1、中年人外出旅行时，最好准备这三样东西，这样可以避免很多麻烦。

1.备用运动鞋

中年人会更加注重自己的穿着。 很多人出门总是喜欢穿高跟鞋。 虽然它们看起来很漂亮，但是在旅行的过程中，我们难免会遇到长途跋涉的情况，尤其是去爬山的时候。 ，如果这个时候穿不合适的鞋子，很容易扭伤脚。

如果人到中年，身体状况不如年轻人，一旦骨折，至少要两三个月，重则可能伤终生。 。 因此，中年人出行时最好提前准备一双运动鞋。

2.可折叠水壶

对于中年人来说，多喝白开水比各种碳酸饮料对健康更有好处。 如果不喜欢，还可以准备一些枸杞、人参、红枣等来泡茶。 但我们知道，大多数酒店免费提供水壶，但由于使用的人太多，如果有细菌，中年人很容易感染和受伤。

此前有媒体曝光，很多酒店的床单被子可能会定期更换，但房间内的电热水壶可能从入住酒店的第一天起就从未更新过，房间里总有一股刺鼻恶心的气味。它。 有的电热水壶甚至被不文明的客人用来熨袜子。 这样的电热水壶你还敢用吗？

我们知道，传统的电热水壶非常笨重，甚至需要我们带底座。 而且乘坐高铁或者飞行时基本不允许私自携带。 即使允许，行李箱也会占用很大的空间，非常不方便。 为了省事，很多人通常会在目的地购买一些矿泉水或碳酸饮料。

如果此时想喝淡水，可以提前准备一个折叠水壶，累了的时候烧水。 另外，有些水壶还具有保温作用，可以让我们随时随地喝到温水。

3. 雨伞

作为一个娇弱的中年人，外出时，无论晴天还是雨天，最好提前在包里准备一把雨伞。 传统的雨伞很长，很难存放，但现在的雨伞很小，很方便。 放入行李袋中时，它们不占用空间。 它们不仅能防隔离，还能防潮、防雨。 不过，现在很多酒店都为顾客提供共用雨伞服务，这意味着顾客不需要出门自己准备雨伞。

2、除了这三样必备物品外，还需要携带哪些物品？

1. 移动电源

可以说现在人人都有手机。 如果外出时没有相关电子设备，如何度过无聊的时间而不遇到危险，又如何与其他人联系呢？ 大多数时候我们外出都是通过电子支付。 如果我们没有手机，怎么去购物呢？

但我们都知道，手机一般只能使用一到两天，就需要及时充电。 这时候如果提前准备好充电宝就非常不方便了。 当然，现在各个城市都有免费的共享充电站，收费一到两块钱。 半小时即可充满电。

2.备用内衣

如果我们长途旅行，经常出汗，最好提前准备一两套内衣，以备不时之需。 有些人旅行时总是喜欢带几套衣服。 事实上，没有必要。 你只需要准备一两套，自己穿一套就可以了。 另外，建议大家提前搭配好衣服，这样再穿的时候就不用担心了。

3、床单、被套

有些中年人睡眠质量很差，酒店提供的床单被子也可能不及时更换，总有一股刺鼻的臭味。 此时，为了缓解睡眠，并有足够的精力第二天外出旅行时，最好提前准备好床单和被套。

总结：

如今，越来越多的人利用空闲时间去旅游，欣赏祖国美丽的风景。 此外，还可以放松身心，缓解压力，暂时远离生活中的琐事。 旅游度假固然是好事，但出门在外，一定要提前安排好衣食住行，并注意安全。 如果我们在旅途中受伤了，那岂不是得不偿失？