 具有清热生津、健脾胃、生津润肠等多种功效。 它对肾结石患者有益。

6、柠檬：柠檬味酸甘，性平。 具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石患者有益。

7、草莓：草莓味美肉嫩，果肉多汁。 它含有丰富的维生素C，可以润喉、促进胃肠蠕动，对患有肾结石的人有益。

8、李子：李子含有多种营养成分，能促进肠胃蠕动、利尿消肿，对肾结石患者有益。

9、哈密瓜：哈密瓜味甘，性寒。 具有清热解暑、利尿等功效。 用于膀胱热、排尿困难等症状。 它对肾结石患者有益。

肾结石饮食要注意什么？

1、减少肉类的摄入：减少动物蛋白的摄入，可以减少形成结石的机会。

2、减少草酸的摄入：少吃含草酸较多的食物，如菠菜、茶叶等。

3、减少钠摄入量，饮食清淡，尽量少吃罐头和加工食品。 多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4、多喝水、多运动：多喝水可以加快尿液中盐分的代谢，所以每天至少喝3000cc的水。 多运动可以减少骨钙流失，从而减少结石的发生。

5.西瓜是天然利尿剂：定期单独吃西瓜，不要与其他食物一起吃。 西瓜有净化身体的作用，但不宜与其他食物同时食用。

6、增加钙的摄入量：很多人都有疑问，结石里有钙盐，为什么还要多吃钙呢？ 因为根据研究，足够的钙会与草酸结合，随粪便排出体外，这样减少钙被肠道吸收，当然就会减少结石形成的机会。 因此，多喝牛奶不会增加结石的数量，反而有利于减少结石的发生机会。