广西天气太热，只能靠空调度日。

天气“烧烤”模式再升级。

很多广西的朋友表示：

要被烤了！

这个炎热的夏天，

去“南国避暑圣地，世界白裤瑶寨”

来河池南丹避暑、纳凉吧！

年平均气温16.9℃

直接进入“无空调挑战”模式

“黄金水道”红水河贯穿全境，美丽低调却鲜为人知，被明代地理学家、旅行家、文学家徐霞客誉为“粤西第一奇境”。

这里有隐藏千年的秘境、温暖的温泉、美丽的梯田……

请横向观看

▲南丹矿的晨间韵律 图片来源：南丹县文广体育旅游局

▲八坪风光源/南丹县文广体育旅游局

▲南丹红水河风光源/南丹县文广体育旅游局

▲巴川河景区图片来源/南丹县文广文体旅游局

这里是中国白裤瑶族世世代代居住的地方，保留着白裤瑶独特而丰富的服饰文化、婚嫁文化、丧葬文化、歌谣文化、铜鼓文化、陀螺文化等，民风淳朴自然，洋溢着原始之美，被联合国教科文组织称为“人类文明的活化石”。

历史上这里还是一处炼丹之地，至今还保留着明万历年间那地州土司在丹麓山修道炼丹之处的遗址。

请横向观看

▲南丹-白裤瑶民俗-铜鼓形成 图源：南丹县文广体育旅游局

▲丹麓山外新景 陆建中 摄

▲丹麓山玻璃桥，摄影：魏碧霞

接受不开空调的挑战，跟随文旅君前往南丹开启暑假之旅。

目录

01.低调而迷人的宝藏小镇

02. 山水酿造的原汁原味风景

03. 近距离接触“人类文明活化石”

04. 住在南丹，体验生活的真谛

01.

一颗迷人的隐藏宝石

美丽的新高度

说起南丹，人们会想到天然的储酒洞穴、风景如画的格亚斯谷、风光旖旎的丹麓山。

南丹的美还远不止这些，如果非要用一个词来概括的话，“绝美”是最恰当的。

▲丹麓山景区 摄影/齐美南丹

/ 格亚斯山谷风景区 /

隐藏千年的秘密牧地

格雅斯沟景区，全称“格雅斯沟·中国白姑瑶生态民俗园”，位于南丹县东部里湖瑶族乡，以生态田园风光、底河溶洞奇观、白姑瑶民俗文化为特色。

景区围绕白裤瑶族的婚俗、丧葬、服饰、宗教、饮食、陀螺、铜鼓、琴则拉等具有浓郁民族特色的文化而建，进入园区，仿佛走进了一片与世隔绝千年的隐秘牧地。

▲南丹县文广体育旅游局提供格雅斯谷花湖图片

“风从遥远的天空飘落下来，茫茫人海中我们不期而遇。我这么平凡，你却这么看重我，让我感动落泪……”

在景区内随处可见穿着民族服饰的白裤瑶姑娘，唱着温柔细腻的“西华歌”。

▲白裤瑶人类文明的活化石

瑶族人民的纯朴热情、清新淡雅的山水风光，构成了一幅令人留连忘返的田园生活画卷。

而在这下面，有一个巨大的地下峡谷。

形态各异、大小不一的钟乳石、白裤瑶民族文化传承加工基地、太极瑜伽养生基地……充满乐趣的地下旅程，是秘境乡村之外的另一种旅行体验。

▲格雅斯谷溶洞奇观。图片来源：南丹县文广体育旅游局

绚烂的花海、神秘的溶洞、古朴的瑶族村落、独特的民俗风情，来南丹格雅斯谷小住一会儿吧，相信“东方情谷”的浪漫一定会感染你。

/ 洞天酒海景区/

世界上最大的天然酒窖

大自然界中有许多奇特、诡异的洞穴景观，在南丹县，喀斯特地貌形成的独特的天然储酒洞穴令人惊叹，充满惊喜。

▲洞天九海景区南丹县文广体育旅游局供图

洞天酒海景区位于广西最大的白酒生产基地、全国工业旅游示范点广西丹泉酒厂境内，由3.5亿年前形成的天然洞穴组成。

2015年，它被吉尼斯世界纪录列为“世界最大的天然储酒洞穴”，可储存5万吨原酒。

▲洞天九海景区南丹县文广体育旅游局供图

景区内有醉颜迎客、饮酒留名、太乙仙洞、金屋藏酒、八仙饮酒、石窟酒窖、酿酒水点、丹泉酒河、百福酒廊、天下第一坛、古林、海枯石烂、延寿宫、百酒争艳、藏酒大观、土酒藏酒等16个景点，正是徐霞客笔下的“故溪穿洞，水无不清”的景象。

▲洞天九海景区南丹县文广体育旅游局供图‍

深入洞内，顺着探酒源、溯水源、论酒本源、观洞四大主题路线，你会纷纷陶醉于酒香之中。

八层的酒窖金光闪烁，每一层都整齐地摆放着特制的陶制厚罐，浓郁的酒文化气息散发着无穷的魅力，每一次呼吸，思绪都飘散开来，仿佛正和同事、朋友在那曲溪边开怀畅饮、畅谈。

▲南丹县文广体育旅游局供图

/ 丹麓山 /

神奇的炼金术度假村

“半轩真龙脉汇聚众安，观察他的胎息，若是生出仙佛，定然不凡。”

丹麓山风景区位于南丹五爱镇丹麓村，旅游资源丰富，主要景点有玻璃栈道、七彩玻璃滑道、丹麓山古炼丹遗址、溶洞、玻璃吊桥等。

▲丹麓山景区 摄影/齐美南丹

▲丹麓山摄影/苏卫星

迎着峡谷的风，踏上险峻的盐马古道，沿着崎岖的小路蜿蜒而上，山间绿树成荫，水源取之不尽，用之不竭。

这里没有导游的鸣笛声，空气仿佛经过过滤，没有一丝杂质，即便是炎热的夏日，也不会感觉闷热。

▲唐启禄拍摄的丹麓山

▲丹麓山摄影/苏卫星

横跨峡谷、修建于灵台方寸山与丹麓山之间的玻璃吊桥，垂直高度280余米。

行走在吊桥上，可以欣赏到壮观的景色，前进的过程犹如漫步在云端。

▲丹麓山玻璃栈道 苏卫星拍摄

▲图/丹麓山风景区

丹麓山炼丹古迹是国内目前发现保存最完整的明代炼丹遗址。丹麓山山清水秀，风景独特，树木苍翠，水源源不断，是养生避暑的绝佳去处。

▲图片来源：南丹县文广文体旅游局

▲丹麓山景区 摄影/齐美南丹

/ 南丹温泉度假村/

治愈身心的秘汤

南丹温泉国际旅游度假村位于南丹县车河镇，水温达62度，是一处“自然、真山真水、纯生态”的旅游休闲度假胜地。

▲南丹温泉国际旅游度假村

夏日泡一泡温泉，在蒸腾的水雾中洗去浑身的疲惫，温泉的水汽薄如蝉翼，袅袅炊烟笼罩四周的景色，生活的压力和肩上的重担瞬间得到缓解。

▲南丹温泉国际旅游度假村/奇美南丹图片

一池泉水，暖汤暖心，怪不得清康熙皇帝也赞叹不已：“温泉水沸腾清澈，仙源出朱砂，日中沫浓灵液浮月，涟漪流转。”

一座戏水小桥穿过亭子，小石雕散布其间。

在温泉中稍事休息，泡一泡，消除旅途疲劳，享受天然负离子。

▲南丹温泉之旅 图/小红书@殿岚间

/ 八坪乡村旅游区 /

宁静的乡村生活

坝坪乡位于万木梯田风景区核心区，境内山清水秀，洞奇异，地下水丰富。清澈的河流穿村而过，两岸杨柳成荫，两座风雨桥横跨河上。鱼儿在水中自由嬉戏，形成了坝坪独特的田园风光。

▲八坪风光图/齐美南丹

▲巴坪万亩梯田 图片来源：南丹县文广文体旅游局

这里有迷人的田园梯田风光、独特的饮食风味、丰富的民族艺术、古老的农耕文化……在这里您可以充分体验到静谧的田园生活。

▲巴坪梯田 图片来源：南丹县文广体育旅游局

▲南丹县文广体育旅游局供图金秀梯田

夏季的巴坪成为花的海洋，远山绿树成荫，山丘上开满了色彩缤纷的天竺葵，盛开着绚烂的荷花，还有风车、稻田，巴坪的乡村充满了诗情画意般的美景。

02.

茶香、梅甜、酒醇

山水酿造的风景

南丹城半山腰，山清水秀，森林密布，在历史的长河中，勤劳智慧的南丹人民采摘着大自然的恩赐，形成了独特的自然美、人文美、生活美。

/ 六龙茶/

茶香

南丹县六寨镇龙马山地处云贵高原南麓，山上常年云雾缭绕，雨量充沛，早晚温差大，生态环境独特，是纯天然、无污染的优质六龙茶产地。

六龙茶制茶技艺源于宋代，发展于明清，盛于近代，至今已有800年历史。

▲南丹六龙茶 图片/奇美南丹

具有汤色翠绿、鲜嫩的特点，冲泡时可见芽叶逐渐舒展、上下浮动，气味清新芳香，喝起来清爽甘甜。

六龙茶风靡各地，无需等待特定的季节，也无需等待特定的理由，闲暇时泡上一壶，品一口清香的茶香，细细品味其中的韵味，心旷神怡。

▲六龙茶产品-油茶、茶叶 图片/奇美南丹

/ 黄蜡梅/

香甜酥脆

黄腊李​​栽培历史悠久，多产于罗浮、孝昌一带，是南丹县特有的李子品种。

复杂独特的地理环境，孕育了独具地方特色的珍贵李子，南丹黄拉李果实饱满端庄，质地脆嫩，味道酸甜。

▲南丹黄拉里 图片来源：南丹县文广体育旅游局

夏季是品尝黄蜡梅的最佳时节。

如果运气好的话，还能看到结满果实的李子树，一颗颗李子就像少女羞涩的脸蛋，可爱极了。

/ 潭泉酒业/

洞穴陈化

“太乙坛上傲秀云低垂，武帝斋净心喜。长生比子齐二字亲笔署名，延寿丹泉，请细细观摩。”

丹泉酒经洞穴陈酿而成，酒香醇厚，甘甜可口，是招待宾客或馈赠亲朋好友的佳品，是深受人们喜爱的酱酒。

倒酒闻香，会闻到一股曲酒与蜂蜜混合的香气；初尝，丹泉酒香细腻优雅，甘甜突出；中后收，余味醇厚香甜；尾部有淡淡的酱香回味。

来到丹泉酒生产基地，怎能不品尝一下越陈越香的丹泉酒呢？

/ 耀香黑猪/

香嫩可口

瑶乡黑猪是南丹里胡、八尾两个瑶族乡养殖的地方黑土猪品种，具有适应性强、耐粗饲料、抗病力强、易饲养的特点，是一种风味原汁原味、营养安全、无污染的生态食品。

黑猪肉的做法有很多种，可以煎、炒、蒸、炖，无论怎样烹调都很美味。

▲南丹/七美南丹的美食图片

出锅时香气满屋，让人垂涎欲滴，吃起来满口留香，浓郁鲜美的汁水瞬间激发，圆润浓郁的肉香加上紧实有嚼劲的瘦肉，实在是太好吃了！

▲ 红烧肉

03.

关于 Nandan

与“人类文明活化石”亲密接触

▲摄影@荣凡

经过时间的锤炼，淳朴、勤劳、勇敢的白裤瑶族人民不仅发展成为一个著名的山地民族，而且创造了自己独特的民俗风情，并以其独特的服饰特色和居住在群山重重叠叠、喀斯特峰谷纵横交错、神秘奇特、大小天坑粘树、崎岖险峻的环境中所形成的民族服饰为世人所瞩目。

▲摄影@荣凡

/ 白裤瑶婚恋文化 /

原创且独特

白裤瑶的爱情和婚姻保留着浓厚的母系社会色彩。出嫁前，女性占主导地位，主动发起攻势，用私语、歌声表达感情，抢夺男童的腰带、手电筒，或留下定情物。父母一般不干涉。

结婚前，男方到女方叔父家提亲，择吉日举行婚礼。婚礼时，新娘不坐花轿，不讲究彩礼、嫁妆，有“打吻”、“占鸡”、“占蛋”、“换刀换伞”等仪式，隆重而又朴素。

▲多才多艺的白裤瑶汉子/奇美南丹的照片

如今，这种独特的婚恋文化已经融入戈亚斯谷的民俗体验项目中，吸引着来自世界各地的游客。

/ 白裤瑶族新年街头庆典 /

纯正的年味儿

白裤瑶年街是白裤瑶族人民长期自发形成的独具特色的节日，展现了白裤瑶神秘的原生态生活和丰富多彩的民俗活动。每年以全乡最接近正月十五（含正月十五）的集日作为年街的日子。

新年街节当天，白裤瑶各寨乡亲们身着节日盛装，携带鸟笼、陀螺、猎枪等，三五成群前往赶集，场面颇为壮观。

▲新年街头庆典表演图／奇美南丹

其中，最为热闹的场面有打陀螺、斗鸟斗鸡、唱“西华歌”等。

▲指尖陀螺/奇美南丹图片

表演结束后，还有丰盛美味的药王印宴。

矮桌横竖整齐排列，形成长桌，汉、壮、瑶、苗等各民族朋友围坐在一起，当酒杯举起，陌生感便不复存在。

▲瑶王印宴/齐美南丹

/ 壮族敬牛节 /

非物质文化遗产

壮族拜牛节是红水河流域壮族人民的传统节日，南丹县五爱镇古兰村每年三月三日都要举行盛大的拜牛节，以表达壮族人民对牛的喜爱和尊重。

崇牛节这天，壮族人民首先要举行祭祀牛神的仪式。

仪式后还将进行丰富多彩的传统文体活动，有舞狮、耍春牛、唱敬牛歌、四季劳动舞、打背包球、打古兰鼓、唱山歌等。

▲牛神祭祀/奇美南丹

敬牛节不仅是壮族人民感恩劳作的牛、崇拜神牛的节日，也是壮族人民走访亲朋好友的纽带。

如今，拜牛节已演变成南丹县的一项文化和旅游特色，独特的民俗文化互动表演和壮族特色商品深受县内外游客的喜爱。

▲祭牛节照片／奇美南丹

04.

住在南丹

遇见生命的真谛

盛夏，被高温炙烤、被高楼困住的人们，对清凉一夏的渴望愈发强烈。

山上郁郁葱葱，流水潺潺，听着风吹过树叶的沙沙声，深吸一口凉爽清新的空气，南丹就是这样一个人迹罕至、风景秀丽的避暑胜地。

▲丹麓山剪影 图源0/齐美南丹

/ 南丹戈雅斯谷度假酒店/

中国最美泥屋酒店

南丹格雅斯古度假酒店位于南丹白裤瑶民俗文化核心景区。

酒店占地约18.5英亩，包括18栋独栋庭院式住宅、12座谷仓、一个游泳池、景观水体等。

酒店由瑶族泥屋改造而成，为传统土木结构建筑，梯田式白裤瑶寨布局，泥墙瓦顶，绿色环保，冬暖夏凉。

▲南丹县文广体育旅游局提供格雅斯古度假酒店

其内部功能齐全，将瑶王印、铜鼓、牛角、鸟笼等白裤瑶民族文化元素有机融入客房装饰中，兼具民族风情与江南庭院风光。

▲南丹县文广体育旅游局提供格雅斯古度假酒店

这里处处体现着瑶族人民的智慧和才华，游客可以欣赏到广西秀丽的风光，体验和了解白裤瑶丰富的民族文化。

驻足在这里，夏日的烦躁也会渐渐消散，坐在这里喝茶聊天，也是一种难得的放松。

▲图/格雅斯谷景区

/ 木樨园民宿/

仙境氧吧静修所

丹麓山风景区内，有一座庭院，名为“沐晞园”，是一处瑶族风格的民宿。

民宿设计精美，带有怀旧气息，走进去就会有无尽的怀旧感。

▲沐樵花园/丹麓山景区照片

行走在石板路上，宽敞的庭院整洁、舒适。

房屋内设施齐全，木地板、木质墙壁、瑶族风格的摆件……民宿里每一处细节都值得细细品味。

▲图/丹麓山风景区

聆听风雨声，品花木芬芳，享受清新淡雅……

放假几天，吃住都在沐樵花园，暂时忘却钢铁城市的喧嚣，这里悠闲的氛围足以扫除一身的疲惫，让身心真正回归！

▲图/丹麓山风景区

南丹风景秀丽，气候宜人，无论你有哪一种邂逅，相信这都会是最难忘的一个夏天。

立即前往 Nandan

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