她坐落在南北巨大的雪山群中，静静地卧在海拔3000米的云端之上，白天，她与阳光交相辉映金色山峰；夜晚，她与星光共眠。

这里就是位于云南边境的雨崩村。

跟随图格中国徒步前往雨崩，去梅里朝圣吧！

云南旅游资源丰富，是中国少数民族最多的省份，是中国向西南开放的前沿窗口。

“桃花流水不入人间，云影苔痕自来时路。”云南地形起伏不平，有雪山、高原、雨林、河流、湖泊。

梅里雪山·雨崩村↑

有一句话说，中国人有两种生活方式，一种是拥挤的朝九晚五生活，一种是阳光明媚的云南。

每个困在城市里的人，都曾有过一场“浪漫爱情”的梦。美味的食物、独特的民俗、令人心旷神怡的风景和文化……

跟随中国游记，我们领略了西双版纳的“东南亚风情”，在原始热带雨林中纵情行走；徒步世界最深、最窄、最险、最美、最壮观的“虎跳峡”，观赏了海拔4100米的绚烂秋色。

这次，我们将沿着800年历史的山路徒步前往雨崩村，这是世界最美雪山下的隐秘之地。

5月的云南最高峰梅里雪山依然冰雪覆盖，气候寒冷，但位于雪山之下海拔较低的雨崩村却迎来了一年中最色彩斑斓的季节。

各种高山杜鹃花盛开，给茫茫的原始森林增添了不少色彩。

关于雨崩高山杜鹃

梅里雪山、雨崩地区因海拔较高，有温带、寒温带、亚高山气候区。不同海拔高度气候会有明显变化，杜鹃花的开花时间也不同。大约在4月底，低海拔地区的杜鹃花开始陆续开花，而后随着气候逐渐转暖，高海拔地区的杜鹃花也竞相绽放，一直持续到6月初。

因此雨崩最佳赏花时节为5月中旬至6月上旬，中国梅里雪山高山杜鹃徒步节于6月2日至9日举办，此时正是杜鹃花盛开的最佳时节。

赏花地点包括：西当往南宗垭口路上、南宗垭口休息处附近、雨崩峡往神铺路上、神铺山下草场、大本营河谷地带、尼农峡谷登山口等。

雨崩雪山之下，许多常绿植物都黯然失色，但杜鹃林却依然郁郁葱葱，在海拔2600—4200米的高山上，栖息于此的高山杜鹃年复一年默默绽放。

这些高山杜鹃花的生命意义似乎就是绽放出最美丽的花朵。

从生物学角度看，它们是一种喜欢群居的植物，它们集体生长、集体开花，在春夏之交形成雨崩原始森林中一片迷人的“花海”。

01.梅里雪山

世界上最美丽的雪山

梅里雪山在藏区被称为“卡瓦格博神山”，卡瓦格博峰海拔6740米，为藏传佛教文化中“八大圣山”之首，位于举世闻名的“三江并流”地区，也是云南省的最高峰，是公认的世界上最美丽的雪山，被誉为“雪山之神”。

梅里是一片绵延150多公里的雪山群，有13座海拔6000米以上的山峰，有着800多年的绕行历史，是藏族人民心中的圣地。

他们会步行到山上的圣地朝拜，这是藏区流行的一种宗教活动，他们称之为“转山”。

每年都有不少信众从西藏前来转山，梅里雪山的属相是羊，藏历羊年转山的人数将增加百倍。

去梅里雪山转山朝拜是整个藏区一年之中最重要的事情，梅里雪山的每一寸土地上都挤满了步步叩头的信徒。

如此震撼人心的景象，不仅让这座拥有十三座六千米以上山峰的神山与人类完美地融为一体，也吸引了无数户外徒步爱好者来此。

雨崩村恰好位于这条朝圣路线上，开发了一条藏民集体朝圣的经典入门级徒步路线。

我们按照藏族信徒的转山方式设计了梅里雪山雨崩徒步活动，力图最大程度地再现“转山”这一独特而又神秘的活动，最大程度地全方位地欣赏梅里雪山的冰川、峡谷、瀑布、原始森林之美。

夏季是雨崩一年之中色彩最丰富的季节。

原始森林、高山草甸已然泛绿，五颜六色的杜鹃花在山谷间盛开，雪山、蓝天、花海、牧场让美丽的雨崩村充满了勃勃生机。

各类花朵竞相争艳，犹如一块打翻的调色板，清晨，大群雪鸽飞到岩壁上栖息，沿途的高山森林留下野猪和食草动物的踪迹。

任何人都宁愿将自己的脚放在地狱里，将自己的眼睛放在天堂里，而不是在跑步机上喘着粗气。

02. 雨崩村

不去天堂就去雨崩

雨崩，听起来诗情画意，充满浪漫气息。它是藏在梅里雪山一隅的一座风景如画的藏式村落。漫步其中，仿佛置身于世外桃源。

坐在巍峨雪山下的木屋里，看着石栏，看着发呆的野鸭……远离尘世的喧嚣，眼中尽是未经修饰的美。大概没有人能抗拒这样的生活吧。

这一切在雨崩都能实现，它是人间最后的世外桃源，原始自然，只能徒步游览，更是藏民千里迢迢前来朝圣的圣地。

在雨崩，可以看到海子湖的风采。

雨崩冰湖是一座由雪山融水汇聚而成的“圣湖”，湖水清澈冰冷，冰川蔓延至湖畔，积雪不断从山崖落入冰湖，颇为壮观。

在雨崩，可以看到壮丽的海浪。

雨崩有一处著名的瀑布，相传其圣水取自卡瓦博格神山，被称为“雨崩神瀑”。

瀑布顺着山崖飞泻而下，时而像一块银缎，时而像一缕轻纱，如烟如雾，坠入银河。在这里可以看到神女峰和五冠峰的全貌，也是朝圣者受洗的地方。

在雨崩，还可以看到璀璨星空的浪漫。

我很喜欢王尔德的一句话，“我们都生活在阴沟里，但有些人仍在仰望星空。”

无论你的生活处于什么状态，学会放手的最好方法就是仰望星空。

夜幕降临，雨后的天空变得如此明亮浪漫，劳累了一天的你，是否也期待着浩瀚银河的浪漫呢？

03. 千湖山

一处小秘境，高山杜鹃花海

千湖山藏语称“拉姆东措”，意为千个女神湖或千个仙女湖，以三碧海、大黑海为中心向四周辐射。

千湖山的湖泊形态各异

有的圆如镜子，有的长如游鱼；

有的空旷平坦，有的深邃静谧；

有的半盘绕在山谷深处，有的隐匿在杜鹃花丛中；

有的像一串串珍珠，有的孤独地悬挂在草地中央；

一些奇怪的岩石裸露在外，犹如鳄鱼。

有些水深如无底深渊……

千湖山周围为原始森林，多为挺拔的冷杉、云杉树；湖畔为杜鹃林，多为黄杜鹃、红杜鹃、白杜鹃，花冠大​​，色彩鲜艳。

每年五六月份的杜鹃花海都是一派醉人景象，目前就连户外徒步爱好者也很少前往，堪称是比较小众的花海秘境。

04. 纳帕海/依拉草原

打卡电视剧《Sito》拍摄地

纳帕海藏语称“纳帕错”，汉语意思为“森林后面的湖泊”，距香格里拉市区8公里，海拔3266米，地势平坦，三面环山。

那曲河、纳孜河等十余条河流蜿蜒穿过草源，汇入纳帕海。夏末秋初，大量水量聚集，形成大湖。冬春两季，湖面萎缩，碧波荡漾的湖水变成大片沼泽草甸，这就是云南最大的春季牧场——依拉草原。

有人说：去了香格里拉却不游纳帕海，就等于没去过那里。天光的光影漂浮在湖面上，苍茫的山峰和云雾的变化，让纳帕海显得娇柔、羞涩、迷人。

五月底，纳帕海的野花渐渐绽放，五颜六色的野花点缀在草原上，仿佛编织了一张柔软的地毯，铺展在人间天堂。一望无际的绿色牧场，成群的牛羊，五颜六色的野花争奇斗艳，呈现出一幅美丽的田园诗画卷。

近来，因为电视剧《西陀》的热播，纳帕海再次成为了大家到香格里拉旅游的必去之地。

辽阔的草原、纯净的湖泊、悠闲的牦牛，构成了一幅人间绝美的画卷，无处不在的自然元素，让人感觉与世界相连，在同一片蓝天白云下，共同呼吸。

● 游历中国，探索中华民族

图格中国组委会历时三年精心打造中国地图荣誉勋章，云南站结束后，你将获得一枚融入当地地理人文元素的地图造型勋章，跟随我们走遍中国，你将获得一张由勋章组成的中国完整地图！

※ 图片仅供参考，以实物为准。

D1: 丽江集合 - 自由活动 - 行前会议

丽江是一座兼具高原水乡风情和江南水乡韵味的城市，从不同城市抵达丽江后，可以先入住客栈/酒店，放置行李，自由安排行程，在丽江古城内漫步，或登上狮子山俯瞰整个丽江古城。

19：30在酒店参加本次活动的【行前会议】，主办方将介绍本次活动的行程安排，徒步全过程注意事项，发放补给包等。

住宿：丽江花筑藏园或同级

餐饮：请自理

D2：丽江—小中甸—月亮湾—飞来寺

早上出发前往飞来寺，然后经过可以看到牛羊随风摇曳的小中甸，感受香格里拉草原不一样的风光，之后继续前往奔子栏享用午餐。之后我们会经过月亮湾，那一刻我们会体会到所有追梦人的梦想。

然后我们继续开车前行，傍晚时分到达酒店。傍晚时分，我们可以去飞来寺观景台看梅里雪山，近距离感受这座神圣的雪山。天气好的时候，可以看到梅里雪山绚丽的晚霞，当整片霞光覆盖雪山上空的时候，那一刻的震撼是你一辈子都无法再见到的。

住宿：菲莱斯酒店标准间

餐饮：含早餐

D3：飞来寺—日照金山—西当—南郑关—雨崩村

根据当天的日出时间，我们需要早起，前往梅里雪山观景台，欣赏一生难得的神奇梅里日光金山。发完一组酷炫的朋友圈后，八点乘车前往西当村，再从西当徒步进入与世隔绝的雨崩村。

翻越海拔1000米的南郑山口后，一路下坡，夜幕降临前到达雨崩村，一排排简朴却别具特色的藏式民居呈现在眼前。

徒步距离：11公里 预计时间：6-7小时

住宿：雨崩村客栈标准间

餐饮：含早餐和午餐

D4：雨崩村—晓农大本营—冰湖—原路返回

早上八点我们从雨崩村出发，一路徒步前往冰湖。途中会经过村口的【沙棘林】进入原始森林，之后继续前行到达【小农大本营】，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。午餐补充体力后，我们继续出发前往【冰湖】。不知不觉夜色悄悄笼罩天际，六点钟我们回到雨崩村，结束这一天的徒步。

徒步距离：18KM 预计时间：6-7小时

住宿：雨崩村客栈标准间

餐饮：含早餐和午餐

D5：雨崩村—原始森林—神瀑—原路返回

早上八点，我们穿过雨崩河，经过雨崩村，脚下青山绿水，蓝天白云笼罩天际，穿过没有烟火气息的原始森林和高山草场，到达从梅里雪山流淌而下的神瀑。

在这里可以看到神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受圣水的洗礼，整个朝圣之旅才算圆满，身心都得到了净化。之后我们回到雨崩村客栈休息。

徒步距离：12公里 预计时间：6-7小时

住宿：雨崩村客栈标准间

餐饮：含早餐和午餐

D6：雨崩村—尼侬峡谷—白马雪山高山杜鹃—香格里拉

早上我们八点左右出发，沿着雨崩河下山寻找【尼侬峡谷】。途中有客栈，可以自由安排午餐。午餐后进入尼侬峡谷入口，幽深的峡谷四周绿树环绕，白云缭绕。此段路比较窄，徒步时要注意安全。之后到达【尼侬村停车场】，我们的车就在那里等着大家。之后驱车前往【香格里拉市区】，途经白马雪山观景台，这里杜鹃花盛开。

傍晚入住酒店，洗去一天的疲惫，晚上可自由活动，领略香格里拉迷人的夜景，并前往独克宗古城转世界最大转经筒，为亲朋好友祈福。

徒步距离：18KM，预计时间：5-6小时

住宿：香格里拉标准间

餐饮：含早餐和午餐

D7：香格里拉—千湖山赏高山杜鹃—香格里拉

早餐后，从香格里拉沿滇藏公路向南行驶50公里，到达小中甸乡团结村千湖山，在领队、导游的带领下徒步前往，往返徒步约7小时。湖边是一片杜鹃林，多为黄杜鹃、红杜鹃、白杜鹃，花冠大​​，色彩艳丽。杜鹃花相互交织，形成一道自然奇观。静谧的湖面上不时飞过黄鸭，为宁静的湖水和秀美的山峦增添色彩。

18：00在香格里拉举办【图格中国云南站庆功宴】，颁发图格中国云南站荣誉奖牌，大家欢聚一堂，畅饮美酒，品尝地道云南美食。

徒步距离：15KM，预计时间：7-8小时

住宿：香格里拉标准间

餐饮：早餐、午餐、庆祝晚餐

D8：香格里拉—纳帕海、依拉草原—丽江

早餐后乘车前往电视剧《西托》拍摄地-【纳帕海与依拉草原】。由于保护区气候湿润，草长势比同类地区快。五月底，草原上野花盛开，草甸肥沃，湖水碧蓝，野花遍地，牛羊成群，远处石卡、石卡、新亚拉三座雪山清晰可见。雪山、草原、牛羊构成了大西南北国风光。

午餐后，下午1点集合，乘车返回丽江，途经小中甸草原、哈巴雪山观景台，沿途有时间大家下车拍照留念，下午5点左右返回丽江。行程虽然结束，但我们满怀期待，期待下次再相见。

（如果早上需要返回丽江赶飞机，可以从香格里拉汽车站坐大巴回丽江，票价约65元，车程约4小时，建议订19：00以后的回程车。）

住宿：请自行安排

餐饮：含早餐

免费赠送50万元高原意外险

单人入住不收取单房差费用，欢迎放心报名

包含：

1、住宿：行程所列标准间住宿7晚（雨崩3晚、丽江、飞来寺各1晚、香格里拉2晚）；

2、交通：7日旅行车，每人一个座位（9座、17座、39座等，根据人数而定）；

3.门票：梅里雪山套票（月亮湾、飞来寺观景台、雨崩村）、雨崩村管理费；

4、餐饮：4天徒步餐食及庆功宴；

5、领队：全程有领队陪同，提供全程领队及基本摄影服务，并有2名千湖山徒步当地向导；

6、其他：纪念头巾、行李牌、背包套、“走中国云南站”荣誉奖牌。

费用不包括：

1、交通：全国各地交通至丽江；

2、单人房附加费：如单人报名，需单独住宿，需加收单人房附加费480元/人；

2、餐食：全程不含餐食，费用自理，可多人共同支付餐食费用，导游会根据您的需求进行推荐（约40元/人/餐）；

3、马骡/汽车费用：雨崩徒步期间，个人骑马费用、汽车摩托车费用等（费用以景区公布为准，俱乐部不提供服务，安全与服务问题由徒步者自行处理）；

4. 其他：一切个人开支及费用包含中未提及的费用。

退出规则：

1.活动开始前10天可以无损失取消。

2. 出发前4-7天取消行程，扣除40%费用；

3. 出发前1-3天取消行程，扣除60%费用；

4. 若活动出发前24小时内取消，活动费用将不予退还；

5、因身体疾病、突发事件等特殊原因退出活动，提供相关证明后住宿费用可退还；

6、出发前退出的队员可另找人员填补其位置（如填补的是异性，则单人间差价由退出者承担）。

活动主题：云南梅里雨崩高山杜鹃徒步节

活动时间：2023年6月2日-9日（8天）

配送地点：中国云南丽江

主办单位：深圳联盟

协办单位：广东省户外联盟、深圳市户外联盟

河南户外联盟、安徽户外联盟

惠州户外联盟、河北户外联盟

上海户外联盟、重庆户外联盟

北京赛事联盟、京津冀户外联盟

北京印象户外平台、广东赛盟

福建省户外联盟、东莞市户外联盟

联合招募：全国户外俱乐部

成功注册后，预订交通

1、注册时请提供：真实姓名+证件号码（用于购买保险）+电话号码+紧急联系人及电话。

2.此活动仅建议7-60岁健康公民参与。

3.报名方式：请联系转发此海报的旅游顾问。

4、所有参加者均视为具有完全民事行为能力，对自己的行为、户外运动本身的风险以及旅行途中发生的危险承担民事责任。

5、参加本次活动即视为完全了解并同意活动方案，患有高血压、心脏病等重大疾病者不予报名，如因个人隐瞒危险隐患造成危险，后果由个人承担。

6.优惠政策：如您持有有效军官证、学生证、残疾人证或其他按国家规定可免收门票的证件，请携带相关证件，进入景区前由景区工作人员核实真实性（如符合免除条件，导游将按公司购票优惠价标准退还，门票优惠不以挂牌价为准）。优惠价以景区政策为准，活动结束后俱乐部将退还差价（团体优惠价减去证件优惠价）。

7、游览说明：俱乐部有权在不改变内容及景点的情况下对以上行程进行调整，西藏属于未开发地区，很多景点比较特殊，如需参观标准行程中未列明的景点，由此产生的安全及费用问题俱乐部概不负责；

8.退团须知：若提前退团，需与导游签订离团协议，签订后旅游协议终止，退团后一切安全责任及费用由个人承担。

9、风险说明：由于高原地区途中车辆载重量较大，行程可能出现断线，影响行程，请做好心理准备。若因特殊天气情况、景区政策调整等不可抗力因素（不可抗力包括但不限于：行程中修路、塌方、养路、火灾、地震、洪水等自然灾害、交通停运、国家政策或政府行为限制、目的地突发骚乱或传染病等社会异常事件等）导致团队行程发生变化，未参观景点门票将根据实际情况退票或更改线路安排，超支费用由游客自行承担。因客人原因在行程中未使用的车费、房费不予退还；

10、本次活动单人房附加费为480元/人，如您单独报名，保证为您安排合房，如无人合房，则不收取房费。如您不同意合房或孩子占床，则需支付单人房附加费。合房将按照报名顺序安排，敬请谅解。如男女共同报名，无法住同一房间，请在报名时备注清楚；

11、客观条件：本线路沿线经济水平较为落后，整体条件较差，如飞来寺、雨崩村等地住宿条件较差，时常出现停水停电的情况，阴天时常没有热水，无法洗澡，请提前做好心理准备；

12. 个人物品：乘车、住宿及旅行期间，请妥善保管您的个人物品，如有遗失或损坏，责任由您自行承担。

1、登山背包：携带30L左右的小背包，主要用于梅里雪山、雨崩景区徒步，小包里可以装相机、饮料、食物等。

2. 需穿防水登山鞋或徒步鞋，路途往往需要两三个小时的上坡或下坡，没有一双好鞋会很累。

3. Yubeng在早晨和晚上很冷，因此您需要准备手套，帽子，透气和温暖的内衣，羊毛夹克，裤子，裤子和下夹克。

4.更换内衣，个人洗护用品，身份证，学生ID和其他个人文件。

5. 2至3双厚的袜子，最好是室外袜子，它们透气很高，长时间穿着后不会有气味。

6.小型手电筒或大灯：Yubeng Village没有路灯，因此当您晚上去洗手间时，它可能会派上用场！

7.牛肉生，巧克力，红牛等可以及时补充卡路里。

8.防晒霜，太阳镜和户外头巾。

9. Yubeng Village可以充电电力，手机和相机，并免费提供Wi-Fi。

10.在Yubeng村庄有许多藏族，但大多数是普通的房间。

11.有些人可能被蚊子咬伤。

12.女孩可以在远足一天返回酒店时带上一些防晒霜的口罩。

13.私人药物，抗海量疾病药物，冷药，创可贴，运动疾病斑块等。

14. Yubeng的这项活动的住宿都配备了太阳能热水器，但是为了降低高度疾病的风险，不建议在Yubeng村洗个澡，Yubeng村的状况是向后的，水短缺和电力停机时间不断地进行。

15.水瓶：矿泉水瓶也可以。

联系我们

随后的周末活动和大规模远足活动将在官方帐户上启动。

（请确保添加客户服务微信，以加入活动微信组）