稻城亚丁在哪儿？

稻城亚丁景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村，得天独厚的地理位置让稻城亚丁有种世外桃源的感觉，要想找到心中的“世外桃源”，打卡“一生必去一次的地方”，稻城亚丁是必去之地。

可乘飞机到稻城亚丁机场，再乘旅游巴士至景区，目前成都、重庆、广州、上海、昆明、丽江、西安等地均有航班飞往稻城。

从成都新南门汽车站乘坐直达稻城亚丁的班车，每天上午10点发车，行程需要两天，总行车时间约22小时。受季节影响，尤其是冬季降雪路况恶劣，成都新南门至稻城亚丁的班车可能会停运，请您出行前务必致电或登录新南门汽车站网站确认发车时间。

1、进入高原前，请勿吸烟、饮酒，预防上呼吸道感染。避免过度劳累。

你要保存体力，注意休息。吃点西洋参，增强身体的抗缺氧能力。

如果有呼吸道感染，应该在进入高原前进行康复。

2、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

乐观的心态和强大的自信心可以减轻高原反应带来的身体不适。

3.严重贫血、高血压患者不宜盲目进入高原。

如果你去稻城亚丁，一定不能错过木雅圣地，克尔寺、白塔、毛垭草原、洛绒牛场、牛奶海、五色湖、海子山……这些打卡圣地，我把我去的5天游玩路线放在这里供大家参考，可以加我推荐给你们咨询，有很多条线路可以选择~

D1、成都—雅安—泸定—康定—木雅圣地—新都桥

D2、新都桥—雅江—理塘—日瓦

D3、香格里拉镇—亚丁（仙乃日山—冲古寺—洛绒奶牛场—牛奶海、五色海、珍珠海）

D4、日瓦—稻城—理塘—雅江—新都桥

D5、康定—成都

甲居藏寨山上散落着数百个藏寨，曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大村落之一。藏寨占地面积约5平方公里，居住着140多户嘉绒藏族群众。放眼望去，卡帕玛群峰犹如慈母张开宽阔温柔的怀抱，让藏寨安然地躺在她的怀抱里。

稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南

“白鹤，请借我一双翅膀，我不会飞远，只是去理塘看看，然后飞回来。”仓央嘉措的情歌，在这片白鹤栖息的净土——理塘，传唱了几百年。我曾认识几只为爱情而出走的蜜蜂，它们每天来到理塘，都会很开心地等待美丽的朝霞，或是吃一顿简单的当地早餐。

“你知道我在等你吗？”四姑娘山的秋美，热情奔放，秋风拂过，让人心旷神怡，站在高处向远方望去，起伏的群山，枫林点缀！

“天清似水，想到你，心也蓝了。”黄昏时分，拍下辽阔的草原，蜿蜒的小溪，金黄的柏树，连绵起伏的群山，散布其间的藏族村落，安静吃草的牛羊……秋天，新都桥处处金黄的落叶随风飘舞，推荐去2号观景台，拍出绝美的人像和雪山。

河边黄昏和日出的景色让人心动，蓝天、白云、黄杨、红草、雪山、绿水，美得无以言表。色拉村是藏民聚居的地方，如果有幸被热情好客的藏民家请来吃喝玩乐，那也是一种莫大的幸福。

海子山的独特景观，是由大小不一的花岗岩巨石（砾石）构成的形态各异的石河、石海和冰川岩盆地（海子）。放眼望去，不见树木、河流，甚至连野草也只是偶尔长出，如“心灵计”拍摄到的火星表面一样“狂野”。

稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南

洛绒牧场是核心景区，是拍摄央迈勇的最佳位置，也是前往牛奶海、五色海的起点。这里拍摄央迈勇日出的时间为夏季早上6点，秋季早上7点10分。因为下午太阳会移动到央迈勇的右后方，光线过于逆光，所以这里不太适合拍摄央迈勇的日落，只有在这里才能借助月光拍出央迈勇童话般的风景。洛绒牧场中心有一大片沼泽湿地，湿地中有很多小水坑，可以以这些水坑为前景，在清晨日出前拍摄金黄的央迈勇及其在水中的倒影。

牛奶湖又名洛绒措，位于央迈勇山脚下的山谷中，是一个形似水滴的小型古老冰川湖。它四周环绕着雪山，湖水清澈湛蓝，湖边泛着一圈乳白色，故名牛奶湖。从洛绒牧场到牛奶湖约4.5公里。该地区没有景区电瓶车，可以步行，也可以在洛绒牧场的马帮租马。

五色湖藏语叫木迪措，位于牛奶湖上方，在牛奶湖右侧一处陡坡后方。湖面呈圆形，湖水清澈。五色湖是当地人心中的圣湖，据说能“逆转历史，预知未来”。佛经中对此湖赞颂有加，称其与西藏的羊卓雍措齐名。

地处“康巴心脏”，是连接康巴东部、南部和北部的枢纽，是通往甘孜北路八县的门户，是四川省旅游西环线的重要节点，也是康巴文化旅游线的起点。八美镇的风光以高原草原风光为主，如果说新都桥被称为“摄影家的天堂”，那么八美镇的风光就更胜一筹了。

无论你是被红房子震撼，还是寻找内心的宁静，色达都是远离尘嚣的佛教净土。色达的五明佛学院被誉为世界最大的佛学院，每天都有无数的佛教徒来到这里虔诚地朝拜、诵经，这里是信众们的朝圣圣地。

稻城亚丁地区不仅有雄伟神圣的雪山，还有辽阔的草甸、色彩斑斓的森林、清澈湛蓝的湖泊，几乎雪域高原最美的东西都汇聚在这里，这一切都会让人流连忘返。

稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南

央迈勇，藏语意为文殊菩萨，是亚丁三雪山的南峰，位列三雪山之首。站在央迈勇峰脚下回首望去，宽阔的山谷被群山环绕，森林、草原、溪流和谐地守护着每一侧。央迈勇峰就像一位静谧端庄的少女，纯洁无瑕、洁白雄伟、神圣庄严、静谧凝重。这雄伟的自然景观，犹如一处远离尘嚣的世外桃源。

冲古寺位于海拔3880米的神山仙乃日山脚下。冲古寺在亚丁景区位置极佳。身处冲古寺，眼前是三座千百年来不变的神山，脚下是开满野花的草地，身后是险峻雄伟的亚丁峡谷。冲古寺犹如天堂之门，守护着神圣的香巴拉王国。据说，这里就是詹姆斯希尔顿的《消失的地平线》中绝美的蓝月谷的原型。

推荐演出

演出时间：每晚8:00

地点：稻城亚丁演艺中心

票价：280元/人

《亚丁-三大护法》充分挖掘藏族传统文化内涵，运用梵唱等多种艺术形式，充分展现“亚丁文化”和“亚丁景观”，让各国游客对藏文化有更深入的了解。

亚丁风景区的核心内容是三座神山。

仙乃日、央迈勇、夏洛多吉三座神山文化（观世音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨）分别象征着慈悲、智慧和力量。全书通过“序”、“慈明”、“慧明”、“理明”和“结语”五章，以宏大的场面展现了亚丁景区的美丽和灿烂的文化，气势磅礴、气势磅礴。

关于食物

在骨灰级徒步者眼中，美食和美景同样重要。刚到稻城祥云大酒店，就被隆中接待了。其实，只要办一张卡，就能享受这种贵宾待遇，就是“一卡在手，天下都是我的”。来自藏民们的热情，从美食开始，干拌牦牛肉、红云土鸡片、老谭萝卜条、手抓牦牛排、松茸土鸡汤、清蒸贵州鱼、腊肉炒高原土豆、养生青菜碗、松茸罐头、生命果炒玉米……美味不期而至，在舌尖绽放，小幸福从此发生。

稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南

稻城亚丁的住宿主要集中在稻城县城、日瓦乡（又称香格里拉乡）、亚丁村，可根据行程安排住宿。

住宿条件比较齐全，各类酒店、旅舍、青年旅舍一应俱全，也分不同档次，可根据自己的经济状况选择合适的住宿。不过旅游旺季价格也会上涨。从稻城县城到稻城亚丁景区车程约2小时。

来稻城亚丁旅游最适合住宿的地方。距离稻城亚丁景区门口大概10分钟车程。酒店选择较多，海拔较低，不容易得高原反应。旺季一定要提前预定。

住宿条件较差，但很适合拍摄稻城亚丁景区的日出、日落和夜景。蜜蜂可以住在木屋或藏民家中。亚丁村经常停电。由于海拔较高，一定要注意身体状况。

购物概述

其实，稻城并没有什么特别的特产。不过，只要你想寻找，还是有很多东西值得收藏的，比如马铃、陶制酒坛、质朴的糌粑盒等等。

稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南

位于稻城

购物首选地点是峨嵋街，这里有很多卖银饰的摊位，不过银饰大多是假的，其实只要价格合适，个人纪念品的真伪其实没那么重要。

运气好的话，还能碰到藏民将自己采摘的红景天、雪莲、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材卖给街边的店铺，大多都是正宗的，而且价格便宜，一定要趁机买一些。

此外，这里还可以购买藏刀、藏饰等一些手工艺品。

西藏娱乐

骑马：亚丁景区骑马地点为龙通巴、冲古寺、洛龙牛场，游客可以在这三个站点购票、租马。

咖啡馆：稻城的咖啡馆并不多，大部分咖啡馆并不单单卖咖啡，还有酥油茶、青稞酒、藏式小吃、简单的西餐等。

鲁卜查卡温泉：藏语意为“朋友之泉”，温泉出水口水温一般在68摄氏度左右，水质清澈，无异味，可直接饮用。

稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南稻城亚丁免费旅游指南

防范措施

1）尽量少移动，并且缓慢移动。

进入高原后有一个适应期，避免剧烈运动，动作要缓慢，不要动辄跳跃或大喊大叫，容易引发高原反应。高原空气稀薄，有高血压或心脏病者最好不要前往。

2）不要吃太多，吃到七分饱即可。

饮食上也要注意，少吃不易消化的食物，多吃蔬菜，多喝水。在缺氧环境下，充足的维生素能有效利用体内的氧气，促进有氧代谢，产生更多的热能，供应身体所需。新鲜的蔬菜和水果能为身体提供充足的维生素。每天至少要吃500克蔬菜和2-3种水果。

3）进入高海拔地区可能会出现缺氧的情况，建议服用一些缓解高原反应的药物。

在进入高原前两天到进入高原后三天口服一些预防高原反应的药物，可以减轻高原反应的症状。景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。红景天是很多人希望预防高原反应的药物，一定要提前服用才有效。

4）若感觉不适，应立即就医，不要忍耐。

如有不适，应立即向朋友或身边的人求助，并立即就医，不要强忍。注意预防急性高原反应（如高原肺水肿、高原脑水肿等），如出现此类症状应立即就医。