中学生暑期学习计划（上）

这个暑假是初三的最后一个假期，对于即将步入初三的同学来说，这五十天的时间是宝贵的，一定要做好计划，找到最适合自己的学习方法，提高自己的成绩。为了初三能取得更好的复习效果，在假期开始的时候一定要认真为自己制定一个详细的学习计划和时间安排表。

不同时期不同的学习方法

对于初二的学生来说，这个假期是初中最后一个长假了，初中的课程和内容已经基本学完，准备全面复习初三，可以自主学习，时间自己安排，如果假期学习时间安排的太散就太可惜了，根据自己的实际情况和时间段来安排学习内容吧。

上午人的精力比较充沛，学习效率最高，适合集中训练。利用整块时间以套题（中考题）为主进行练习，要求在规定时间内完成所有科目，不断熟悉中考状态。

长时间的学习很容易让人疲劳，所以一定要抽出一些时间来调整和休息。在这段零散的时间里，可以看看单词，看看基础知识。不必强迫自己去背，熟悉一下就好。

夜读主要针对白天各科学习中遇到的问题，通过对照标准答案、笔记进行逐一解决、分析，并进行适当的总结、整理，把中考题型特点写出来。

不同学科有自己独特的策略

对于语文，建议大家注重基础知识的积累，包括语音、字形、成语等。“要想考高分，语文试卷的前四道选择题不能丢分”；文言文的18个虚词一定要掌握，每个意思的例句要记住几个。假期做定题的时候，一定要把每个作文题目想清楚，可以简单列一个提纲，从各个角度联想出相关的例子、名言。

对于英语，每天要读2-3遍，培养语感。复习英语前四册的词汇，一个好方法是先背一个单元的单词，然后听相应的课文。这样能帮助你更快的记住单词，提高听力。如果有时间，我建议你多看或背课文。

学习的时候要注意平时做错的题目，错的题目往往会暴露出你学习上的问题，要认真分析原因，如果是遗忘或者知识点模糊造成的，一定要把这部分的相关知识再复习一遍，一个好办法就是对错题的相关概念进行归纳总结。加强计算训练，要求要有解题过程（以及规范表达）。

中学生暑期学习计划（下）

高中生暑期学习计划：

这个暑假是高中的最后一个假期，对于即将步入高三的同学来说，这五十天的时间是宝贵的，一定要做好计划，找到最适合自己的学习方法，提高自己的成绩。为了高三能取得更好的复习效果，在假期开始的时候一定要认真为自己制定详细的学习计划和时间安排。

不同时期不同的学习方法

对于高中生来说，这个假期是高中最后一个长假了，高中课程和内容已经基本学完，准备全面复习高三，可以自主学习，时间自己安排，假期学习时间如果太散就太可惜了，根据自己的实际情况和时间段安排学习内容吧。

上午人的精力比较充沛，学习效率最高，适合集中训练。利用整块时间主要练习套题（高考题），要求在规定时间内完成所有科目，不断熟悉高考状态。

长时间的学习很容易让人疲劳，所以一定要抽出一些时间来调整和休息。在这段零散的时间里，可以看看单词，看看基础知识。不必强迫自己去背，熟悉一下就好。

夜读主要针对白天各科学习中遇到的问题，通过对照标准答案、笔记进行逐一解决、分析，并进行适当的总结、整理，写出高考题型特点。

不同学科有自己独特的策略

对于语文，建议大家注重基础知识的积累，包括语音、字形、成语等。“要想考高分，高考语文前四道选择题不能丢分”；文言文的18个虚词一定要掌握，每个意思的例句要记住几个。假期做定题的时候，每一篇作文题目都要仔细思考，可以简单列一个提纲，从各个角度联想相关的例子、名言。

对于英语，每天要读2-3遍，培养语感。复习英语前四册的词汇，一个好方法是先背一个单元的单词，然后听相应的课文。这样能帮助你更快的记住单词，提高听力。如果有时间，我建议你多看或背课文。

学习理科时，要注意平时做错的题目，它们往往揭示学习中存在的问题，要认真分析原因，如果是由于遗忘或者知识模糊，一定要重新温习相关知识，一个好办法就是对错题的相关概念进行归纳总结。加强计算训练，要求有解题过程（以及规范表达）。

假期学习计划及安排

早上6点半起床，6点40到8点40练题

9：00—12：00 学习数学、外语，中间休息半小时；

3：00-17：30 学习语文、物理或化学，休息半小时

晚上19：30到22：30学习生物，整理一天学习中遇到的问题，改正错误并总结。

23：00睡觉，听20分钟外语，然后休息。

中学生暑期学习计划（三）

1. 每天给自己设定一个学习量，适量就好，如果学习量太多，学习起来会更吃力，自信心也会受到打击。

2、早上早起。无论晚上起床多晚，一定要强迫自己早起。这样会形成习惯，开学的时候就不用再把生物钟倒转，强行调回去。对身体有好处。如果你觉得早上背诵比较容易，可以早上背一些单词、古诗词等。中学生提高文学素养也是很必要的，不管是文科还是理科。如果你觉得晚上比较容易集中注意力，那么晚上背诵最好。

3、早上一般不热，不下雨的时候可以尝试晨跑，这是保持身体健康的必需品。

4.前一天晚上列出第二天的学习计划，写下自己想要达到的目标。比如：我要记住20个新单词、做完3份试卷、读完一本新书的第一章……如果还有其他课程，比如钢琴、美术、音乐、类似兴趣班，也可以写下来。第二天，按照计划学习，要有效率。不管什么时候做，当天一定要完成。今天的作业今天就做。

5、暑假总会发生一些小插曲，今天你去同学家玩，明天亲戚来你家玩，或者父母突然心血来潮带你出去玩……这些都有可能，所以时间不一定要和在学校一样，只要你完成了今天要求你做的事情，时间上可以有很大的自由度，天气不太热的时候或者想出去玩的时候，你可以选择出去打球或者出去散步……只要你想，没关系，回来一定会把作业写完的。

6、暑假的时候可以有计划的培养自己的兴趣爱好，这也算是暑期计划。

对于如何安排孩子的暑假生活，81.9%的家长选择让孩子“在家复习功课，做暑假作业”，孩子成绩好与不好的家长在这项安排上差别不大；另有28.5%的家长计划假期让孩子参加辅导班或培训班；约有一半的家长计划为孩子安排旅游。

家长在安排孩子的暑期生活时，最关注的是安全问题。暑假期间，57.8%的家长担心孩子沉迷于看电视，39.1%的家长担心孩子沉迷于网络，47.4%的家长担心孩子“玩得太累，没时间学习”。不少家长（34.4%）还担心孩子交到坏朋友。

对于暑假安排，67.1%的学生选择外出旅游，54.8%的学生选择在家复习功课，暑假最受欢迎的休闲活动是体育运动。46.9%的受访学生表示，在规划暑假时，感觉身边的各类设施不足。42.6%的学生表示每天玩网游或电子游戏的时间不超过1小时，25%的学生回答计划平均2小时，17.6%的学生计划3小时以上。

穗港澳青少年研究所专家建议，学生暑假期间要注重休息，不要背负过多的学习任务。但休息也是有方式、有方法的。鼓励青少年多参加户外活动，多与其他青少年互动，提高人际交往能力，增强社会适应能力。

1.每天阅读1-2小时并做笔记（这将提高我的写作能力）；

第二，你应该去上书法课（让你的书法变得更漂亮）；

3、每天写一篇心算作业（提高自己的心算能力）；

4.买一本暑假作业本，做一些作业（这会帮助我巩固以前学过的知识）；

5、预习第三册《语文》、《数学》（为下学期的学习打好基础）；

6、报名参加游泳班（增强体质）；

7. 每周六参加2小时的绘画课（以提高你的想象力）。

中学生暑期学习计划（四）

此计划为监督型，适合仍需家长监督和老师帮助的学生。B计划则特别注重培养学生的学习信心、兴趣和自控力，以及家长和老师的帮助。

1. 计划目标：

1.提高语文、数学等学习能力。

2、加强锻炼，提高身体素质。

3.学会烹饪简单的家常菜。

二、具体措施：

1、反思并调整自己薄弱科目的学习态度、学习方法、学习目标。

2.在父母的指导下，写出切实可行的暑假生活学习计划。（安排好每日复习进度的细节）

3、将自己正确解答的题目整理在练习纸上，确认自己掌握了哪些知识，具备哪些应用能力，树立对该科目的自信心。

4. 将错题整理抄在练习纸上，打开课本，对每一道题进行分析，找出错题的重点，仔细批改，再在课本上找相关题目进行练习和强化。（尽量用自己的实力解答题目）

5、遇到自己无法解决的困难，就按照课本的学习顺序进行整理，了解自己学习问题的共同弱点，然后请老师帮忙，一起解决。

6. 每周两次，把不懂的科目带上，和老师一起分析、解决问题。回家后，用老师的解题方法练习自我强化，填补自己的学习空白。（这个一定要按照课本的顺序由浅入深地学习，千万不能乱来。）7. 每次完成练习的批改，把批改错题的整个过程牢牢记在脑子里（背诵），逐步积累解题方法的量。

7、每周打两次球，每周游泳三次，增加运动量，提高体能。（也可以听音乐，做些自己感兴趣的事。）

8、每周学会和父母一起做两次家常菜，比如炒茄子，清蒸鱼等，做一些力所能及的家务。

3. 时间安排：

1、每周学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时，每节课按照一小时安排上课时间。

2. 每天三点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些适当的娱乐活动）

3、周末去看一些有益的展览或者参加一些有益的社交活动。

4. 家长的监督：

1、设计日常生活和学习评估表，对自己的日常生活和学习进行评估。

2、家长每周三次检查学生暑期生活、学习计划的执行情况及进展情况，及时帮助解决执行中遇到的困难。

3、家长在帮助学生实施计划时，也要尊重学生的要求，不要不耐烦，要注意调整学生的学习态度，提高学生的学习兴趣。

中学生暑期学习计划（第五部分）

第一，目标要明确、适当，由于每个学生的基础不同，接受新知识的能力也不同，所以目标要符合他们自己的学习实际。

你要正确估计自己的知识和能力，估计自己可以支配的时间，了解自己在学习上的缺点和漏洞，目标不宜定得太高，也不宜定得太低，“稍微跳一下就能摘到果子”才是最好的目标。其次，要合理安排规律学习时间和自由学习时间。规律学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天学到的新知识。自由学习时间是指在完成老师布置的学习任务后，可以自由支配的时间。这段时间可以用来预习、复习作业，查缺补漏，做课外阅读和训练。

第三，计划要全面，符合素质教育的基本要求。中学生不能整天只顾学习，智力教育只是人们追求全面发展的一个方面，此外还有德育、体育、审美、劳动等。因此，在制定计划时，还应安排体育锻炼、娱乐、充足睡眠的时间。

第四，要做到“长远规划、短期安排”。长期要有总体安排，每周、每天要做什么，也要有具体计划。长期规划可以让具体计划有明确的目标去实现；短期安排可以让长期规划的任务逐步落实。

第五，计划要留有弹性，不能太死板、太满、太紧，要留出一些弹性时间，以便进行必要的补充和安排。

另外，要提醒学生，学习计划不是做给老师或家长看的，也不是用来摆设的，而是自己学习行为的指引。计划一旦制定，就要严格执行。一段时间后，要检查计划里的任务是否完成了，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或消除干扰计划执行的因素等。

时间管理原则

制定学习计划也有一些基本原则。以下是适用于所有学习计划的一些一般原则：

消除空闲时间。

让每一小时都物有所值。我们生活中最重要的一些课程往往是在不到一个小时内学到的。利用白天的时间。研究表明，白天学习一小时相当于晚上学习一个半小时。

背诵类课程应在课前进行复习。

对于需要背诵或讨论的课程，课前复习非常有帮助，这样你就能记住内容。对于以讲座为基础的课程，你可以在课后复习。对于讲座课程，课后立即复习笔记可以帮助你加深理解并记住讲座内容。

按重要性顺序排列事物。

把重要的事情放在第一位，你就能确保按时完成最重要的事情。避免过多的细节。在你的每周计划中塞入太多细节是浪费时间。

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