寒假对于学生来说本应是一个快乐的时光。 然而，很多学生的寒假却忙着做作业、补习班、学习特殊技能。 一些学生抱怨放假时感觉比上学还累。

寒假标志着一年的结束和新一年的开始。 在这个新旧交替的时刻，帮助孩子们度过一个快乐、充实、有意义的寒假，是学校、老师和家长的共同目标。

寒假应该是孩子们在紧张学习后放松调整身心、建立和谐人际关系、培养和发展能力的黄金时期。 寒假是对家庭教育水平的考验。 家庭教育不仅是学校教育的延伸，更是孩子成长的基础。 如何在有限的寒假里挖掘孩子取之不​​尽的精神宝藏，需要家长做好充分的准备。

近日，大庆晚报记者和一群青年记者采访了学校校长、教师代表、家长代表、学生代表，听听他们对学生寒假的科学规划，听听学生们的想法。 希望大家共同努力，让我市中小学生度过一个有意义的假期。

假期后遇见更好的自己

马志华 官立第五小学校长

元旦过后，学生们期待已久的寒假即将开始。 为了让学生们度过一个有意义、有趣的假期，鼓励五小的好孩子们以最好的状态迎接牛年的到来，官府五小的老师们设计了假期课程。以“青春梦想·牛精神”为主题，以“五重教育、全面发展”为主题。

本课程涵盖德、智、体、美、劳五个方面的学习资源。 它主要采用听、读、说、练、研等调动多种感官的学习方法。 引导学生在劳逸结合中学习知识、增长知识、培养习惯、提高核心素养。

假期开始后，开展了“我的时间我做主”假期计划展评活动，师生、学生与家长相互签订“目标军令状”。 在“目标军令”的指引下，三方成为一个自主的学习共同体，在相互监督、相互激励、相互见证中共同成长。 例如，学校利用“全国小学体质测试”项目，对全校师生进行体质测试，对标“体质测试优秀、良好、合格”三个标准，并签订“体育标准军令”。 在体育老师的指导下，我们坚持锻炼、打卡，并在平台上记录和分享每周的进步。

老师们将继续对学生进行指导和陪伴，并在线上与家长和孩子保持联系，通过直播、微信群问答、乐教学平台一对一评价等方式为学生提供及时指导。 让我们共同期待这个假期后遇见更好的自己。

让图书馆成为孩子们寒假的“天堂”

宋书红 大庆市图书馆副馆长

寒假即将到来，大庆市图书馆从元旦到春节，为小读者准备了丰富多彩、形式多样的少儿阅读推广活动。

“小游苗”儿童公益班：每周六、日，针对小读者举办一系列“小游苗”儿童公益班活动，邀请专业培训机构进行公益英语角，全面潜能训练，“德艺书院” 《国学课堂》等针对小读者的公益培训课程。

“宝宝成长计划”冬令营：1月，为小读者举办“宝宝成长计划”冬令营活动，包括“异国民俗”小课堂、小才子大脑训练营、好父母成长课堂等线上线下活动。

“欢乐读书新年”少儿图书推荐：1月至2月，我们将为青少年读者举办“欢乐读书新年”少儿图书推荐活动，推荐年俗、文学、科学、艺术等经典书籍等等给孩子们，让读书增长智慧，用经典滋养生命。

少儿元宵灯谜大赛：2月27日，少儿图书馆将为小读者举办“少儿元宵灯谜大赛”，让小读者在热闹、欢乐的节日氛围中体验传统民俗风情的乐趣。

确保寒假过得开心、有序、有效

牟东 香阁学校小学部班主任

牟东老师从班主任的角度建议，今年要从以下几个方面合理安排孩子们的寒假生活。

假期的首要任务应该是让学生保质保量地完成老师布置的作业，总结上一阶段所学的知识，预习下一阶段的知识。

让孩子通过课外实践来发展自己的才能。 假期里安排课外阅读和社会实践，获取在学校无法获得的知识，提高在学校无法提高的能力。 建议孩子的阅读不要局限于经典，而应该广泛阅读社会科学、自然科学方面的书籍，以获得更丰富的营养。 规划学生的社会实践活动。 此类活动不宜过多，但应注重质量和全面性。

假期期间，老师可以通过网上读书报告会、网上班会、网上家长会等多种形式与家长和学生互动。

通过学校老师、家长和社会的共同努力，确保学生的假期学习生活有趣、有序、有效。

我们和孩子一起制定寒假计划

香阁学校赵又熙家长王婷婷

中国有句古话：“有计划则成，无计划则失败”。 寒假的第一天，父母和孩子应该讨论制定一个可行的寒假计划，该计划要考虑三个方面：学习时间、社会实践时间、娱乐活动时间。 这样可以让孩子劳逸结合，同时保证充足的睡眠、适当的饮食，并尽量保持与在校期间一致的作息时间。

每个孩子都喜欢在阳光下奔跑。 寒假期间，我们每天安排至少60分钟的户外活动，让孩子们可以在东北特有的冰雪中玩耍，增强体质。

在疫情防控允许的出行范围内，家长和孩子应做好防护措施，进行短途旅行，共同讨论出行目的地，制定孩子感兴趣的出行计划，有利于家人之间的沟通。 旅途中的所见所闻也将帮助孩子们开阔眼界，锻炼沟通能力。 也能帮助家长和孩子在旅途中宣泄情绪、缓解压力。 寒假期间，选择一些孩子感兴趣的书籍，将学校举办的读书周延伸到家里，并亲手制作读书卡，让读书成为一种习惯和兴趣。

除了孩子们最喜欢的围棋、篮球、游泳等游戏外，孩子们还计划在假期里学习一项新技能。

我的孩子特别喜欢参观各地的博物馆、展览馆和科技馆。 假期里，我打算带他们深入参观各大展厅。 通过这些展厅，他们可以了解我国的文化和历史。 在参观过程中，我引导他们多观察、多感受、多思考，从而拓宽知识面。

与孩子分担力所能及的家务，培养孩子的自理能力，让孩子体验劳动的乐趣和意义。

这个特殊的寒假让我们和孩子度过了一个充实、丰富、有趣的高质量假期。

度过一个有意义的寒假

官立第一小学辅导员刘子涵、王露梅

盼望盼望，寒假快到了。 这个寒假有点特别。 由于疫情影响，大家应该尽量呆在家里，合理计划，过一个“贼”有意义的假期。

我们需要制定科学的计划来提高学习效率。 作为学生，我们一定要以学习为中心，养成在老师和家长监督下自学的好习惯，充分利用假期来提高自己。 我们要制定科学合理的学习计划，认真完成寒假作业。 同时，我们需要勤复习，巩固所学的知识； 我们要查找不足，消除知识盲点，纠正不良的学习习惯； 我们要学会预习，为下学期的学习打下良好的基础。

我们应该扩大自己的兴趣爱好，提高自身素质。 我们可以阅读经典、观看有意义的电影等，让我们的身心得到滋养； 我们可以做手工，做小科学实验，既可以锻炼我们的动手能力，又可以增长我们的科学知识； 可以参与尊老爱老、扶弱助残等社会公益活动，表达爱心； 我们还可以多与家人互动，聊天、下棋、聚会、做户外运动、玩益智小游戏等，做一些力所能及的家务，增进与家人的关系，提高自理能力。

保证睡眠，强身健体，作息规律，精力充沛； 科学饮食，不挑食，不浪费食物，养成良好的饮食习惯； 你必须加强体育锻炼。 可以在家做一些体育锻炼，比如仰卧起坐、瑜伽、俯卧撑等，也可以和家人一起去室外或室内场地打篮球、羽毛球、乒乓球、足球、滑冰、跳绳绳索等可以增强体质，提高免疫力。

注意安全，做好疫情防控。 注意交通、饮食、用电、消防安全。 及时关注防疫要求，科学学习防疫知识。 开窗通风，勤洗手、消毒。 少出门、少聚集，做好防护。 尽量不要出行，特别是不要前往中高风险地区。 如必须外出，请遵守当地防疫要求，做好防疫措施，确保自身安全和他人安全。