我们遇到了西藏当地导游西藏扎西：（←长按复制加V免费咨询）。 扎西了解了我们的情况后，为我们规划了一条西藏旅游线路，很全面，包括吃、住、游行。

西藏八天七夜行程，西藏8天旅游攻略，可靠导游推荐行程

一、西藏8天旅行天气建议

4月天气：3-17度左右

着装：建议穿羽绒服、厚毛衣、秋衣、外裤+厚秋裤、毡帽等保暖衣物；

5月天气：7-21度左右

服装方面，建议穿薄羽绒服、厚运动衫、长袖T恤、抓绒外套、棉大衣等。

二、8天西藏之旅前的准备

我个人觉得去西藏旅游真正需要准备的东西有这些：

无论去哪里，如参观景点、入住酒店、乘坐飞机或火车等，都需要携带身份证。

保暖物品：保暖套装、丝绒加厚外套、毛线帽子等。 西藏虽然没有大家想象的那么冷，但是昼夜温差确实很大。 如果不及时添加衣服，很容易感冒。

防晒物品：高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜。 西藏的紫外线真的很强，一不小心就会被晒伤。 所以，即使男生去西藏旅游，也要记得做好防晒工作。

前面几点都是美好西藏之旅的保证。 如果你想提高西藏之旅的幸福感，还可以携带以下物品：

抗高原反应药物，避免高原反应影响您的西藏旅游体验； 不要忘记相机、充电器、存储卡相关物品以及手机充电器； 如果女生化妆的话，记得多带一些保湿的护肤品和化妆品，即使平时是油性皮肤，去西藏也会很干燥。

三、西藏八天七夜行程分析

从低海拔的林芝地区开始，逐渐适应西藏旅行的节奏和海拔高度。

三大圣湖：羊卓雍措、纳木错、拉木拉措。 网红羊湖 纳木错是一个小众的拉木拉错湖。

三大神山：南迦巴瓦峰、珠穆朗玛峰、吉冈日峰。 经典南迦巴瓦峰、珠穆朗玛峰？ 小甲岗日山。

4、西藏八天七晚景点推荐

巴松措：意为绿水。 森林里全是山，含氧量高，不会发生高反应。 翡翠飞溅值得一看。

索松村：神山与峡谷交汇处。 晚上可以看星空，春天可以看桃花。

扎什伦布寺：意为吉祥须弥。 它在藏族文化中的地位可与布达拉宫相媲美。 可以感受到信徒们的虔诚。

藏北草原：邂逅国家一级保护动物藏羚羊，看它们在蓝天白云雪山下自由奔跑觅食。

五、西藏八天七夜旅游注意事项

1、身体准备：如果不知道是否可以去西藏旅游，最好在出发前到医院进行全面检查，确保身体没有疾病。 如果发现任何问题，最好咨询医生。 可以进入西藏了。 目前，有严重心脏病、高血压、哮喘、呼吸系统疾病、精神疾病、年龄较大、怀孕的，不建议入藏。 您很容易缺氧并危及生命。

2、证件准备：携带身份证、银行卡、边防证、驾驶证。 如果您有学生证、教师证、老人证、残疾人证、退伍军人证等，记得带上。 部分景点有折扣。 。

3、准备生活用品：去西藏旅游，建议选择大容量的旅行背包，并带一些必要的生活用品，如毛衣、防晒霜、乳液、面霜、雨伞、牙刷、牙膏、洗发水、纸巾等、水瓶、地图、拖鞋、睡袋。

4、衣物准备：西藏的夏天比内地凉爽很多。 白天气温在25度左右，晚上在10度左右。 白天可穿长袖衬衫、防晒服、针织毛衣等服装，晚上则穿保暖衣服降温。 一件厚外套就可以了。 比如我们去高海拔的珠峰大本营，就需要准备夹克、羽绒服等保暖衣物，否则肯定会冻得瑟瑟发抖。

6、西藏八天七夜行程，西藏8天旅游攻略，行程：

DAY1：抵达拉萨，入住酒店休息。

请当天入住酒店时不要洗头、洗澡、少活动，以尽快适应高原气候环境。

DAY2：布达拉宫-大昭寺-八角街

参观大昭寺，这是吐蕃王朝最早修建的佛教寺庙，寺前终日香火缭绕。 信徒们虔诚礼拜，在门前的青石上留下了深刻的终生头像印记。 万盏酥油灯常年明亮。 留下了时间和朝圣者的痕迹。 布达拉宫的门票确实一票难求。 扎西称，已有多名客人向扎西投诉此事，并直接向扎西预订了西藏7日游。 扎西直接买布达拉宫的门票。 ，不用排队，进去参观即可。

DAY3：拉萨-曲水-甘巴拉雪山-羊卓雍措-卡诺拉冰川-江孜-日喀则

羊卓雍措是世界上最高的淡水湖，海拔4441米，总面积638平方公里。 简称阳湖，藏语意为“天鹅湖”。 它是西藏三大圣湖之一。 阳湖分岔很多。 它像珊瑚枝条一样，是一个高原堰塞湖，也是喜马拉雅山北麓的一个内陆湖。

DAY4：日喀则-定日-曲木自然保护区

在珠穆朗玛峰自然保护区，你有幸能看到珠穆朗玛峰旗云像生命之火一样飘浮。 黄昏时夜色慢慢笼罩群山，只有珠穆朗玛峰的山顶在夕阳下的天空中闪耀着女神般的金色王冠，享受着世界之巅的感觉。

DAY5：珠穆朗玛峰-嘉措拉山-扎什伦布寺-日喀则

下午参观班禅喇嘛世代驻扎的扎什伦布寺。 寺内香炉紫烟缭绕，佛灯闪烁，佛像形态各异。 大雄宝殿内，僧侣念经秩序井然，信徒们在佛像前顶礼膜拜。 五百多年来，吸引了众多国内外佛教信徒和游客前来朝拜、观摩。

DAY6：日喀则-318国道报到-拉萨

入住318国道网红点，经中尼公路沿雅江流域返回拉萨，返回酒店，好好休息，缓解连日来的疲劳。

DAY7：拉萨-纳木措-拉萨

“天湖”纳木措风景区，西藏三大圣湖之首，海拔4718m。 它是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国第二大咸水湖。 南面是终年积雪的念青唐古拉山，北面和西面是高原丘陵，湖滨广阔，湖边草原，水草丰美。

DAY8：结束8天的西藏之旅，扎西安排机场送机

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我不想跟团，又买不起车，所以我想寻找一种新的出行方式。 其他人拒绝了我们的要求，所以扎西可以安排一次西藏拼车旅行，并帮我们安排一次与同龄、有共同话题的年轻人拼车旅行。

再加上扎西安排的司机幽默风趣，我们的西藏之旅充满了欢笑和乐趣。

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