首都仰光位于缅甸南部伊洛瓦底江三角洲东部，是缅甸最大的城市，人口超过300万。仰光主要景点有：

仰光大金塔：是仰光最具代表性的景点，高110米，位于市内一座小山上，表面镀金72吨，塔顶镶嵌近3000克拉宝石。整个建筑群十分雄伟，在阳光的照射下显得光彩夺目。相传是由两位商人兄弟保存了佛祖的八根头发而建，至今已有2500年历史。

昂山市场（Bogyoke Market）：位于市中心，是仰光最大的旅游手工艺品市场，售卖各种天然宝石、玉石、金银首饰及传统手工艺品，是外宾的购物天堂。

卡拉维宫：是仰光地标之一，呈鸟形小船漂浮在湖面，十分独特，外观富丽堂皇，内部装修豪华，每晚7点至10点有缅甸民间歌舞表演，以自助餐形式开放。

银牙湖：仰光最大的湖泊，位于市区北部。湖面颇大，周围热带植物茂盛，景色优美，让人流连忘返。

宝石博物馆：仰光宝石博物馆由缅甸政府设立，馆内陈列着许多精美的宝石和玉石，是珠宝爱好者的最爱。

维桑海滩：这是一片银色的海滩，是缅甸旅游地图上的新目的地。维桑海滩向游客展示了印度洋未被污染的银色和宁静。从首都仰光开车大约需要5个小时。维桑海滩如今仍然是一个鲜为人知的地方，是追求沙滩、大海和宁静的独立旅行者的宝藏。

额布里海滩：亚洲最早开发、最美的海滩，至今仍保留着独特的原始风韵，银色的沙滩、湛蓝的海水，仿佛远离了尘世的喧嚣和世事的变迁。

· 曼德勒

曼德勒位于缅甸中部，美丽的伊洛瓦底河流经市区，是缅甸第二大城市。在曼德勒旅游可以看到佛教遗址、古老的文化、缅中部的田园风光，还可以看玉石，因为这里是缅甸最大的玉石加工基地。

曼德勒山：位于曼德勒北部，旧称罗刹山，是缅甸著名的佛教胜地，海拔236米，从山顶可以俯瞰整个曼德勒城和伊洛瓦底江，山腰的碑林是世界上最大的石刻经文。

曼德勒皇宫（国王宫殿）：位于曼德勒古城中心，是缅甸最后一个王朝的皇宫，也体现了缅甸建筑的特色，里面有一座古老的缅甸文化博物馆。

梅缪：位于曼德勒东北42公里处，是缅甸著名的避暑胜地，海拔1000米，平均气温18度。梅缪植物园是缅甸三大植物园之一，园内热带植物种类繁多，有两座著名的瀑布。

· 蒲甘

蒲甘位于缅甸中部，伊洛瓦底江中游东岸，东北距曼德勒150公里，是缅甸最早统一王朝蒲甘王朝的首都，也是缅甸最重要、最大的佛教圣地，是一座千塔之城，也被旅行者称为缅甸最美丽的地方。

帕甘佛塔林：历史上这里曾有数万座佛塔，现存佛塔3000余座，矗立在伊洛河底沿河平原上，形成壮丽的风景，成为缅甸旅游的一大特色，是外国游客来缅甸的首选。

波帕山

波巴山是一座死火山，最高海拔 1500 米，位于勃固山脉。但该地区的主要景点是小圆锥形岩石山波巴汤卡拉特，高 730 米，也被称为“众神的奥林匹斯山”，因为它是缅甸传说中 37 位神灵的家园。要到达火山口和山顶的寺庙和佛寺，您必须爬上 700 个陡峭的台阶，途中还会有许多猴子陪伴。山顶周围非凡的景色值得您付出努力。波巴山周围有一个波巴国家公园，里面有茂密的檀香森林和珍稀鸟类和蝴蝶，值得探索。

茵莱湖

茵莱湖长22公里，宽10公里，是缅甸一大风景区。茵莱湖三面环山，位于高原中部，湖面十分宽阔，湖水颜色随天气变化。泛舟茵莱湖是一大旅游亮点，辽阔的湖面上有集市、菜园、寺庙、学校、工厂、酒店、游览点。湖上船只不多，泛舟在辽阔的湖面上，犹如“三万顷玉田，我只有一艘小舟”。

缅甸长颈族位于茵莱湖的东南部，该族妇女从小就用铜条缠住脖子，随着年龄的增长，她们在脖子上加更多的铜条来拉长脖子，并认为这样很美。

· 卡劳

在英国统治期间，卡劳是一个受欢迎的山地小站。这是一个风景如画的村庄，周围环绕着松树林，拥有缅甸最美丽的花园。从卡劳出发，可以徒步前往邻近的部落村庄，这些村庄几个世纪以来一直保持不变。对于那些热爱自然美景和宁静的人来说，这里绝对物有所值。前往卡劳和品达亚的旅程可欣赏到令人惊叹的美景，让人想起欧洲美丽的阿尔卑斯山地区。

· 景栋

景栋坐落于掸邦金三角中心的掸邦山脉，是缅甸最偏远的城镇之一，也很可能是最美丽的城市。景栋曾是掸邦的首府，是一座古城，是开启艰难旅程和领略世界奇观的门户。景栋周围生活着一到二十多个不同的部落。高山和广阔的山谷中散布着小村庄，至少有 10 个不同的部落居住着这些小村庄。在小村庄里，十多个民族毗邻而居，其中包括昂族、拉祜族、阿卡族、阿克胡族、巴东族、卡拉族、掸族、钦族、傈僳族、帕奥族以及猎头族佤族、昆族和劳族。他们处于不同的发展阶段，有些仍然遵循非常传统的生活方式。