八月份去西藏需要准备什么？

1、身体准备：

西藏的海拔很高。 去西藏之前最好先进行一下身体检查，这样可以了解自己的身体状况，在西藏旅游时就不会那么担心自己的身体状况。

2、心理准备：

很多朋友在西藏旅游都会出现高原反应。 有的朋友不适应西藏的高原环境，有的则承受着过大的心理压力。 卓玛告诉我，心理压力过大也会引起高原反应，所以如果你去西藏旅游之前，一定要做好心理准备，调整好自己的状况。 如果害怕高原反应，提前做好预防措施，如进藏前吃红景天、进藏前保持生活规律、不熬夜等；

3、物品准备：

证件：身份证、边防证；

衣着：8月份西藏气温在9-23度左右。 白天可以穿夏装，但晚上需要穿夹克。 如果前往珠穆朗玛峰、纳木措等地，应携带夹克、羽绒服等保暖衣物。 事物。

药品：西藏海拔较高。 为防止发生意外，建议您准备一些急救药品，如降压药、感冒药、肠胃药、晕车药、头晕药等。

防晒：防晒霜、遮阳帽、墨镜、太阳伞等；

生活用品：面膜、保湿护肤品、保温杯、洗漱用品等；