自助游是指以最经济的方式背着背包旅行。 自己设计路线，自己安排旅途中的一切，自由、主动、深刻、充满艰辛和诗意的旅行，利用现代文明带来的便利，但不被商业蒙蔽和限制。 以下是最全的自助游装备清单，请参考！

有人说装备不是一切，但对于背包客来说，有些装备会在你关键时刻发挥关键作用。 网上关于设备的讨论很多，但是又多又复杂，让人头晕目眩。 我收集了一些，并根据自己的经验提供了一个简单的装备收藏。 但都是新手入门的基础装备，并不包含一些专业登山、攀岩等信息。

1.背包：

背包客的第一件装备，不然我们为何称其为背包客（徒步旅行者）。 背包的大小根据行程的距离而定，一般深圳周边25升左右。 长期旅行，MM需要45-55升，GG需要55升以上，承重能力一定要强。 购买其他背包时，一定要试用一下，并向店员询问背包的正确用法，否则在路上可能无法减轻负重。 均匀负重的作用。 关于背包的购买和使用的信息有很多。 如果有需要的话，我会整理一些资料，稍后上传。

2、鞋子：

鞋子其实应该比背包更重要，因为它们最直接关系到你的人身安全。 必须是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。 最好穿高腰的登山鞋，以保护踝骨，长时间徒步时容易受伤。

一双好的靴子将为您的双脚在野外多年提供可靠和舒适的服务。 如果你经常去野外，花在选择如意靴上的时间、精力和费用是非常值得的。 关于登山鞋的信息可以写满一整本书。 我们稍后再讨论吧。

3.外套：

无论什么季节，一定要穿长衣长裤。 在山上的草丛中行走时会很好地保护你的身体，而且最好是防水的。 如果可能的话，建议穿夹克或速干裤。 长途徒步旅行时切勿穿牛仔裤。 它会严重影响你双腿的活动，一旦沾湿就会成为你很大的负担。

4、内衣：

建议不要穿纯棉的内衣。 在国外登山界，棉质内衣被称为“死人穿的衣服”。 原因是，在高寒地区运动后，棉质内衣的吸汗性能会把你冻死。 当然，对于我们来说，不去高寒地带，也不会那么可怕；

5.膝盖和脚踝支架：

长途徒步时请带上一副护膝和护踝。 膝关节损伤很难康复，损伤可能是终生的；

6.帽子：

宽边的帽子比较好，不仅可以防晒，还可以在山里行走时遮挡高高的草丛。 下雨的时候也很有用； 在高寒地区，帽子还可以减少头部的散热。 ; 身体的热量有相当一部分是从头部散发出去的，特别是在气温较低的时候。

7. 手套：

在纠结的草丛和岩石中行走时，它具有很大的保护作用，但需要注意的是，手套带来的一个危险是，它们会降低手的灵敏度；

8、太阳镜：

需要遮荫。 但肯定会造成视觉误差，危险路段谨慎使用；

9、贴身防潮袋：

我想我没有在任何攻略中看到过这一点，但我个人认为这是必要的。 您可以选择将钱包、文件、手机等重要物品放入其中。 这样，即使你在溯溪时掉进水里，也不用担心有什么损失。

10.毛巾：

用于擦汗。 你会发现它非常方便。 可以将其弄湿，在灰尘多的地方捂住口鼻，以防尘。

11.洗漱用品：

长途旅行时可以携带合适的洗漱用品。

12.人字拖或凉鞋：

如果装备不是特别大、特别重，可以随身携带，休息时使用。 归根结底，换上拖鞋是一件很FB的事情；

13、防晒霜、口红：

户外阳光强烈、风大时，可少量携带，防止烈日曝晒、嘴唇干燥；；

14. 帐篷：

防水指数要好，建议在1500左右或以上。 如果不是爬山，从实用角度来看，防风性能可能不是主要考虑因素。 其实根据我的经验，露营地一般都会选在避风的地方，所以很多导游都描述了你需要什么样的性能，但你不一定能用上。

注意重量。 3公斤以上的不予考虑。 现在都是玻璃钢支柱，一般在2.5kg左右；

建议不要购买单人帐篷，因为双人帐篷重量不大，在集体活动时可以帮助减轻团体负担。 更何况，两个人在一起的时候，还可以时不时去梅沙梅沙浪漫一下，月光下的海边……；

15、睡袋和防潮垫：如果有帐篷，当然需要睡袋和防潮垫。 如果以后深圳周边活动较多，适用温度不需要太低； 如果经常去较冷的地方，适用温度应在零度以下。 如果长途旅行有住宿的地方，带个睡袋也有助于卫生。

16. 头灯或手电筒：

我们不能总是准确地计算我们的行程。 当我们被耽搁的时候，我们一定需要它； 11月1日，当我们登上三峡神女峰时，我们几十个人（以及其他国内徒步朋友）在天黑时下山了。 我们需要头灯。 起到了救命的作用。

如果有露营活动，也会使用头灯或手电筒。 露营灯暂时可以忽略。

17. 雨衣：

无论旅途长短，我们在途中都比较容易遇到下雨的情况，所以拥有雨衣就可以免去被淋湿的痛苦。 当然，一次性白色塑料雨披也可以（FB时可以当桌布铺在地上）。

18.火种：

最好能防风；

19. 刀具：

锋利的多功能军刀应该是您的首选。 它的锯和刀可能是您在户外最常使用的； 刀有时可能会与药物一起使用，例如当你被蛇咬伤时，所以它们必须锋利。

如果可以的话，拥有一把更大的匕首会更安心一些。 有一次我在潜水用品店看到一把潜水匕首，心里非常兴奋。 可惜近2K的价格让我...

20. 指南针：

它是户外活动的必备品。 它的具体功能就不用多说了了吧？ 但前提是您知道如何使用它。

21. 口哨：

团体旅行时，它是与同伴联系的有效工具。 独自旅行时，遇到紧急情况可以挽救生命。 但你必须知道如何正确使用它，并知道一些必要的沟通方法，例如寻求帮助、询问情况等。例如，两声长音表示紧急情况。 至少全队必须有统一的哨子规则。 否则，干脆不吹比胡乱吹还好。

吹口哨还有另一个作用：它可以发泄你的自豪感和成就感，因为你的声音很容易变得沙哑。 我似乎用这个有更多用途，哈哈。

22. 药物：

单独出行时适量携带，结伴出行时一起购买，避免增加背包重量。 常备药品主要有以下几种：

藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药（粉剂、喷雾剂）、阿斯塔明、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药；

23. 绳索：

至于绳子，我觉得跟团旅行比单独旅行更有必要。 但你必须熟悉各种打结方法。 带一根 30 米长的攀岩绳对于大多数事情来说应该足够了。 我好像一次都没用过

24、炉灶、煤气罐、火炉等：

它们的好处是可以给你一些温暖的食物，尤其是在长跑和寒冷的天气里。 这样对于补充能量会有好处。

但我不建议配置此类设备。 原因是携带过多的重量会大大降低你徒步旅行的乐趣。 当然，这是一个见仁见智的问题。

25、摄影器材：

长途行走时不建议带三脚架，最好带足够的胶卷；

26、通讯设备：

为联系做准备；

27、干粮和饮用水：

携带少量，在行程延误时使用；

28.证件：身份证、其他证件。

【最全自助游装备清单】相关文章：

户外骑行装备清单06-21

户外露营装备清单06-14

2017年最新“最全”留学清单10-01

户外徒步装备清单06-21

徒步10-10的装备清单是什么

最全的浙江旅游攻略01-18

最全新加坡旅游攻略06-26

常见旅行药物清单 10-27

旅行必备物品清单10-26