第一天（D1）； 丽江：黑龙潭公园、白沙、束河。

今天的行程是去丽江黑龙潭公园，然后租一辆自行车骑行到白沙古镇和束河古镇，晚上返回丽江古镇。

早起赶往古城北的黑龙潭公园看日出。 公园离古城很近。 沿着古城东街一直走到古水车处。 然后沿水路向北步行十多分钟，即可到达黑龙潭公园。 入场费为40日元。 黑龙潭的日出非常美丽。 站在岸边，可以看到池中玉龙雪山的倒影。 黑龙潭潭里有很多鲤鱼。 如果有兴趣，可以到泳池边的小贩那里买鱼食，喂它们，让它们开心。 从公园回到古城后，建议去大石桥旁边的瑞宇小吃吃早餐。 他们的冷米粉、鹰嘴豆凉粉和凤爪味道都不错。 早餐6元。

早餐后，租一辆自行车出发古城。 租赁费为10元。 我们之所以骑行去白沙和束河，是因为这两个地方离古城都不远，而且都位于古城的北部。 更重要的是，沿途风景宜人，适合随时随地停下来拍照。 离开古城后，沿香格里拉大道向北行驶。 一个大环岛有一个标志。 右侧通白沙河，左侧通束河。 建议先去白沙。

白沙乡位于丽江大研镇以北8公里处，骑自行车一个多小时即可到达。 宋元时期是丽江的政治、经济、文化中心。 至今仍保留着明代木氏土司建筑和壁画（白沙壁画）。 门票15元。 白沙乡位于玉龙雪山脚下。 在路上也能拍出好看的照片。 游览完白沙，原路返回，前往束河。 束河门票30元。 与古城相比，束河的人造景点较多，但纳西文的路标很有特色。 越往前走，越能看到原汁原味的古镇。 古镇内还有四方街。 食物不贵，午餐10元。

结束一天的游览后，您可以在古城的顺水楼享用晚餐。 我们推荐凉肝和豆豉烤鱼。 人均费用30元。 还可以去新城七星街草墩罗非鱼馆吃罗非鱼火锅。 活鱼只要7元/斤，晚餐25元/人。

晚上可以在古城里闲逛，感受四方街的热闹和老房子的宁静。 晚上入住古城内的客栈，费用30元。

门票：40元+15元+30元＝85元

食宿：6元+10元+25元+30元＝71元

交通：10元

合计：￥85+￥71＋＋10＝￥166

第二天（D2）； 丽江-大理古城。 周城蜡染购物、喜洲严家大院、三塔倒影公园、洋人街。

早起后，在瑞宇小吃吃早餐，6元。 离开古城，前往丽江长途汽车站。 购买去下关的车票，票价43元。 注意，下关是大理州首府，所以要提前半小时出发才能去大理古城。 建议不要直接去大理，而是沿途游览周城、喜洲。 是大理白族村寨中地方民族特色最浓厚的地方。 周城位于大理古城以北23公里处。 在周城，你还可以看到丰富的民族扎染产品，而且价格比古城要低。 喜洲位于大理古城以北18公里处。 喜洲的白族民居很有特色。 最有名的大概就是严家大院了。 从高速公路入口可以乘坐电动三轮车，价格为2元/人。 严家大院是民国“永昌祥”商界著名商人严子珍的故居。 这里也是拍摄《五朵金花》时的公社大院外景地。 严家大院门票10元，在院内可以品尝白氏三道茶，观看表演。 可以在喜洲吃午饭，也可以去古城。 费用15元。

到达大理古城后，大理有很多客栈。 建议入住城北富康里的清心院子或者富心院子，性价比很高。 住宿费25元。下午可以在古城闲逛。 大理古城不大，东南、西北方向都有城楼。 南门城楼顶上的视野最好，是鸟瞰古城的最佳地点。 门票2元。临近黄昏，可以前往三塔倒影公园，观赏夕阳下崇圣三塔的倒影。 不建议去三塔公园，门票太贵，不值得。 可以到北门乘坐马车到三塔倒影公园。 往返票价约为每人4元。 三塔倒影公园门票4元。

晚餐推荐去人民路怡恒宾馆，这是一家老字号餐厅。 特色菜肴有砂锅鱼、酱炒螺肉、木瓜鸡等。晚餐20元。 夜幕降临后，可以在古城的洋人街闲逛，那里酒吧林立。 在喧闹的洋人街上，你居然可以找到一家书吧：懒书吧。 环境很好，推荐。 大理的小吃有很多。 由于盛产青梅，所以青梅制品也很多。 在大理，最常见的小吃就是云南十八怪之一：用牛奶做成的粉丝出售的奶粉丝。 建议去邮电局对面的奶扇店吃。 价格也不贵，2元一个。 不过奶味有点浓，有些人可能不习惯。 对了，大理的酸奶也不错，可以尝试一下。

门票：10元＋＋＋＋＋4＝16元

食宿：￥6+￥15+￥20＋＋＋＋￥25＝￥68

交通：￥43+￥4＝￥47

合计：16元+68元+47元＝131元

第三天（D3）； 大理：洱海、苍山、大理-下关。

大理最著名的景点是苍山和洱海。 今天我们去了洱海，过了苍山，途中我们前往下关。 因为去腾冲的班车是从下关出发的。

早餐推荐去福和花园，位于裕一路和复兴路交汇处。 外观很不起眼，但是米粉和饵丝的味道非常好，尤其是饵丝，很有嚼劲。 早餐3元。

去洱海可在洋人街乘坐2路公交车在才村码头下车。 票价1元，洱海游船票价100元，但可以和当地拉客的妇女讨价还价25元。 游船停靠在洱海观音阁和金锁岛，往返时间约一小时。 观音阁门票10元，金梭岛门票3元。返回古城洋人街票价1元。

苍山已建成两条索道，即感通寺索道和中和寺索道。 由于时间有限，建议乘坐感通寺索道，上山沿玉带云游路步行5公里，到达七龙女池后返回。 然后从感通寺索道下车，途中前往清碧溪。 往返时间约为4小时。 感通寺索道的往返票价是82元，但如果从客栈老板那里购买的话，可以便宜到45元。 另外，洋人街有很多索道售票处，应该可以讲价。 建议向客栈老板购买，可以省不少钱。 从古城可乘坐4路公交车，在感通寺索道外的高速公路入口下车。 票价2元。路口有小巴前往索道，票价3元/人。

从仓山下高速后，也可乘坐4路公交车或小巴到下关。 票价约2元。 建设路下关客运站下车，买明天去腾冲的车票。 下关到腾冲最早的班车是10点，票价82元。 之后，您可以根据个人喜好自由走动。 建议去双桥花园吃米粉。

门票：25元＋＋45元＋＋＋＋＋3元＝83元

食宿：70元

交通费：￥45+￥1+￥1+￥5+＋2＋82＝￥136

合计：83元+70元+136元＝289元

第四天（D4）：下关-腾冲。

下关到腾冲的班车是上午10点，所以早上不用赶。 早餐吃米粉吧，6块钱。 腾冲位于云南西南部，距下关6至7小时车程。 不过车况和路况都比较好，所以并没有太累。 一路上我们要爬高黎贡山，风景很美。 中午，巴士将停靠保山市溥仪镇，供乘客享用午餐。 餐费10元，到腾冲新客运站的时候基本已经17:00了。 新客运站附近住宿不方便。 建议乘坐5元出租车到市区仓山南路地区寻找住宿。 腾冲县政府对面的广厦宾馆双人间35元。

去腾冲，一定要去县政府旁边的腾跃酒楼夜市，品尝一下当地的小吃。 推荐去腾冲四街华严小吃，炸螃蟹、炸罗非鱼、大酒家都是一流的。 还可以尝试一下具有傣族特色的小吃：沙皮。 晚餐费用15元。

腾冲曾是东南亚重要的玉石宝石交易中心。 如果有兴趣，可以去玉石宝石交易中心看看。 腾冲的物价很低，在这里可以玩得开心，吃得好。

门票：无

食宿：6元+10元+15元+35元＝66元

交通：5元

合计：￥66+￥5＝￥71

第五天（D5）； 腾冲：热海、和顺乡国家公墓。

腾冲是滇西重镇，风景独特，历史文化丰富。 它也被称为极地边境小镇。 她是这个假期的焦点。 相信来到这里的游客不会失望而归。 这也是我特意安排在这里待2天的原因。

热海和火山公园是腾冲最著名的自然风景区。 今天安排热海，明天去火山公园。 早餐可以在九九庄、一寺、大九家吃，6元。 然后乘坐2路公交车到热海路站下车，换乘前往热海的小巴士。 总票价为6元。 热海的门票为30日元，整个山地热能十分发达。 这里不仅有各种温泉，还有地热奇观。 当你触摸岩石时，你甚至可以感受到热量。 热海风景区内著名的温泉有热海大沸锅（徐霞客游记中专门介绍过）。 大沸锅里的水温高达97度。 当地村民用草绳把鸡蛋串起来扔进去煮。 这是云南十八怪之一。 “串起来卖的鸡蛋”之一。 景区内还有藏井、珍珠泉、蛤蟆泉、奇观泉、鼓乐泉等特色温泉，非常有特色。 如果你喜欢泡温泉，可以去美浴温泉体验一下在大自然中泡露天温泉的感觉。 需另加门票60元。 离开温泉区后，会经过热天风景区，有一种飘在云端的感觉。 离开热海后，我们乘坐小棉巴士返回腾冲县城，票价6元。 午餐10元。

位于县城西南1公里处的国家公墓，埋葬着为收复腾冲而牺牲的3346名中国远征军烈士。 该墓地在国内外具有广泛影响，是全国重点文物保护单位。 我个人认为，作为一个有历史良知的中国人，我们应该来这里瞻仰！ 让更多的人了解那段历史，向保卫祖国的先烈们致敬！ 县城内可乘坐4路公交车，票价1元。 门票20元。

从纪念墓地出来后，可以乘坐2元的公交车到和顺乡。 和顺去年被评为中国十大魅力小镇之一。 门票50元。可参观和顺图书馆、万楼子、滇西抗战纪念馆、艾思奇故居、元龙阁等景点。 随后可夜宿和顺或返回县城夜宿。 晚餐15元，住宿35元。

门票：30元+60元+20元+50元＝160元

食宿：6元+10元+15元+35元＝66元

交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20

合计：160元+66元+20元＝246元

第六天 (D6)； 腾冲：火山国家地质公园、北海湿地。

早餐6元，县城内1元可乘坐2路公交车到西门。 有出租车或班车前往腾冲火山国家地质公园，但满员后才发车。 出租车15元/人，班车7元/人，路况很差，车程40分钟。 建议乘坐出租车。 如果乘坐班车，在马站乡下车。 腾冲火山国家地质公园内共有火山97座，是中国最大的休眠天然火山群。 门票30元，包括大空山、黑鱼河、柱缝三个分散的景点。 最后两个距离售票处较远，需要单独乘坐公交车才能到达。 如果你时间紧迫的话，你不必去。 大空山相对海拔只有100多米，可以通过火山岩搭建的阶梯拾级而上。 到达顶部后，您甚至可以步行进入火山口。 登上山顶，可以看到周围的火山。 参观完火山公园后，按原路返回腾冲。 公交车票价15元，午餐15元。

下午，我们乘坐小巴士前往西门站附近的北海湿地。 票价约5元。北海湿地是33个国家重点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区。 这里最奇特的是漂浮在水面上的草甸可以当船用。 北海湿地最美的季节大概是四月到五月，此时紫色的北海兰花遍地绽放。 北海湿地门票30元。 进去后需要换上雨鞋，乘坐渔船绕湿地转一圈​​。 途中，您可以下船，在当地村民的带领下体验湿地行走的快感。 太令人兴奋了！ 雨鞋费用2元，导游费2元。

晚餐可以到湿地旁边的农家饭馆吃河鲜，也可以回县城去腾跃餐厅吃炸螃蟹。 票价5元，餐费15元，住宿35元。

门票：30元+30元＋＋4＝64元

食宿：6元+15元+15元＋35元＝71元

交通费：1元+15元+15元+5元+5元＝41元

合计：￥64+￥71+￥41＝￥176

第 7 天 (D7)； 腾冲-瑞丽； 瑞丽农安金鸭塔。

今天我们结束了精彩的腾冲之旅，前往瑞丽这座云南具有浓郁傣族特色的城市。 瑞丽位于云南省西南边陲的德宏傣族景颇族自治州。 德宏州与西双版纳一样，都是傣族聚居地。 早餐6元，然后打车5元到腾冲客运站。 上午10点10分有发往瑞丽的班车。 票价36元。 巴士状况很差。 建议坐前面。 车程近6小时。 中午，车子停在龙川户撒芒洞路口。 路口有很多卖户撒刀的商店。 购买后可以直接让老板邮寄回家，避免路上麻烦。 有兴趣的游客可以选择购买。 换乘后，车会爬山并急转弯。 建议晕车的游客提前服用晕车药。 下午16:00左右可以到达瑞丽客运站。 下车后建议入住南茂街利民宾馆。 双人房40元。

瑞丽与缅甸仅一河之隔。 在市区，你可以看到很多缅甸人，无论男女，都穿着裙子。 很有异国情调。 友情提醒：瑞丽靠近金三角，是国家贸易口岸，所以来往人员数量复杂。 天黑后一定要提高警惕，避免去较偏僻的街道。

瑞丽地处南亚热带，常年高温。 可以去南洋宾馆下面的布布冷饮店吃特色冷饮。 这家店的服务员都是缅甸人。 推荐大家尝试一下异域风情的冷饮：Boludo。 店里的炒饭也很特别。 冷饮10元。 瑞丽市除了隆安金鸭塔外，没有其他景点了。 他们都分散在城外。 农安金鸭塔距离南茂街不远，步行即可到达，无需门票。

晚上可以去华丰批发市场夜市。 有专门的泰缅食品店，还可以吃到正宗的大沙巴，4元一份。

门票：无

食宿：40元+10元+10元＋4元＋40元＝104元

交通费：36元

合计：104元+36元＝140元

第 8 天 (D8)； 瑞丽：姐姐举报，大外喊，南如河淘宝店。

南茂街上餐馆不多。 早餐可以去街西边的米线店吃米线，4块钱。 姐告是我国唯一一块瑞丽江对岸的土地。 是瑞丽至缅甸最大、最重要的公路口岸。 被誉为：“天涯海角的小深圳”。 这里是中国边境两国之间唯一的街道——中国大街。 街上有数百家商店出售两国商品。 从瑞丽出发的出租车费为10元。 中棉街上有很多买玉器的店。 如果你不了解商品，最好不要购买。

返回瑞丽后，午餐15元。 大顶环戴家寨位于瑞丽西南20公里处。 大定环戴家寨还有一座寺庙。 始建于清朝乾隆年间，建筑风格独特。 在瑞丽市内可以乘坐小巴，费用5元。去大嶝垅的路上还有浣纱村、一国两村等景点，都不需要门票。 瑞丽也被誉为“孔雀之乡”。 在浣纱村和大嶝门可以看到很多野生孔雀。 出了大外，同方向就可以到农岛的南如河淘宝店。 小巴票价5元，门票50元。你找到的宝石就是你的，但加工费要另外收取。 淘宝到瑞丽票价10元，晚餐15元，住宿40元。

门票：50元

食宿：4元+15元+15元+40元＝74元

交通：10元+10元+5元+5元+10元＝40元

合计：50元+40元+74元＝164元

第九天（D9）：瑞丽：吉乐金塔、畹町、森原始森林、瑞丽-昆明（夜车）。

历史上，瑞丽曾是“城厢国”的中心，全民信奉上座部佛教，文物古迹众多。 瑞丽东北部的吉乐金塔是东南亚五大名塔之一。 前往极乐金塔可乘坐小巴到畹町，在极乐村下车。 车费3元，吉乐金塔门票2元。

参观完金塔后，可返回高速公路，乘坐小巴前往畹町，票价5元。 畹町是中国最小的城市。 畹町真正的魅力在于不起眼的畹町桥。 畹町大桥是中国西南门户、缅缅公路的关键、中印公路的纽带。 抗战时期，是盟军援助中国战略物资最重要的陆路通道。 周恩来还与缅甸总理并肩走过。 午餐在畹町吃，10元。

去森原始森林，司机要等游客参观完返回瑞丽，所以要在畹町包车。 小巴费用为60元。 森原始森林门票15元，是一片纯亚热带雨林，古木参天，极其幽静，还有很多平时很难见到的植物。 雨林深处有一座40m高的瀑布——扎多瀑布。

从森里回瑞丽的路上，可以在芒岭村的“独木林”景点停留，无需门票。

返回瑞丽后，到瑞丽客运站购买去昆明的夜班车，票价200元。 瑞丽距离昆明880公里，车程14个多小时。 需要注意的是，离开芒市时会经过一个检查站，缉毒警察会上车检查，所以一定要提前准备好所有证件。

门票：2元+15元＝17元

食宿：￥4＋￥10+￥5＝￥19

交通费：3元+5元+60元+15元+200元＝283元

合计：17元+19元+283元＝319元

第 10 天 (D10)； 昆明：世博园、金马碧鸡。

早上班车到达昆明西园长途站，在车站附近的酒店吃早餐，5元。 稍事休息后前往火车北站乘坐71路公交车在世博园下车。 票价为1元。 世博园还是值得去的，门票100元。 公园很大，有花园园艺馆和民族风情馆，可以逛上大半天。

从世博园回到昆明市区后，可以去侨香园吃米线。 餐费15元。 可以去昆明市中心的金马碧鸡，这是昆明的标志性建筑。 旁边就是繁华的南屏步行街，是昆明市民的购物街。 街上有家乐福，游客可以在那里购买回程的食品和当地特产。

完美的10天假期就这样结束了。 行程1500多公里。

门票：100元

食宿：5元+15元+15元＝35元

交通：2元+10元＝12元

合计：100元+35元+12元＝147元

10天假期费用明细如下：

门票：575元

食宿：644元

交通费：630元

总费用：1849元。

注：以上价格都是根据我2005年初的实际消费计算的，仅供参考。

个人简历：我目前是一名电子工程师，倡导自助游。 我曾多次自由行，去过甘肃、川西、云南等地。 我最自豪的自助游经历是我和闺蜜从四川成都出发，穿越川西、云南西部，最后回到成都。 行程4300多公里，行程30天，平均费用95元/人。 一路走好，吃好，玩好，住好。

第三天（D3）； 大理：洱海、苍山、大理-下关。

大理最著名的景点是苍山和洱海。 今天我们去了洱海，过了苍山，途中我们前往下关。 因为去腾冲的班车是从下关出发的。

早餐推荐去福和花园，位于裕一路和复兴路交汇处。 外观很不起眼，但是米粉和饵丝的味道非常好，尤其是饵丝，很有嚼劲。 早餐3元。

去洱海可在洋人街乘坐2路公交车在才村码头下车。 票价1元，洱海游船票价100元，但可以和当地拉客的妇女讨价还价25元。 游船停靠在洱海观音阁和金锁岛，往返时间约一小时。 观音阁门票10元，金梭岛门票3元。返回古城洋人街票价1元。

苍山已建成两条索道，即感通寺索道和中和寺索道。 由于时间有限，建议乘坐感通寺索道，上山沿玉带云游路步行5公里，到达七龙女池后返回。 然后从感通寺索道下车，途中前往清碧溪。 往返时间约为4小时。 感通寺索道的往返票价是82元，但如果从客栈老板那里购买的话，可以便宜到45元。 另外，洋人街有很多索道售票处，应该可以讲价。 建议向客栈老板购买，可以省不少钱。 从古城可乘坐4路公交车，在感通寺索道外的高速公路入口下车。 票价2元。路口有小巴前往索道，票价3元/人。

从仓山下高速后，也可乘坐4路公交车或小巴到下关。 票价约2元。 建设路下关客运站下车，买明天去腾冲的车票。 下关到腾冲最早的班车是10点，票价82元。 之后，您可以根据个人喜好自由走动。 建议去双桥花园吃米线。

门票：25元＋＋45元＋＋＋＋＋3元＝83元

食宿：70元

交通费：￥45+￥1+￥1+￥5+＋2＋82＝￥136

合计：83元+70元+136元＝289元

第五天（D5）； 腾冲：热海、和顺乡国家公墓。

腾冲是滇西重镇，风景独特，历史文化丰富。 它也被称为极地边境小镇。 她是这个假期的焦点。 相信来到这里的游客不会失望而归。 这也是我特意安排在这里待2天的原因。

热海和火山公园是腾冲最著名的自然风景区。 今天安排热海，明天去火山公园。 早餐可以在九九庄、一寺、大九家吃，6元。 然后乘坐2路公交车到热海路站下车，换乘前往热海的小巴士。 总票价为6元。 热海的门票为30日元，整个山地热能十分发达。 这里不仅有各种温泉，还有地热奇观。 当你触摸岩石时，你甚至可以感受到热量。 热海风景区内著名的温泉有热海大沸锅（徐霞客游记中专门介绍过）。 大沸锅里的水温高达97度。 当地村民用草绳把鸡蛋串起来扔进去煮。 这是云南十八怪之一。 “串起来卖的鸡蛋”之一。 景区内还有藏井、珍珠泉、蛤蟆泉、奇观泉、鼓乐泉等特色温泉，非常有特色。 如果你喜欢泡温泉，可以去美浴温泉体验一下在大自然中泡露天温泉的感觉。 需另加门票60元。 离开温泉区后，会经过热天风景区，有一种飘在云端的感觉。 离开热海后，我们乘坐小绵巴士返回腾冲县城，票价6元。 午餐10元。

位于县城西南1公里处的国家公墓，埋葬着为收复腾冲而牺牲的3346名中国远征军烈士。 该墓地在国内外具有广泛影响，是全国重点文物保护单位。 我个人认为，作为一个有历史良知的中国人，我们应该来这里瞻仰！ 让更多的人了解那段历史，向保卫祖国的先烈们致敬！ 县城内可乘坐4路公交车，票价1元。 门票20元。

从纪念墓地出来后，可以乘坐2元的公交车到和顺乡。 和顺去年被评为中国十大魅力小镇之一。 门票50元。可参观和顺图书馆、万楼子、滇西抗战纪念馆、艾思奇故居、元龙阁等景点。 随后可夜宿和顺或返回县城夜宿。 晚餐15元，住宿35元。

门票：30元+60元+20元+50元＝160元

食物和住宿：￥6+￥10+￥15+￥ ￥ 35 ＝66

运输：￥6+6+6+￥1+￥2+￥ 5 ＝ ＝20

总计：￥160+￥66+￥20 ＝246

第10天（D10）; 昆明：世界博览会公园，金马和玉公鸡。

航天飞机于早上到达昆明Xiyuan长距离站，在车站附近的一家酒店享用早餐，售价5。 休息片刻后，前往北火车站，乘坐71号公共汽车，然后在博览会公园下车。 票价是￥1。 博览会公园仍然值得去，门票价格为￥100。 公园很大，包括花园和园艺馆和种族习俗馆，可以在一天中大部分时间访问。

从博览会公园返回昆明市后，您可以去Qiaoxiang花园吃米饭。 餐费为￥15。 您可以去昆明市中心的金马和玉公鸡，这是昆明的象征性建筑。 旁边是繁华的南宁行人街，这是昆明公民的购物街。 街上有家乐福，游客可以在这里购买食物和当地特色菜进行返回旅行。

这是一个完美的10天假期。 旅程超过1500公里。

票：￥100

食物和住宿：￥5+￥+15+￥15 ＝ ＝ ＝35

运输：￥2+￥10 ＝12

总计：￥100+￥35+￥12＝147