多民族的天堂：西藏是一个以藏族为主体的少数民族自治区。 除藏族外，还有门巴族、珞巴族、回族、纳西族等少数民族，以及尚未确定民族名称的田族、夏尔巴族等少数民族。 除上述民族外，西藏还零星居住着独龙族、白族等少数民族。 包括汉族在内，全区有41个民族。

民族信仰

苯教是世界上最古老的宗教之一，也是西藏的原始宗教。 藏传佛教是西藏的主流信仰，分为格鲁派、宁玛派、萨迦派、噶举派四大教派。 宗教信徒在国家宪法和法律的保护下，享有开展正常宗教活动的充分自由。 同时，西藏自治区有清真寺4座，天主教堂1座。 各类宗教活动正常进行，信教群众的宗教需求得到充分尊重。

民间节日

西藏是民俗信仰的天堂。 它是如此神圣。 西藏一年四季举办各种节日，有欢乐的歌声、热情的舞蹈、各异的民族服饰、绚丽的图画。 你的笑脸将成为震撼你灵魂的美妙时刻。

西藏节日列表

节日时间和地点

藏历新年 藏历1月1日

酥油灯节 藏历1月15日

全区藏历4月15日萨嘎达瓦节

江孜地区达玛节为藏历4月18日

公历8月中下旬亚龙文化旅游节在山南举行

雪顿节是藏历7月1日，拉萨

公历8月中下旬那曲恰庆赛马艺术节

公历8月中下旬日喀则珠峰文化旅游节

象雄文化旅游节于公历8月中下旬举行。

8月中下旬昌都康巴文化艺术节

藏历7月6日至12日，全区举行沐浴节

各地藏历八月旺果节

吉祥天母节，藏历10月15日，拉萨（大昭寺）

全区元宵节为藏历10月25日

旅游服务

传统自驾进藏线路有川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线等。 经过多年的发展，吃饭已经不再是困扰游客的基本问题。 无论走哪条路线自驾去西藏，一般大城市都有各种各样的餐馆供过往游客选择，特别是川菜，全国各地都有，适合不同人群的口味。 。 还可以尝试去当地有当地特色的餐厅，比如藏式餐厅、新疆风味小吃等，沿途品尝各种风味也是不错的选择。

近年来，由于进藏游客激增，专门为游客提供住宿的酒店、旅馆、家庭旅馆在进藏主要旅游线路的重要补给点的主要城镇如雨后春笋般涌现，条件各异。 一起。 出于综合条件考虑，建议对住宿有要求的游客规划好每日自驾行程，选择大城镇进行住宿和补给。

西藏自治区大部分区县道路均采用沥青或水泥路面。 路况良好，适合各类车辆自驾出行。 但由于部分景区位置偏远，在选择自驾车型时，建议选择SUV或越野车进藏。 最好选择批量生产的型号，方便出现故障时维修和购买配件。

去西藏旅游要注意什么

身体准备：进藏前保证充足的睡眠。 患有严重感冒、长期咳嗽、痰多、严重高血压、哮喘、心脏病等呼吸道疾病的人不宜进入西藏。

防晒和护肤品：由于西藏日照强烈，紫外线较强，需要准备太阳镜、遮阳帽和防晒霜。 另外，当地气候比较干燥，需要准备润唇膏、保湿霜和防干燥的护肤品。

须携带证件：身份证、边防证（前往珠穆朗玛峰、吉隆、亚东、阿里等边境地区的游客需携带）； 入藏证（外宾、台胞需）； 护照、签证（外宾、台湾同胞必备）。

携带衣物：高原海拔高，日照强，早晚温差大。 请出发前查看实时天气情况，并准备防寒衣物。

高原反应：西藏属于高海拔地区，高原反应是一种正常的生理现象，必须正确认识和面对。 初入高原时，不要跑、跳，不要太兴奋，不要喊叫，多喝水，少抽烟、少喝酒。 如果你是第一次去西藏，实在担心高原反应，可以提前一周开始喝红景天，效果非常好。

言行：去西藏旅游一定要注意自己的言行，注意民族团结，不要用手触摸佛像，不要触摸藏族人民的头部。 去西藏旅游一定要注意礼仪。 比如去藏族人家做客，主人一定会倒酥油茶、甜茶。 你必须用双手握住它。 用一只手是非常不礼貌的。

摄影禁忌：西藏寺庙风格独特，拍摄其外观是不收费的。 但进入寺庙后，很多地方都不允许拍照。 也有可以收费拍照的地方，请咨询寺庙管理人员。 节日期间，近距离拍摄时最好向藏族人民打招呼。