冬季去西藏旅游需要注意很多小细节。

1、拉萨冬季白天气温在15度左右，晚上-5度左右，温差较大，需穿冬季羽绒服，晚上记得盖好被子保暖。

2、冬季，除了纳木措湖被大雪封冻，雅鲁藏布大峡谷内河水干涸外，西藏其他景色并不比夏季逊色多少。冬季适合林芝波密路线，这里海拔低，氧气充足，可以欣赏到2000至3000米高差的西藏冬季风光。另外，日喀则珠峰路线也是很多冬季旅游爱好者的选择。冬季珠峰上云雾较少，正是旱季，所以看到珠峰旗云的机会较多。旗云就是珠峰山顶经常飘浮的乳白色烟雾云，很有意境。另外，一些朝圣者也选择冬季去山南寺看冬季雍布拉康。

3、必备药物首先需要预防高原反应的药物，因为冬季西藏气温低，空气中含氧量较低，比较容易出现高原反应，建议出发前半个月就开始服用红景天。另外还需要治疗感冒流感的专用药物，止咳糖浆，消炎药，维生素和胃肠药等，到达拉萨后，当地药店有售红景天，高原康，高原宁等药物，持续服用可以有效减轻高原反应。

4. 戴太阳镜。冬天去拉萨晒太阳，太阳镜是必备品，既能防晒又能让你看起来很酷。

5、防晒包里要放防晒霜、润肤乳、润唇膏。拉萨冬季空气特别干燥，阳光强烈，无论男女，保护好脸部最重要。另外，雪盲症（眼睛长时间受到雪反射的光线刺激）和冻疮是高原冬季特有的疾病，也需要预防。

6、拍摄小贴士。冬季青藏高原日光强烈，景物的光照面与阴影面反差很大。若逆光拍摄人物，可用闪光灯补光；拍摄高原风光，最好选择上午9点之前和下午5点之后的时间。

7、穿衣小细节。羽绒服内搭保暖内衣，厚牛仔裤。去珠峰要带厚保暖裤。休闲鞋或运动鞋即可。旅途中碎石路常见，硬底鞋可缓冲挤压，不伤脚。高帮硬底户外鞋更适合去珠峰。

8、西藏冬季的雪景美不胜收，但冰雪和水会反射强烈的阳光，晴天时眼睛暴露在这种环境中时间过长，会引发雪盲症。雪盲症会导致视力暂时丧失。如果出现这种情况，应使用药物清洗眼睛，到黑暗的地方或用眼罩遮住眼睛，用冷毛巾降温；减少用眼，不要热敷，高温会加剧疼痛。

9、如果冬季去西藏，建议提前在网上咨询当地旅行社。一般内地的旅行社都停止组织旅行团了，冬季西藏游不是每天都有团，提前预定团可以保证准时出发，到达拉萨后找到酒店住宿。同时也建议想要自由行的游客提前在网上找个伴游，预定租车，毕竟冬季游客比较少，提前做好出行计划。

10、冬季西藏有藏历新年、春节、元旦等节日，可以上网查询相关信息。进藏后和当地藏族同胞一起过节，也是别样的体验。同时关注当地政府推出的冬季旅游促销活动，有选择性地参加。如拉萨风筝节、羊八井温泉、鲁朗自行车巡回赛等。

总之，冬季去西藏是值得的，值得看的。友好的藏族同胞和热情的旅行社工作人员欢迎中外游客冬季来西藏，欣赏西藏雪域高原风光。