东北的冬天，听说气温很低很吓人？

其实东北虽然气温低

但实际体温并不比南方低多少。

而且北方室内供暖和汽车供暖都是

室内温度一般在20度以上

主要是在户外活动时

需要保暖

如果你也是对雪天有向往和幻想的南方朋友

如果你正计划在冬季来一次浪漫美丽的北国之旅

那么请仔细阅读这份《北方装备指南》。

希望对您的旅途有所帮助~

01

不需要穿太多衣服（衣服、裤子、鞋子）

衣服

洋葱的穿法主要是为了穿脱方便。 室内和车内较热，室外较冷。 穿脱方便，可根据气温随时调节。

①最里层：运动排汗内衣或/T恤

冬天出汗的机会虽然不多，但出行、走走停停、大巴尔顶子山徒步、雪乡打雪仗时，难免会出汗。 棉质内衣出汗后不易干，容易引起感冒。 、排汗内衣可以解决出汗快干的问题，贴在身上也不会感觉粘腻难受。

②第二层：保暖内衣和羊毛衫/加厚摇粒绒

这主要是用来保暖的。 必须穿保暖内衣和毛衣。 如果你特别怕冷，不妨穿保暖内衣和毛衣，再加一件羊毛外套。

③最外层：冲锋衣、防水防风羽绒服或冲锋衣

夹克是户外运动最保暖的穿着方式。 如果你觉得太专业，一定要准备随时能承受室内20℃和室外负20℃（或更严酷）温差的衣服。 防风、防水尤为重要。

热门建议

羽绒保暖内衣/衬衫+毛衣/厚运动衣/羽绒服+羽绒背心+厚羽绒/滑雪服。 泳衣（去温泉的话请带上。温泉酒店一般都有游泳池，所以可以带泳镜）

裤子

下半身也沿用洋葱的裹法，有里、中、外三层。 它需要保暖，但又不能太笨重，否则就无法在雪地里行走和玩耍。

下半身建议

保暖的秋裤+羊毛裤（抓绒裤或者羽绒裤都可以）+防风厚裤（比如防风牛仔裤、冲锋裤等）。 泳裤（去温泉的话要带，温泉酒店一般都有游泳池，所以可以带泳镜）

鞋

东北地区为了避免摔倒，建议穿雪地靴/滑雪靴。 如果是普通鞋类，建议购买冰爪，可以套在鞋底防滑，但进房间后需要脱掉。

鞋子推荐

雪鞋/雪靴（最好是防水防滑的）

02

实用小玩意

帽子

一定要戴帽子保护耳朵，不然耳朵会被冻住。 选择保暖性好、防风性能好的帽子，可以保护耳朵。 毛线帽要内衬丝绒，不然风真的会凉你的心，让你的心飞扬。 考虑到来东北可能会滑雪，风会很大，有帽檐的帽子很容易被吹掉，而无帽檐的比较实用。

帽尖

尽量选择羊毛帽或有帽檐的羊毛帽。

手套

防水又保暖的手套是必备品。 在零下20到40摄氏度的天气里，如果不戴手套，可能会冻得麻木甚至不省人事。

手套建议

建议选择防水羊毛手套，享受玩雪、堆雪人的乐趣。 选择 5 指手套。 还有一款手机触摸手套，但是试用之后感觉触摸屏还是不太灵敏。

口罩

风大时可以戴口罩，有效预防感冒

面膜推荐

最好是棉质的，透气的

积雪

因为林区的雪比较深，如果穿上了雪衣，踩到更深的雪就不怕雪进裤子里了。

积雪建议

你可以在当地购买

围巾

围巾可以遮住你的脸和嘴。 当寒风吹来时，围巾可以为你挡风、保暖。

围巾建议

如果你穿的衣服够多了，你可以选择不穿。 但丝巾的另一个好处是可以用来拍漂亮的照片。 如果你的羽绒服是深色的，那么红色或姜黄色的围巾是拍照的不错选择。

电吹风

东北有的酒店前台只提供吹风机，不过你可以到前台去拿。

吹风机建议

东北的吹风机不仅可以吹干头发，当孩子玩雪被淋湿时，家长还可以随时拿出准备好的吹风机吹干孩子身上的水分。 有心的家长可以考虑带一只。

雪地护目镜

无论是太阳镜还是雪镜，至少必须佩戴一副。 首先，为了预防雪盲症，尤其是儿童的眼睛一定要保护好，一定要在雪地里长期佩戴。 其次，风雪不会让眼睛不舒服。

雪镜推荐

雪镜也可以在当地租用，但是以租用2天的价格，你也可以购买新的。 如果您有兴趣，可以购买可互换镜头。 阴天有高透光率的阴天镜片，晴天有全能镜片。

冰爪

冰爪用于在湿滑的冰或雪上站稳脚跟，并防止湿滑的地面掉落。

冰爪推荐

羽绒保暖内衣/衬衫+毛衣/厚运动衣/羽绒服+羽绒背心+厚羽绒/滑雪服。 泳衣（去温泉的话请带上。温泉酒店一般都有游泳池，所以可以带泳镜）

03

个人物品

药品

例如，冬季寒冷，容易感冒，出行时应准备一些治疗感冒的药品； 比如北方人喜欢吃凉菜，不习惯的人容易出现“胃部不适”，需要准备一些止泻的药物； 比如北方人口干，就需要准备一些清热颗粒。 请您务必携带个人特殊情况所需药品，以免发生紧急情况。

药物建议

我们的队长会配备基本的医疗包，包括基本的创伤治疗药物。 队长也有基本的医学知识，是一名红十字急救员。 但个人身体状况不同，仍请携带所需药品。

皮肤护理

无论是男生还是女生，保湿产品都是必备的。 东北气候非常干燥，一定要带各种乳液或者面霜。

★各种爽肤水、乳液（面部和润肤乳，可能会导致手脚干燥、脱皮）、精华液、面霜

★面膜（一天约一片）

★防晒霜（雪地反光性很强，请一定要涂防晒霜，不然真的会黑）

★润唇膏

★护手霜（建议带，因为很多人手上都有倒刺，指甲刀也很流行哈哈）

储物盒

皮肤护理建议

带足够一家人用的东西，家里常用的保湿和润滑产品就可以了。 多喝开水或多吃水果，可以防止皮肤粗糙、干裂。

暖宝宝

在寒冷的东北能拿出手机拍照，绝对是令人羡慕的。 这个时候，手机上贴出一篇温馨暖心的文章，简直就是救星。 不同的模型有不同的反应，根据情况而定。

暖宝宝建议

最好多带一些保暖的宝宝，这样不仅可以让你的相机/手机免于在寒冷的天气里工作，还能贴在身上保暖。

滑雪板/雪地靴

孩子们很喜欢在雪地里玩耍、嬉戏。 单板滑雪和雪衣可以更好地让孩子们感受雪、在雪中玩耍。

左边是雪鞋，右边是滑雪板

滑雪板和雪鞋推荐

单板滑雪板的优点：可以贴合孩子的身体，让孩子平躺在上面，体验滑雪的乐趣； 缺点：不易控制。

雪衣的优点： 易于控制； 缺点：只能贴合孩子的臀部，可玩性相对有限。

可以在当地购买，10元到30元不等。

塑料袋

当相机从寒冷的室外带到室内时，长期冻结的相机上会出现水滴，移到室外时内部部件也会被冻结，从而影响相机的使用寿命。 最好的保护方法是在从外面进入之前准备一个坚固的塑料袋。 进入室内之前，请将相机放入塑料袋中并密封，放入袋子中，然后带入室内。 两小时后再次打开，以免相机被水滴覆盖。

塑料袋推荐

质量稍好的防水塑料袋。

保温杯

北方空气干燥，建议随身携带保温瓶，多喝水。

保温杯推荐

根据喜好购买，根据自己的取水量选择容量，具有长久的保温性能。

04

如何拥有刷爆朋友圈的美照

一般来说，一想到来东北，南方的父母都会把自己和孩子包裹得很好。 其实，如果你在北方，你不需要穿太重的东西。 如果太重的话，不仅拍照时不好看，而且移动起来也会稍显不方便。

关于保暖策略

1.推荐：抓绒打底+长裙+靴子+长外套

裙子加上外套的保护，既美观又保暖，比裤子暖和多了！

2.轻薄羽绒：强烈推荐，折叠起来放进包里方便携带，穿在外套里可以完全隐形~

3.颜色鲜艳的帽子和围巾：它们绝对是御寒、提升形象的好工具。 建议准备几套！

4.多准备几片暖宝宝~

在颜值重颜值的时代，一张漂亮的旅行照一定会让你的微信、朋友圈更加吸睛。 其实拍出这么惊艳的照片很容易，但前提是你得和身上的颜色搭配好。

关于配色

1. 禁止使用荧光色，除非孩子皮肤白如雪(×)

2.不要用灰色，它看起来很黑，这是最不适合雪的颜色（×）。

3.低饱和度的色彩更鲜艳（√）。

▶ 女生配色建议——低饱和度

有多种颜色可供女孩选择。 低饱和度会更有质感，比如浅粉色、浅蓝色、浅黄色，还有接地气的东北花棉袄。

妈妈们的外套颜色可以和女儿的颜色一样，也可以参考《妻子的浪漫旅行-长白山》中明星妈妈的颜色。

羽绒服可以选择大毛领的帽子。 戴上帽子后，脸肯定会显得小一些。

▶ 男生配色建议：避免黑色和灰色

米白色和银色，鹅黄和红色，戴上炫酷的滑雪镜，你就是雪山里最漂亮的孩子！

05

火烈鸟的建议

因为南方的天气和北方的天气还是不一样的

东北的很多设备购买一次后就被束之高阁。

所以如果你不用经常去北方玩的话，

或者出差的南方人

如果可以的话借用设备

品牌方面，建议选择迪卡侬

物有所值

如果前两者都不存在

只需网上购物

输入对应名称进行搜索

尽量选择防水防滑的装备

做好充分准备后，我们就去东北吧！

东北并没有你想象的那么冷

但绝对比想象中好玩

推荐两条东北路线：

快来观看吧！

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