爬龙泉山看日出、环城绿道骑自行车、乡村露营……成都独有的“新铁人三项”前几天被我们捡到了。 换句话说，成都人很讲究仪式感，尤其是骑自行车、画圈子。 太有趣了！

这几天看到消息，城北蜀路环城大道生态公园即将开园。 哇，这绝对是下一个“成都人走跑打卡地”：

成都天府绿道

公园内的“风院”建筑呈弧形，屋顶有一条“心形”栈道，孩子们可以在上面行走、“攀檐攀墙”。 去屋顶画一颗心吧~

今天我就给大家简单介绍一下成都其他一些有趣的骑行路线，为锻炼增添更多体验和仪式感。 不下雨的时候，可以尝试一下。

成都10条有趣路线

除了圆圈，还可以刷玫瑰花、心形| 成都10条必去的骑行路线

爬龙泉山看日出、环城绿道骑自行车、乡村露营……成都独有的“新铁人三项”前几天被我们捡到了。 换句话说，成都人很讲究仪式感，尤其是骑自行车、画圈子。 太有趣了！

这几天看到消息，城北蜀路环城大道生态公园即将开园。 哇，这绝对是下一个“成都人走跑打卡地”：

成都天府绿道

公园内的“风院”建筑呈弧形，屋顶有一条“心形”栈道，孩子们可以在上面行走、“攀檐攀墙”。 去屋顶画一颗心吧~

今天我就给大家简单介绍一下成都其他一些有趣的骑行路线，为锻炼增添更多体验和仪式感。 不下雨的时候，可以尝试一下。

成都10条有趣路线

晋城二湖、三湖环线

金湖环湖大环路

环龙湖环路

环龙湖

东湖公园玫瑰路线

锦江心线

成都心形路线

东安湖周边路线

经典三件套路线：成都三环

东湖公园-贵溪公园往返路线

01

金城湖一直是体育爱好者的天堂。 在有趣的跑步中享受朝霞和日落。 小环路2.7公里的距离非常友好，不仅适合基本的跑步和骑行，也适合家庭郊游。

小红书杀杀

从虎儿广场进入，沿金城湖环绕。 二号湖和三号湖的轨道相连，可以单独运行，也可以串联运行。 共有栈桥、芦苇场等8个景点，沿途有精彩可体验。 享受吹过湖面的微风并带来湿度是非常有治疗作用的。

随着运动量的增加，我可以自己绕圈跑，环境足够舒适，不会感到无聊。 这里也有许多受欢迎的路线。

照片 成都 天府绿道

02

需要增加跑步或骑行能力的朋友还可以选择金城湖环线，环线全长6公里，经过湖区等11个景点。

壮观的芦苇沼泽、宁静辽阔的湖泊、舒适美丽的栈桥、拱桥等，都可以增加运动时的观赏体验。 长循环距离使其非常适合休闲骑行。

照片 成都 天府绿道

路线虽然起伏较多，但坡度不大，相对友善； 金城湖公园的体育赛事非常成熟，厕所、补给点等配套设施都明码标价，非常方便。

具体信息也可通过天府绿道小程序查询。

03

金城湖是南门的运动天堂，青龙湖是东门朋友们最喜欢的天然氧吧。 周末的青龙湖尤其热闹，仿佛成都各地的人都在这里。

环青龙湖的路线起伏不大，非常适合跑步和骑行。 周边面积约7.5公里，是半程马拉松理想的伸展场地。 如果骑自行车的话最好骑快点，因为人太多了。 还建议您骑行休闲，与家人朋友租一辆二到四人的车，欣赏湖边风景。 如果您步行速度很快，请提前考虑您将无法行走。

对于跑步来说，还有一个“硬科技”：全市首条永久性智慧跑道来了！ 环湖公园智慧轨道全长3.3公里。 您可以在跑步时实时了解自己的运动数据。

还有功能很多的智能驿站，比如新零售、智能洗浴、自助储物柜、智能马桶等，可以寄存衣服、购买零食，甚至可以洗个热水澡。 超级方便！

04

兴隆湖虽远，但环境确实很棒。 湖水很美，视野极其开阔。

绕湖一圈约9公里，这被认为是跑步者的“永恒的距离”。 休闲跑一两圈就是半程马拉松训练。

图为成都

这里有几座拱桥和几处上坡，也是非常适合耐力跑的地形条件，可以锻炼你的爬坡和下坡能力。 据跑友反映，蓝色跑道太软，有点卸力，但跑2、3公里就可以习惯了。

图为成都

沿途有很多救助站，充足的休息区和厕所，强烈建议晚上跑步。 想要在成都龙泉山看日出，就一定要去兴隆湖看日落。

但自行车不能进圈，所以只能绕兴隆湖骑行，一圈约8.2公里，宽敞的柏油路，车少，人少，感觉很舒服。 这里有一个自行车俱乐部，每周三环湖骑行。

小红书的公路骑行大锅

05

超级好玩的一条路线。 刷玫瑰的时候最好“520”。 从东湖公园出发，沿途可以画出一朵像样的玫瑰花。

“花”部分是绕东湖一圈，从“花”出发，顺时针运行，然后沿着锦江运行到“枝”部分，最后跑回起点，形成一个“玫瑰”闭合环形。

小红书爱游冬虫夏草

东湖公园晚上散步的人比较多，所以早上或者下午比较适合跑步、骑车，人相对较少。 东湖公园的跑道很舒服。

这条路线是成都一个跑步团发现的。 您可以在 Goo Dong 上了解更多关于如何跑步的信息。 有需要的朋友可以搜索一下。

06

想要在520找点仪式感的人可以尝试一下这条路线，总距离只有2.71公里，无论是公路还是自行车都可以轻松完成。

该路线位于成都市中心。 可以沿着红星路-东街下东街-滨江东路-清莲上街-清安街运行。 晚上这里的食物和行人都很多，所以跑步体验可能不是很好，但是短距离可以很快完成。

需要注意的是，这里的餐厅很多，运动完很难不想吃东西~

07

如果觉得“锦江之心”线路太短，可以尝试“成都之心”线路，该线路全长约30公里，连接成都多个区和景点。 由于距离较远，建议您骑自行车。

对于具体路线，可以在Walker APP上搜索关键词查找路书，通过导航就可以知道如何找路。 不过需要注意的是，原路线会经过四川大学，但学校目前无法通行，需要绕道。

小红书四

整个旅程很轻松。 主要有两个麻烦，一是找路，二是要经过很多小吃店，考验运动员的耐力。

08

尽管大运会暂时推迟，但成都人民的体育热情依然高涨。 周末去东安湖已经成为很多人的选择。 毕竟，一路上有太多值得看的东西和要做的事情。 5000余亩的东安湖和11公里的环湖一级公园主干道，串联起了一个湖的功能和景观。

图片为证 龙泉驿

深蓝色的道路分为4米长的自行车道和3米长的步行道，蜿蜒穿过景观。 而且，与普通沥青路面相比，该路面材料具有更好的防滑性和更好的脚感，还可以减少不小心摔倒后刮伤的可能性。

-22张图片见证龙泉驿

东湖环路有4条方案，其中小环路2条，均为2.5公里，中环路5.13公里，大环路9.57公里。 您可以通过东安湖公园小程序了解线路详情，每条线路的所有景点您都可以了解。 根据您的运动水平，您可以选择更适合的路线。

09

在环城绿道建成之前，成都人最喜欢的圈子是经典的“三环”，即20公里一环、28公里二环、50公里三环。 无论你是练习跑步还是骑自行车，这三个圆圈都特别有趣。

成都的公园跑道现在已经建设得很好了，环境和风景也非常漂亮，所以我不建议大家在这个“三环”上跑步，因为毕竟不是很安全。

小红书不称熊为熊。

如果是骑自行车的话，第一环很适合新手，没有太大的起伏； 第二环比较方便，沿着高架桥走就可以了。 缺点是红绿灯和车多。

与二环相比，三环红灯少，路更宽，电瓶车也少。 整个骑行路段坡度很小，而且没有桥梁，因此很多骑行者选择它作为日常夜间骑行路线。

10

半程马拉松距离。 绿道从东湖公园到贵溪公园，沿着锦江从北向南延伸。 一侧长约6公里，宽约6公里，笔直。 非常舒服。

小红书跑步图

沿着锦江慢跑，感受江边吹来的凉风。 这条路会经过很多网红景点，跑道的尽头就是“欧洲白宫”。

小红书跑步图

沿途没有太多蜿蜒的路线，非常适合骑自行车。 沿途的风景足以让你大饱眼福。

10条有趣且有仪式感的路线满足大家跑步、骑行的需求。 距离可长可短，您可以根据自己的需要进行选择。

成都发布的照片

当然，对于那些渴望锻炼的成都运动员来说，何不冲破纪录，等到天气好的时候，再在旁边刷卡呢？ 您最喜欢哪条路线？ 欢迎大家在评论区继续添加你的私家路线~